Увага! Нарцис, я - особистість, наша психологія

Нарциси - герої нашого часу. Сила їх чарівності і шарму діє на нас як магніт, проте контакти з ними досить «токсичні» - розчарування неминуче. Так чому вони так приваблюють нас, а потім руйнують? Давайте розберемося, хто ж такий нарцис.

ЕПІДЕМІЯ нарцисизм

Все більше людей в останні десятиліття інфіковані «вірусом нарцисизму». Типовий нарцис - яскравий амбітний егоцентрист, чарівний і безцеремонний. У нього - добре пристосованого до сучасного світу - є всі шанси, щоб робити успішну кар'єру, заводити і підтримувати вигідні знайомства, з легкістю полонити серця представників протилежної статі. Нарциси - герої нашого часу: багато хто не просто милуються ними, а й хочуть бути такими ж, як вони.

У зв'язку з епідемією нарцисизму контакти з «зараженими» майже неминучі, ми зустрічаємо їх всюди: вдома, на роботі, на відпочинку. Якби нарциси були просто дурнями або звичайними пройдисвітами, взаємодії можна було б з легкістю уникнути. Але сила їх привабливості, чарівності, шарму діє як магніт, і ми все більше тягнемося саме до них. Однак контакти з ними досить «токсичні», і розчарування неминуче. Тому важливо усвідомлювати, з ким ми насправді маємо справу. Чому вони так приваблюють, а потім руйнують? Давайте розберемося, хто ж такий нарцис. Адже якщо попереджений - значить озброєний.

Як обчислити нарцисів?

Люди нарциссического складу - складні сучасники. Вони - виразно «коробка з сюрпризом»: особистості, виткані з парадоксів, яких важко ідентифікувати і зрозуміти. Давайте спробуємо виділити основні «прикмети» типового нарциса.

блискучі особи

Нарциссическое его забезпечує власнику високий рівень почуття зверхності, всепоглинаючу «блестящесть» і грандіозність, які межують з манією величі. Парадоксально, що за цією «упаковкою» ховаються відсутність самодостатності, внутрішня пустота, депресія і тривога. Внутрішній світ нарциса наповнений негативними переживаннями. Це багато в чому обумовлює його захисне поведінка: ним керує бажання створити образ блискучої особистості в очах інших і приховати власну вразливість навіть від себе самого.

Головне в житті такої людини - відрізнятися від інших, бути не таким, як усі, чи не загубитися в «сірій» натовпі, бути фігурою на її тлі. Він скоріше віддасть перевагу вважатися «неформатом», божевільним, ніж здаватися навколишнім нічим не примітним. Нарцис постійно демонструє свою «обраність»: в одязі, словах, способі життя. Якщо розповідає про свій сім'ї, то як про ідеальну, про будинок - як про винятковий, навіть якщо насправді все цілком прозаїчно. У прагненні переконати інших у власній величі, нарцис ідеалізує все, що з ним пов'язано. Барвиста гротескность - його стиль.

холодні обманців

Ставлення до людей - ще один парадокс нарциссического поведінки. Нарциси мало цікавляться іншими, але не можуть без них. Публіка їм необхідна, щоб самовіддано захоплюватися, піддакувати і аплодувати, - це незамінна підживлення для нарциссического его.

Нарциси можуть здійснювати ефектні вчинки, говорити компліменти, випромінювати теплоту, проявляти гіперщедрость і великодушність - робити все, аби заманити на свою орбіту чергове зачароване оточення. У момент «зваблювання» вони використовують свої чари «на всі сто» і здаються нам просто незвичайними людьми. Тому вміють миттєво завойовувати симпатії, а потім маніпулюють «бранцями»: контролюють всі дії, керують їх увагою і ставленням. Нарцисам подобається домінувати.

Ми не відразу помічаємо, що є лише об'єктами і нас просто використовують. Адже нарциси, на перший погляд, вкрай привабливі, добрі, чуйні, інтелектуальні, дотепні. Але не варто забувати, що насправді вони холодні і не здатні відчувати глибокі теплі почуття до кого-небудь. Шоу закінчується, як тільки вимикаються камери.

дволикий Янус

Наступна грань парадоксальною нарциссической особистості - схильність до знецінення інших людей в поєднанні із залежністю від їх захоплення.

Нарцис вибирає оточення, яке підтримує уявлення про його винятковості. Він ідеалізує тих, хто відноситься до нього з належною пошаною. Але навіть від найменшого нехтування лютує, а сміливця, який дозволив собі «зайве», моментально знецінює, скидає з п'єдесталу. Той, хто насмілюється хоч на дещицю критики, відразу виявляється винен в образі Його Величності.

