Робимо масаж дитині

Масаж - це головна процедура оздоровлююча і зміцнює організм маленької дитини. Починати робити масаж самостійно малюку можна з перших місяців його життя, але перед цим варто проконсультуватися у лікаря. Спочатку всі рухи виробляються повільно, без давили і різких поштовхів. З тримісячного віку в комплекс масажних вправ включають прості елементи гімнастики: схрещування рук на грудях, їх згинання та розгинання, рефлекторна ходьба, підведення тулуба.

Масажувати ручки малюка необхідно від кистей до плеча, ніг - від стоп до стегон. Всі рухи повинні бути м'якими, без натиску. Почати краще з ніжних розтирань і поступово перейти до масування круговими рухами долонь. Закінчувати процедуру слід легким масуванням ніжної шкіри.

Масаж спини дитини, живота і грудей.

Виконується масаж долонями. Животик масажують круговими рухами за годинниковою стрілкою. Спинку розтирають від сідниць вгору до шиї, потім у зворотному напрямку. Виконують також спіральний масаж спини. Для цього ніжними рухами правої руки розтирають шкіру за годинниковою стрілкою, а лівою рукою виконують такі ж рухи в зворотному напрямку. Виконується вправа одночасно обома руками. Груди масажують в області між ребрами крихти акуратними погладжують розчепірених пальців.

Відмінно впливає на самопочуття малюка масаж животика на м'ячі. Для цього малюка кладуть животиком на великий м'який м'яч, ніжки розводять в сторони. Виконують погойдують, з одного боку в інший, вгору і вниз, по колу. Слід пам'ятати, що м'яч не повинен бути холодним. Це не сподобається крихітці і викличе негативні емоції.

З тримісячного віку дитині необхідно робити посилений масаж стоп, поступово готує ніжку до ходьби. Круговими і зустрічними рухами розминати стопу малюка.

Для схрещування рук необхідно вкласти в маленькі долоньки немовляти свої великі пальці рук, а іншими пальцями акуратно обхопити кисті малюка. Розводити їх повільно в сторони і знову зводити, схрещуючи на грудях. Така вправа повторюють багато разів, при цьому змінюється положення рук (зверху кожен раз повинна бути інша рука).

У 3 - 4 місяці дитина ще не здатна самостійно перевернутися зі спини на животик. Тому слід допомогти йому в такому складному для нього справі. Для цього необхідно зігнути ліву ручку малюка в лікті і, підтримуючи її, повернути плавним рухом таз крихти вліво. Через час повторити ту ж саму вправу, але вже для правої сторони тіла.

Дитину слід укласти на спинку. Вклавши в його крихітні долоньки свої великі пальці рук, міцно обхопити кулачки малюка. Потягнути ніжно дитини вгору. При цьому плечі і голова малюка піднімають над поверхнею. Забороняється саджати дитину на попу. Хребет чотиримісячного дитини не настільки зміцнів, щоб виконувати такі дії.

Підняти малюка над поверхнею, підтримуючи його за пахви. Ступні дитини повинні стосуватися столу. Малюк тут же стане рефлекторно пересувати ніжками, імітуючи ходьбу.

Дітки, з якими систематично займаються гімнастикою і роблять їм масаж, ростуть здоровими і життєрадісними. Чого і вам бажаємо!