Як вижити, якщо у вас самозакохана мати

кроки Правити

Прийміть і переживіть той факт, що у вас ніколи не буде справжньої мами. Справжня мама завжди ставить фізичні та емоційні потреби своєї дитини вище своїх власних. Але якщо ви жили або все ще живете з самозакоханої матір'ю, вам напевно доводиться стикатися з тим, що її інтереси понад усе.

Не намагайтеся з'ясувати, чому все відбувається саме так. Ймовірно, ваша мама сама колись стала жертвою батьківського нарцисизму чи якогось іншого травмуючого фактора. Можливо, ваша мама просто не виросла, а так і залишилася дитиною з психологічної точки зору. Вона може не розуміти, що світ не крутиться навколо неї. У будь-якому випадку, проблема в ній, а не в вас.
Чи не задавайтеся питанням «А що якби ...?» Вам дісталася така мама не в покарання, а як виклик долі, що дає вам шанс вирости над собою. Роздуми на рахунок того, як би вам жилося, будь у вас друга мама, зроблять тільки болючіше.
Вам потрібно пройти всі стадії печалі. Ви вже усвідомили і прийняли, що ваша мама не зміниться і що вона так і буде думати тільки собі. Дайте собі час «перехворіти», щоб потім почати видужувати.

Не намагайтеся змінити ставлення матері до вас. Ви, можливо, вірите, що якщо будете краще себе вести або досягнете успіхів на роботі, то ваша мама нарешті вас помітить, і буде пишатися вами. У таких спробах, звичайно, немає нічого поганого, але пам'ятайте, що всі вони розіб'ються об її нарцисизм.

Заручіться надійною підтримкою. Залежно від вашого віку, оточіть себе люблячими і турботливими людьми, тими, хто дійсно думає про вас. Якщо ви все ще живете з матір'ю, підтримкою для вас можуть стати друзі, родичі, ваш хлопець або дівчина. Дорослі можуть спертися на чоловіка / дружину і, звичайно, на друзів.

Якщо ви вже доросла людина і у вас є власні діти, не використовуйте їх любов як опору. Навіть якщо вам дуже захочеться поділитися своєю гіркотою з дітьми, зупиніться і перенаправьте свої емоції в іншу сторону. Діти не тільки не зможуть зрозуміти, що ви намагаєтеся їм розповісти, вони можуть почати бояться, що з ними станеться те ж саме.
Якщо у вас є можливість звернутися в службу кризової підтримки, неодмінно зробіть це. Потрібно, щоб професійний психотерапевт порадив вам групу, де надають допомогу дітям матерів, яким притаманний нарцисизм.