Комп’ютерна залежність у дітей як її подолати

Дійсно, якщо раніше школярі використовували інтернет для навчання (дивилися важливу інформацію, скачували реферати і.т.д), то зараз сенс діяльності в Мережі став іншим. Чи не інформація, а комунікація. Всілякі спільноти, групи, чати - зараз в інтернеті люди в основному не шукають інформацію, а спілкуються.

Школяр починає настільки залежати від віртуального спілкування - від схвалення всіляких віртуальних друзів, всіх цих «лайків», статусів, що у нього порушується здатність до комунікації в реальному житті.

Треба сказати, що вчені не так давно стали вивчати причини комп'ютерної залежності у дітей. З'явилися роботи, в яких досліджується як тип особистості школярів, схильних до комп'ютерної залежності, так і ті стилі сімейного виховання. які сприяють її появі.

Тип особистості школярів, схильних до комп'ютерної залежності

Школярі, схильні до інтернет-залежності, дратівливі, схильні до спалахів гніву, схильні до ипохондричности, у них часті перепади настрою. У таких дітей знижена здатність до вольової регуляції поведінки, що робить практично неможливим опір до гіпер-стимулюючої інтернет-середовищі.

Вони жадають до себе уваги, мріють про захоплення оточуючих (на це, до речі, і розраховані всілякі комп'ютерні ігри - різні бонуси за проходження певних рівнів, відзнаки і т.д)

Зовсім школярі не здатні справлятися з важкими ситуаціями, брати на себе відповідальність за події, що відбуваються. У реальному житті їм дуже важко контролювати ситуацію, вони пливуть за течією.

Зате в Віртуальне просторі такі хлопці цілком можуть контролювати події. Захотів - пішов зі сторінки. Захотів - видалив з друзів. Захотів - сказав гидоту і при цьому є почуття впевненості в повній безкарності.

Стиль виховання в сім'ї

Стиль виховання в сім'ях, де підлітки мають комп'ютерну залежність, теж має свої особливості.

Звертаючись до психолога в разі комп'ютерної залежності, багато батьків чомусь сподіваються на чарівну таблетку, яку дадуть дитині. І батькам не доведеться напружуватися. Однак, це неможливо - чарівної таблетки, ясна річ, не існує, і, якщо не поміняти стиль стосунків у сім'ї, то нічого не вийде.

І від сімейної атмосфери іноді залежить більше, ніж від індивідуальних консультацій з психологом.

По-перше, необхідно усвідомити сам факт залежності. Чи не ховати голову в пісок, не говорити, що «зараз всі діти такі», в тверезо подивитися на речі. Якщо дитина перебуває за комп'ютером більше 5 годин на день, його емоційний фон залежить від кількості «лайків» або від відповіді віртуальних друзів, то батьки повинні бити на сполох.

По-друге . необхідно виявити ті позитивні підкріплення, які дає перебування в інтернет-просторі. Наприклад, дитина в житті може бути кволим і хворобливим, а в комп'ютерних іграх доходити до найвищого рівня. Це дає відчуття значущості, успішності. Такій дитині в житті може не вистачати схвалення з боку значущих дорослих.

По-третє, замініть віртуальне часу реальним. Для цього доведеться включитися дорослим - ходити разом з дитиною на виставки, футбольні матчі, допомогти записатися в секцію, запропонувати дитині покликати додому однокласників.

По-четверте, підвищуйте дитині самооцінку - хваліть, підбадьорюйте, допомагайте. Необхідно, щоб підліток отримував позитивні емоції не від невідомих віртуальних друзів, а від близьких.

Але з дитинства привчаючи малюка, що комп'ютер - вірний друг і помічник, не дивуйтеся потім, що перше, куди буде звертатися підліток в разі виникнення проблем - не батьки, а віртуальний простір.