Здоров’я й особиста відповідальність, ми
Здоров'я - найважливіша сфера життя кожної людини. Всі привітання, вшанування, святкові тости починаються з побажання здоров'я. Навіть стандартне привітання «здрастуйте» містить побажання: «перебувайте в здоров'ї». «Було б здоров'я, а решта буде», - так вважали і вважають люди минулого і сьогодення.
Якщо здоров'я дорожче багатства, якщо від здоров'я нашого тіла залежить навіть здоров'я духу, якщо «здоровий будеш - все здобудеш», якщо його треба «берегти змолоду», то яким чином це робити? Як, з якого віку, і якими методами формується, розвивається і зміцнюється здоров'я? На жаль, на ці далеко не пусті питання не дають відповіді в школі і в інституті, не вчить цьому систематично і дільничний педіатр в дитячій поліклініці. Так що виходить, що виховання поваги до свого здоров'я - це, перш за все, сфера батьківської відповідальності. яка коли-небудь переростає в сферу особистої відповідальності дитини за своє здоров'я.
Сфера відповідальності за здоров'я формується поступово. Спочатку закладаються основи ставлення до здоров'я в батьківській родині майбутніх батьків, потім, цей досвід творчо переробляється молодим подружжям спочатку власного сімейного життя, і вже потім вбудовується в особистий досвід дитини в процесі його розвитку.
На цьому шляху далеко не все гладко. У різні моменти на життєвому шляху людини виникають люди і системи, що несуть в собі іноді абсолютно протилежні погляди на ставлення до здоров'я. Згадайте хоча б підліткове «хто не курить і не п'є, то здоровеньким ...», яке виявляється привабливою альтернативою установці батьків «слухай, що тобі лікар каже». Самим батькам часом непросто розібратися серед різнопланових методів і засобів лікування та оздоровлення. Тільки в одній медичній системі «скільки лікарів - стільки думок», а ще існує безліч нетрадиційних і альтернативних підходів до здоров'я.
- особистісний розвиток дитини (вік, психологічний стан дитини, інтереси, обізнаність дитини, рівень його особистої відповідальності, розвиваюче середовище);
- спосіб життя сім'ї (область інтересів батьків, традиції, дозвілля, наявність або обмеження шкідливої середовища ...);
- психологічна атмосфера навколо дитини (всі види сімейних відносин, відносини з однолітками, відносини в ДОУ);
- компетенція батьків (орієнтування в вікових та індивідуальних особливостей розвитку дитини, в методах діагностики, профілактики та лікування);
- харчування дитини, стан його шлунково-кишкового тракту;
- фізична активність;
- режим дня (сон, прогулянки, харчування, заняття, форми вільної активності);
- продуктивність співпраці з фахівцями.
Деструктивна ставлення до здоров'я
Конструктивне ставлення до здоров'я
Експерименти з шкідливими звичками, нестійкість до поганим впливам компанії однолітків, делегування відповідальності за своє здоров'я батькам.
Становлення особистісно-зрілого ставлення до здоров'я. Свідомий, стійкий до спокус, наповнений діями ЗСЖ.
Виходить, що будь-яке відношення (і конструктивне і не дуже) має свої наслідки в часі, а проживання кожного періоду життя готує грунт для майбутнього врожаю. Який він буде - багатий чи убогий, зрілий або «зелений» - багато в чому визначається цим моментом.
Наприклад, ставлення матері до першого захворювання крихти може розвиватися під впливом почуття провини: «помилилася, недогледіла, прогавила!» Або під впливом материнських амбіцій: «все обійдеться!». Обидва цих відносини призводять до недостатнього розуміння реальної ситуації, а значить, зростає ймовірність неправильних дій з боку батьків. Це, в свою чергу, може призводити до розвитку недовіри собі і дитині і скидання відповідальності на фахівця, або до переоцінки можливостей дитини, що загрожує ризиком перевантажень. Ставлення до захворювання, як до невдачі (помилку), а до дитини, як до потерпілого ( «бідний») призводить до того, що сама дитина починає сприймати себе, як пасивну жертву обставин. Це ускладнює формування його особистої відповідальності за здоров'я. А раз не формується відповідальність за здоров'я, то хвороба цілком може стати і способом маніпуляцій, догляду або протесту проти небажаних для дитини ситуацій.
«Відхід у хвороба» частий варіант реакції на стресову, конфліктну або кризову ситуацію і для дорослих людей. Нерідко таке «поведінка» організму неприємно спантеличує його власника. Справжні причини подібного розвитку подій, як правило, ховаються в дитячому періоді життя людини.
Але можливе й інше ставлення. Наприклад, мати може ставитися до захворювання дитини, як до випробування, яке треба разом подолати, пройти важливі для себе уроки: «це для всіх непросте завдання, малюк, але будемо вчитися разом!». Тоді відношення до лікування стає способом перевірити себе, потренуватися, а якщо не справляємося, то - повчитися у іншого. Мати до себе в такій ситуації ставиться, як до вчителя дитини, а дитина стає учнем і активним партнером матері з подолання захворювання. Звернення до фахівця вже не виглядає, як «небажаний, але вимушений крок», а сприймається, як необхідна компетентна допомога родині. У сім'ї відбувається процес придбання і засвоєння досвіду вболівання, а значить, з'являються нові знання, вдосконалюються навички діагностики, систематизуються методи лікування, напрацьовуються продуктивні форми співпраці. Такий досвід стає для всіх його учасників джерелом особистісного розвитку.
Коли батькам вдається 1-2 рази позитивним чином впоратися з хворобою дитини, вони самі стають впевненіше, починають краще орієнтуватися в симптомах і динаміці захворювання, а також в індивідуальній реакції дитини на хворобу. Та й сам дитина стає міцніше за рахунок позитивного досвіду вболівання і одужання. Тому при подальших зіткненнях з подібним досвідом батьки можуть більше довіряти дитині і поступово відступати до тактики спостереження, даючи дитині можливість самому освоювати вводяться батьками кошти (зміна сну, харчування, одягу, очищення організму, введення простих «домашніх» засобів лікування, самостійне звернення за допомогою до дорослого).
Коли батьки «включають» своє ставлення до здоров'я дитини тільки під час його захворювання, це теж призводить до закріплення мотиву хворіти. Тому спільні, наповнені позитивними емоціями, зусилля щодо профілактики захворювань і підвищення стійкості організму (загартовування і ЗСЖ) позитивним чином доповнюють досвід вболівання і створюють розуміння того, що здоровим бути весело, цікаво і корисно. Невже приємніше лежати одному в ліжку з градусником під пахвою, ніж кататися з татом на велосипеді, ходити з мамою в баню, плавати всією сім'єю в басейні або грати в сніжки з друзями у дворі?
Так і йде розвиток ставлення до здоров'я через дорослішання бажання бути здоровим і освоєння можливостей досягнення здоров'я. Школа здоров'я - непростий, але цікавий, наповнений подіями, особистих досягнень та перспективами шлях саморозвитку і осягнення життя. А починається цей шлях - в батьківській родині!
Все найважливіше про дитяче здоров'я - на вебінарах