Спортивний куточок для дітей своїми руками - 18 лютий 2018 - all about fitness devices

кільця гімнастичні
Конструкція цього снаряда складається з власне кілець і підвіски з ременів або троса, за допомогою якого вони кріпляться до однієї з несучих перекладин каркаса.

Мотузкова драбина
Конструкція: вона складається з двох мотузок або канатів діаметром до 10 мм із закріпленими на них дерев'яними сходинками довгою 45 см, діаметром 35 мм кожна. Відстань між сходинками - 20 см, ширина робочої частини сходів (сходинки між канатами - 38-40 см, а довжина визначається висотою каркаса і дорівнює приблизно 1,8-2м.
У кожній сходинці на відстані 24 мм від обох її кінців просверливаются отвори діаметром 10 мм. Потім вона нанизується на мотузки і зверху і знизу фіксується вузлами (обов'язково на одному рівні!), Щоб виключити можливість переміщення.
Щоб в процесі експлуатації сходинки не розтріскується, на їх кінці треба насадити металеві кільця відповідного діаметру (зі сталевої або алюмінієвої труби).

гімнастична трапеція
являє собою горизонтально підвішену на мотузках поперечину. Довжина поперечини 60-80 см, діаметр - 35 мм (краще зробити металевої - сталевий або мідної). Мотузка для білизни.
Виготовляється як мотузкові сходи. Діаметр отворів для мотузок - 10 мм, відстань їх до кінця трубки - 4-5 см. Для більшої надійності мотузку під трубкою бажано зав'язати не одним, а двома вузлами. Кріпиться трапеція за допомогою колій і карабінів.

стінка мотузкова
Снаряд складається з рами з закріпленої всередині неї сіткою (рис. 25) і кріпиться або до каркасу, або до стіни і підлоги за допомогою металевих кронштейнів і шурупів з шайбами.
Рама виготовляється з дерева і покривається лаком, сітка в'яжеться з конопляної мотузки. Можна використовувати і товсту мотузку для білизни, що продається в господарському магазині. Щоб зміцнити мотузяну сітку на рамі, необхідно (як видно з рис. 25) просвердлити по всьому периметру рами необхідну кількість отворів діаметром 12 мм і пропустити через них дві мотузки: одну в вертикальному, іншу в горизонтальному напрямку. Мотузки як слід натягуються, зав'язуються вузлами в місцях перетину і закріплюються в початковій і кінцевій точках подвійним вузлом.
Число необхідних отворів для мотузок визначається розміром осередку 20 см. Маса мотузяною стінки не більше 10 кг.

сходи
Для виготовлення сходів-розпірки потрібні дерев'яні бруски-боковини довжиною не менше 2 м і шириною 5 і товщиною 2 см. На їх кінцях (на відстані 2-3 см від торців) просвердлюємо отвори діаметром 10-12 мм для кріпильних штирів. Крім отворів для кріпильних штирів просвердлите в них отвори діаметром 25 мм через кожні 15 см по всій довжині брусків. Після цього на деревообробному верстаті виточують 10 круглих дерев'яних рейок завдовжки 45 і діаметром 2, 5 см. Кінці готових перекладин змащуємо столярним клеєм і вставляємо в розташовані один проти одного отвору брусків-боковин. Сходи-розпірку можна підвісити між двома корпусами. Якщо взяти 2 корпусу однакової висоти, то вона буде паралельна підлозі. Але можна зробити її і похилій.
Сходи-розпірка з'єднується з корпусом за допомогою кріпильних штирів довжиною 60 см і діаметром 10 12 мм, зроблених з сталевого прута або трубки і вставлених таким чином, щоб вони пройшли наскрізь через дірки в боковинах сходи і отвори в стінках корпусу.

Інші види снарядів:
Похила дошка. Гладко оброблена дошка, вкрита лаком: товщина - 15-20 мм, довжина 150-160 см, ширина - 50-60 см.
Ліана
Канат - діаметр 35-40 мм. Канат можна виготовити з водопровідного шланга.
Жердина - 35-40 мм.

Ще ілюстрації спортивних комплексів Ялинка і Забава.

Діти люблять дертися по мотузяній драбині. Її можна підвісити в дверному отворі, або ж на міцній гілці дерева.

варіанти кріплення мотузки до кільця; справа кріплення сходинок за допомогою вузла

Сходи збирають з 9-10 круглих палок діаметром 30 мм, довжиною 370 мм і міцної мотузки діаметром 6-8 мм, довжиною близько 4 м. Мотузку складаємо вдвічі і протягуємо крізь отвір в палиці. Потім зав'язуємо під нею вузлом так, щоб відстань між сходинками було 220 мм.