Рецепти для аерогриля з фото покрокового приготування страв

Страви в аерогрилі готуються з невеликою кількістю рафінованого оливкового масла, що створює тоненьку масляну плівку на продуктах, що забезпечує соковитість їжі і апетитну золотисту скориночку. Оливкова олія багата на мононенасичені жирні кислоти, які при термічній обробці утворюють легше засвоюються з'єднання, ніж насичені жирні кислоти. Приготування їжі потоками гарячого повітря на решітці дозволяє отримати практично нешкідливу корочку. Вона виходить не жирна, чи не пересмажена, без освіти трудноусвояемих з'єднань і канцерогенів. Надлишки масла при приготуванні страви стікають в піддон. Людям, що сидять на дієтах, апетитна їжа, запечена в потоках гарячого повітря, дарує смакову віддушину. Достойно замінює калорійну трудноусвояемих смажену їжу, заглушаючи бажання отруїтися смаженої котлеткою або курочкою. При загостренні захворювань, слід уникати споживання золотистих кірочок, віддаючи перевагу їжі нейтрального смаку щадить консистенції. Страви в аерогрилі зберігають дієтичну цінність продуктів, вітаміни, мінерали, виходять соковитими, апетитними, рум'яними, низькокалорійними, легкозасвоюваними, відповідними вимогам дієтичного і здорового харчування.