Якоря в нлп, поняття і правила постановки, управління долею

Умовні рефлекси на мові НЛП

Складно знайти людину, яка не знає про те, що таке умовні рефлекси. Експерименти Павлова, в ході яких в якості реакції на дзвінок у собак починав вироблятися шлунковий сік, більшість з нас пам'ятає ще зі шкільної лави. Саме завдяки цим дослідженням були відкриті умовні рефлекси, які на мові НЛП називаються якорями. Вони грунтуються на зв'язку між стимулом і певним станом, яке стає реакцією на даний стимул. Ми торкаємося до співрозмовника в момент, коли він відчуває радість і, таким чином, встановлюємо якір. В майбутньому, при повторенні цього дотику, людина знову відчуває позитивні емоції

Якорем в НЛП називають будь-який образ, звук, дію, смакове відчуття або інше явище, котре асоціюється у людини з тим чи іншим станом. Як простий приклад може служити мелодія, що нагадує нам про перше побачення. При її повторному прослуховуванні ми відчуваємо ті ж емоції, що і багато років тому. Ця мелодія, згідно з термінологією НЛП, називається якорем візуального типу.

Робота з методом якоря в НЛП

Використовується в НЛП метод якоря не такий простий, як може здатися на перший погляд. Для того, щоб навчитися викликати потрібний стан у потрібний момент, необхідно дотримуватися цілий ряд правил. По-перше, відповідно до теорії НЛП, якір повинен бути унікальним. Найкраще якщо це буде якесь незвичайне дотик. поза, тон голосу або звук (наприклад, погладжування по плечу). При цьому якір не повинен бути таким, що лякає або дивним. Важливо, щоб він залишався непоміченим.

Ще одне правило постановки якоря в НЛП - необхідність перебування людини в піковому стані. Важливо дочекатися моменту, коли емоції суб'єкта будуть максимально сильними. Коли людина знаходиться в такому піковому стані, якір виходить максимально потужним і ефективним.

Відповідно до правил НЛП, якір потрібно закріпити. Для цього процедуру його постановки необхідно повторити кілька разів. Процес закріплення дозволяє виробити стійкий умовний рефлекс, який не буде слабшати і не зникне з часом. 1