Здоров’я дітей влітку

Влітку діти відпочивають від занять, багато гуляють, зміцнюють свій імунітет. Однак і в цю благодатну пору не завжди вдається уникнути проблем зі здоров'ям. В першу чергу, це травми і кишкові інфекції. Досвід показує, що набагато частіше в травмпункти та інфекційні лікарні потрапляють неорганізовані діти, ті, хто відпочиває вдома або, наприклад, в селі у бабусі і дідуся, ніж ті, хто перебуває під наглядом в таборах або на пришкільних майданчиках. Тому наші поради батькам, як убезпечити свою дитину влітку.

Береженого Бог береже

Школярів більшість небезпек підстерігає на вулиці. Батьки на роботі, і діти нерідко гуляють одні, а поруч водойми, трансформаторні будки, занедбані будмайданчика, де можна впасти з висоти або виявитися пригніченим важким предметом. Перш ніж відпустити дитину в «вільне плавання», варто проаналізувати ситуацію у дворі і прилеглої території, подумати, що може представляти там небезпека і обговорити з дитиною правила поведінки на прогулянці.

Саден, мабуть, за літо не уникне жодна дитина. Розсічену шкіру потрібно промити, якщо рана невелика, то обробити перекисом водню, зеленкою або хлоргексидином. Невеликі подряпини можна змастити бальзамом «Рятувальник». Якщо рана велика, після надання першої допомоги краще звернутися до лікаря. «При ударах, розтягненнях допоможе будь протизапальний гель на основі кетопрофену. Для дитини краще, наприклад, «Нурофен гель», - радить виконуючий обов'язки завідувача відділенням травматології та ортопедії Нєжиною обласної дитячої клінічної лікарні Олексій Демічев.- Його можна втерти в шкіру з невеликими масажними рухами, після цього нанести тугу пов'язку, а потім прикласти холод. Деякі рекомендують наносити «Троксевазин гель», але це препарат іншої дії, венотоник, він при ударах не так ефективний ».

Після цього потрібно звернутися до лікаря, адже самостійно буває складно розібратися, це просто удар або перелом. При явному переломі кінцівку потрібно зафіксувати. Їли це рука, то її можна просто примотати до тулуба, якщо передпліччя, використовуйте в якості шини, наприклад, товстий журнал. «При переломі обов'язково викликайте швидку допомогу, щоб дитині зробили знеболюючий укол, - продовжує Олексій Миколайович. - Справа в тому, що лікарі буду усувати зміщення кістки, а це робиться під загальним наркозом, тому не бажано давати дитині знеболююче у вигляді таблеток. І ні в якому разі не використовуйте йодні сітки при свіжих травмах. Потрібно зменшити запалення, для цього ми і прикладаємо холод, а йод подразнює і тільки погіршує стан ».

Особливу увагу варто приділити безпеки на дорозі. Діти імпульсивні, вони не ходять, а бігають, і навіть 10-12-річний підліток не завжди може правильно оцінити ситуацію на проїжджій частині. Нерідко, побачивши зліва від себе автобус, дитина думає, що за ним більше немає транспорту, переходить дорогу і потрапляє під автомобіль, який був прихований за автобусом. Бажано, щоб батьки пояснили це дитині.

Дошкільнята, навпаки, частіше потрапляють в неприємні ситуації вдома. Перевірте, вставлені у вас заглушки в електричні розетки, чи надійно зафіксовані вікна і балкон. Небезпеку становлять і скляні міжкімнатні двері. Якщо побігти і врізатися в неї, можна отримати важку різану рану з пошкодженням судин і сухожиль. Навіть чашка гарячого чаю для двох-трирічної дитини небезпечна. Перекинувши її, легко отримати опік 20% тіла, а це для малюка такого віку - пряма загроза життю.

Чи варто боятися проносу?

