Що заважає нам бути здоровими
Раптом я звернув увагу на викривлені стовбури. Три берізки, віддалені один від одного приблизно на три метри, дивним чином вигиналися. Чому так? Що заважало їм рости і розвиватися? Може бути, якась аномалія в землі, може бути грунт не підходила, може бути якесь захворювання вразило їх?
Всі форми життя схожі один на одного. Так само народжуються, ростуть, розвиваються, потім вмирають. Ну і, зрозуміло, іноді хворіють.
Так що людині заважає бути здоровим? Спокійно рости і розвиватися?
Почнемо з дитинства. Якщо молода мама гуляє з маленькою донькою в парку і при цьому курить, то і дочка, швидше за все, буде курити. Якщо у дворі хлопці, не займаються спортом, бовтаються по підворіттях, то і ваш син, якщо він з ними, швидше за все, буде кволим і нездоровим.
Якщо кумир вашого дитинства був людиною хибних схильностей, то і ви, швидше за все, буде схожі на нього. Тобто негативні приклади завжди ведуть до нездорову.
Дуже багато хто просто не знають, як берегти своє здоров'я. Всі напевно пам'ятають недавні часи, коли дівчата ходили в дуже коротких курточках. На вулиці градусів 15 морозу, а у них гола спина і живіт. В результаті захворювання нирок, сечостатевої системи. Але ж цим дівчатам народжувати. І які ж будуть у них діти? Та й здоров'я самих мам?
Наступна причина, яка заважає нам бути здоровими це жалість до себе. Як це я піду на пробіжку в парк, там адже дощик накрапає. Як це я піду кататися на велосипеді, треба адже спускати його з восьмого поверху, незручно в ліфті його везти. Напружуватися потрібно. Шкода себе, бідного.
А вже якщо загартовуватися, то тут шкода себе, просто не знаю сказати як. Холодна вода - можна адже застудитися запросто. Може бути потім, після свята, коли-небудь.
Ще однією причиною може бути неправильна розстановка пріоритетів. Такий чудовий серіал йде. Як же я можу упустити «Холостяка», там так цікаво. Ще трохи посиджу «вконтакте», в «однокласниках».
Так ось так, сьогодні пиво поп'ємо з друзями, ну а завтра ... Та чого тут такого, маленький шматочок тортика, всього-то полтарелочкі.
Ось так ми і вибираємо. І дуже часто не розуміємо, що тілу потрібна навантаження. І не навантаження роботи шлунка, а навантаження на м'язи, на кістки, на внутрішні органи. Ми не бачимо, що насправді корисно, а що просто шкідливо для організму.
Ми постійно виправдовуємо себе. Нам шкода себе. Ми потураємо своїм неправильним бажанням. А потім дивуємося - а що це таке, чому організм став давати збої?
Початок циклу статей про здоров'я тут. Натиснути.
Рекомендую почитати ще:
- Чи треба платити за навчання.
- Коли починати жити?
- Як зрозуміти відносини між чоловіками і жінками.
- Чи можемо ми обійтися без емоцій
- Що ж веде людину
- Як мораль заважає жити