Сам нарцис в таких випадках негайно вибудовує стіну відчуження і віддаляється. Дистанція - захисна реакція на настільки хворобливе відкидання. В цьому випадку його послання однозначно: «Раз ти мене не цінуєш, я в тобі не потребую!» Більше того, «ображений» переконаний, що не бути заввишки від нього без розуму можуть або недалекі люди, або заздрісники: «Ти мені заздриш, тому що ти - невдаха! »Зробивши цей висновок, нарцис більше не сприймає думку« недоброзичливця », він взагалі перестає для нього існувати.

споживачі любові

Нарцис помилково переконаний у власній незалежності і думає, що ні в кого не потребує. Але йому потрібно отримувати любов від оточуючих. Емоції, які дає люблячий чоловік, необхідні для заповнення внутрішньої порожнечі. Тому він шукає того, хто здатний відчувати реальні почуття, всерйоз включатися у відносини. Сам нарцис любити не здатний, причому не тільки іншої людини, але і себе.

Близько щирі контакти не для нього, адже вони породжують залежність, а залежність від кого б то не було провокує страх. Тому він завжди тримає дистанцію і контролює власні емоції. Нарцис уміє майстерно зловити іншого «на гачок», використовуючи, наприклад, «принцип найменшого інтересу»: чим меншу зацікавленість у відносинах він демонструє, тим більшу владу має.

Улюблена гра нарциса - «кішки - мишки». Він то наближає людину, то віддаляє, а якщо відчуває, що «заграється», - рве зв'язки, а партнер залишається в розгубленості і подиві, в чому ж він завинив. Після «союзу» з нарцисом багато визнають, що відчувають себе вичавленим, не здатними ні на які нові контакти. Вони кажуть: «Я вже більше нічого не хочу!», «Це не для мене, досить!», «Я втомився!», «Краще взагалі бути одному!» ... Але так він захищається від нових травм і розчарувань.

Короткостроковість і безладність - ключові стратегії у відносинах нарциса з оточуючими. Так він захищається від нових травм і розчарувань. «Жертву» максимально використовують і емоційно вичавлюють. Та й сама «жертва», якщо не схильна до «самокатування», все-таки відкриває очі і перестає ідеалізувати свого кумира. Для нього ж такий зворотний зв'язок нестерпна! Ось чому нарцис постійно шукає нових залицяльників - щоб отримати наступну дозу любові. Не дивно, що його відносини з однією людиною довго тривати не можуть.

За спостереженнями західних психологів, людина, яка зустрічається з нарцисом, відчуває себе щасливим протягом чотирьох місяців. Після цієї тимчасової точки він зазначає, що всі різко погіршується. Іронічно, але чотиримісячна відмітка у відносинах з ненарціссом - час, коли партнери починають отримувати максимальне задоволення від союзу.

ТЕХНІКА БЕЗПЕКИ

Взаємодія з людиною нарциссического типу - серйозне випробування. Якщо є сили і інтерес або ми просто не уявляємо своє життя без нього, можна спробувати зберегти відносини. Але при цьому потрібно добре розуміти особливості свого партнера і віддавати собі звіт: велика небезпека, що, піддавшись йому, ми змінимо себе.

Нарцис зазвичай шукає людей з вираженими почуттями провини і сорому, ними легше маніпулювати. Він змушує їх страждати і потім мучитися питанням: «Що ж я зробив не так, адже все було добре ?!» - а сам харчується цими емоціями. Тому не варто забувати, що всі старання зберегти зв'язок з таким партнером повинні мати межу. Не можна терпіти все. Якщо відчуваєте, що окреслити прийнятні для вас кордони не виходить, - треба йти геть.

Головне, що потрібно розуміти, - нарцису подобається бути нарцисом. Ми не можемо його змінити, як би цього не хотіли. Ми - лише паливо для його «грандіозного» багаття. А що завершилися відносини варто постаратися прийняти не тільки як цінний досвід, а й як незабутній, нехай і короткочасний, свято: феєрверки емоцій, неординарні залицяння, особливі подарунки, проникливі погляди, грандіозні плани на майбутнє - адже все це було. І, значить, не варто займатися саморуйнуванням: звинувачувати його і жаліти себе. Краще зріло все оцінити і покласти найяскравіші спогади в свою життєву скарбничку.

І НА ЗАВЕРШЕННЯ ...

Ми всі володіємо нарциссическими якостями. Спробуємо взяти, що в кожному з нас живе нарцис, питання лише в тому, наскільки він виражений. Впевненість в собі, амбітність, здатність до самопрезентації, уміння легко знаходити спільну мову з іншими людьми, залучати їх на свій бік і управляти ними допомагають нам вижити в сучасному світі. Але в гіпертрофованому вигляді ці якості можуть привести до неприємних і навіть руйнівних наслідків.

Розуміння цього допоможе не тільки примирити нас з іншими нарцисами, а й контролювати нарцисизм в самих собі. А значить - не повторити сумну долю того прекрасного міфічного юнака, який закохався в своє відображення, не зміг від нього відірватися і помер від любові до себе.