Ще кілька десятиліть тому, на початку сімдесятих, в Ніжині від кишкових інфекцій в рік гинуло 30-40 дітей. Сьогодні такого практично немає, летальний результат- це НП. Санітарні норми стали суворіше, та й медицина вийшла на новий рівень. І все ж саме кишкові інфекції - на першому місці за загрозою дитячого життя серед інших інфекційних захворювань. У світі щорічно від них гине не менше 4 мільйонів дітей. Пташиний, свинячий грип по летальності навіть поруч не стояли.

«Сьогодні практично пішли в минуле старі радянські інфекції, які були викликані грубими порушеннями правил гігієни, наприклад, дизентерія. На перший план вийшли вірусні кишкові інфекції. І серед них найчастіше зустрічається ротавірусна інфекція », - розповідає завідувач інфекційного відділення Нєжиною обласної клінічної лікарні Олексій Аруев.

Так чи небезпечні кишкові інфекції? «Небезпечні, якщо звернутися за медичною допомогою надто пізно, - продовжує Олексій Борісовіч.- Діарея може швидко привести до обезводнення, особливо у маленької дитини. Якщо рідкий стілець повторюється, стає рясним, з'являється кров, особливо не в вигляді прожилок, а у вигляді домішок, це привід для негайного звернення до лікаря. Також потрібно поспішати до лікарні, якщо приєднується блювота, загальне самопочуття погане. На жаль, в минулому році одна дитина в Ніжині загинув від кишкової інфекції, чого не було вже багато років, і саме тому, що батьки звернулися за допомогою вкрай пізно ».

Як убезпечити себе від кишкових інфекцій. Правила прості і, в общем-то, всім відомі. Ними просто не потрібно нехтувати.

1. Питну воду обов'язково кип'ятіть, причому не тільки водопровідну, але і джерельну. Полоскати рот після чищення зубів краще теж кип'яченою водою, а маленькій дитині вмиватися, мити голову краще теж водою не з-під крана. Діти до 3 років особливо сприйнятливі до кишкових інфекцій.
2. Мийте руки перед їжею і після відвідин туалету. Якщо ніде помити, скористайтеся спрітосодержащім гелем, він продається в аптеках. Вологі очищаючі серветки тільки прибирають велику бруд, але не дезінфікують. Антибактеріальні серветки допомагають позбутися від бактерій, але не від вірусів.
3. Фрукти і овочі потрібно промити з милом, а потім обов'язково обдати окропом, особливо, якщо їх буде їсти дитина.
4. Дуже важливо влітку дотримуватися термінів зберігання продуктів. Наприклад, сирок або кефір, простояв ніч в теплому приміщенні, до ранку може стати сильним проносним засобом або навіть викликати гостру кишкову інфекцію.

Як вести себе на воді

- Чи не купайтеся у стрімчастого берега, в незнайомому місці.

- Чи не пірнайте в необстежених місцях.

- Купайтеся тільки в дозволених місцях на упорядкованих пляжах.

- Чи не перегрівайтеся і не переохолоджуватися.

- Після прийому їжі перед купанням робіть перерву в 1,5-2 години.

- Не використовуйте під час купання саморобні плавальні пристрою.

- Чи не підпливайте до проходять судам, що не піднімайтеся на технічні попереджувальні знаки.

- Чи не купайтеся при температурі води нижче 18 градусів.

Перша допомога на воді

Якщо людина при свідомості

- Зняти з постраждалого мокрий одяг і переодягнути його в суху білизну, тепло укутати.

- Напоїти гарячим чаєм.

Якщо людина без свідомості

- Очистити порожнину рота від мулу і тини.

- Видалити з дихальних шляхів і шлунка воду. Для цього встати на одне коліно, покласти потерпілого животом на своє стегно, натискати на спину, стискаючи груди.

- Потім покласти потерпілого на спину. Якщо дихання не відновилося, зробити штучне дихання.

- Відсутність дихання протягом 1-2 хвилин може привести до смерті потерпілого. Ознаки зупинки серця - відсутність пульсу і розширені зіниці.

- У цьому випадку потрібно зробити штучне дихання «рот в рот» і непрямий масаж серця. 4-5 різких натискань на грудну клітку, потім 1 вдування повітря. 16 вдування в хвилину, 64-90 натискань.

Підготувала Надія Лебедєва