Вата-доша - тип конституції в аюрведою, опис і характеристики вати
Аюрведа> Тип конституції Вата
Спробуйте уявити собі вітер. Сам термін «вата» в аюрведою походить від стародавньої мови - санскриту і означає «рух». Так і є, рух для людей подібної конституції - це життя.
Ватаму властиві часті зміни, метання. Найкращі заняття для них - це подорожі, творчість. У людей Вата швидкий розум, вони кмітливі, гнучкі і креативні, мають фантастичним уявою. Все це робить з них справжніх генераторів ідей.
Ватаму притаманне худорляву статуру, вони зазвичай сухі і жилаві. Зростання дуже низький або ж, навпаки, високий. Їм властива швидка хода. Шкіра має темний відтінок, вона тонка і прохолодна. Волосся тонкі, темні. Вони, найчастіше, досить сильно в'ються.
Риси обличчя незграбні, різкі і витягнуті. Підборіддя слабо розвинений, ніс довгий, орлиний і, як правило, асиметричний. Шия тонка. Очам притаманний коричневий або сірий колір.
Мова таких людей багатослівна і швидка. Вати хапаються за все, вони знаходяться в постійній готовності діяти. Але найчастіше їх дії необдумані, хаотичні і стимулюються поспішними рішеннями.
Вати віддані і велелюбні люди, але частіше за все їх прихильність підживити острахом. Страх (включаючи і страх самотності) - це ознака порушення балансу Вати. Тому, якщо рівновага порушена, Вати відчувають безліч видів страху, починаючи від боязні темноти чи висоти і закінчуючи клаустрофобію.
Їм притаманні стану тривоги, нервозності, відсутності впевненості в собі. Людям-Вата властива постійна потреба в змінах обстановки, меблів, житла, а також свого оточення. Їм не до душі сидіти на місці, адже Ват «здуває» та сама стихія вітру. Звідси і береться відсутність стійкості і відчуття грунту під ногами.
Якщо ви власник Вата-доши, швидше за все у вас дуже ясний розум. Багато Вати можуть навіть похвалитися здатністю до ясновидіння і екстрасенсорики.
Гнучкий і швидкий розум, хороша фантазія і величезна кількість ідей допомагає Ватаму непогано заробляти, але зворотний бік цієї медалі - імпульсивність і необдуманість при покупках, небережлівость. Тому часто заробітки Ват так само швидко витрачаються через дрібниці. Пам'яттю же Вати похвалитися не можуть.
Харчування Вати-доши
Ватаму підійдуть солодка і кисла їжа, а також соління. А ось гіркий і терпкий смаки - обмежте.
Люди з підвищеною Вата-дошей схильні до солодкого, кислого і солоного. Власне ці смаки по аюрведою і заспокоюють Вату. А гіркий і терпкий смаки вживаються мінімально, вони дають протилежний ефект.
Гарні для Ват: цукор, мед, сиропи, молоко (звичайне і топлене), масло, хліб, м'ясо.
З зернових це рис, зелена сочевиця, пшениця і ячмінь.
Особливо корисні горіхи, завдяки високому вмісту в них масел, а також кунжут.
Пам'ятайте, що для збереження гармонії, Ватаму потрібно їсти теплі і маслянисті продукти, а гостре і гірке - звести до мінімуму.
Зверніть увагу, що Аюрведа рекомендує вживати продукти з усіма смаками, але їх пропорції для кожної доши різні.
хвороби Вати
Для людини з типом доши «Вата» характерні такі недуги, як: запори, безсоння, імпотенція, порушення менструального циклу, низька вага, головні болі, неврози, хвороби суглобів і нирок, судоми, кольки. Їх шкіра дуже суха, їй характерне швидке старіння.
Перші ознаки дисбалансу Вата-доши це: біль в суглобах, в попереку. Тремтіння і судоми кінцівок, позіхання і потягування, навіть після довгого сну. Шум у вухах, підвищений тиск, порушення сну, дратівливість і гнів. Основні типи застуди в аюрведою Ватаму не особливо притаманні.
Не забувайте, що людям-Вата не притаманна витривалість. Тому, щоб не відчувати виснаження, необхідно вчасно і регулярно підживлювати себе гарячою їжею, коротким відпочинком в перервах діяльності.
Люди з таким типом доши не багаті міцним здоров'ям. До слова, Вата-доша характерна для літніх людей, її підйом буває у віці 60 років. Фізичний стан Ват нестійкий, тому їм потрібно багато часу приділяти своєму здоров'ю, в тому числі, правильному харчуванню.
Людину з такою конституцією можуть з легкістю вибити з колії часті подорожі, шум, часте порушення, алкогольні напої, неправильне харчування, недостатній сон. Уникайте переохолодження організму, в тому числі і холодними напоями, їжею. Пам'ятайте про це, виконуйте прості рекомендації і тоді ви зможете забути про недугах!
- Що таке пракріті? (Пройти тест) 42,263 views (23 votes, average: 3.17 out of 5)
Loading.
Loading.
Loading.
Loading.
Loading.
Loading.
Loading.
Loading.