Як стати персональним тренером, поради та рекомендації
Як стати персональним тренером - один з найбільш поширених питань останнім часом. Зростання фітнес індустрії, що супроводжується зростанням попиту на хороших фахівців, змушує багатьох фанатів здорового способу життя шукати способи залучення в настільки активно зростаючий ринок. І саме цю надзвичайно актуальну тему ми будемо розглядати в даній статті.
Даний матеріал є логічним продовженням першої частини циклу статей про те, що з себе представляє робота фітнес-тренера. У першій частині «Хто такий персональний тренер» ми розібрали саме поняття тренера, розглянули кар'єрні можливості, які відкриті перед ним, а так само дізналися про вимоги, які висувають роботодавці потенційному фітнес-тренера. У цій же частині, другий за рахунком, ми спробуємо відкрити завісу над процесом пошуку і працевлаштування в фітнес-клуб, а так само торкнемося безліч таємницю нюансів, яких в даній професії, повірте, більш ніж достатньо. Так само приготуйтеся до того, що в даній статті ми будемо розвінчувати безліч міфів, які побутують серед непосвячених.
Уявімо, що ви задалися питанням як стати персональним тренером з нуля і поставили собі за мету влаштуватися на роботу тренером. Перше ж питання, який виникне у вашій голові - що для цього потрібно? Під цим досить загальним питанням криється безліч дрібніших і більш конкретних, таких, як: яку освіту потрібно мати, якими знаннями потрібно володіти, який потрібен досвід, які потрібні дипломи або сертифікати, і так далі і тому подібне. Що ж, спробуємо відповісти на ці питання по порядку, втім, не тільки на ці, а й на багато інших.
Досвід занять в залі
Перше, що вам необхідно знати, перш, ніж ви поставите метою шукати роботу, це досвід. І я маю на увазі не досвід роботи тренером, якого у вас природно поки немає. Я маю на увазі досвід самостійних занять в тренажерному залі, щоб ви розуміли, як влаштований клуб, як працює персонал, як проходить тренувальний процес, які бувають тренажери, для чого вони потрібні і як на них працювати. Досвід показує, що вам буде цілком достатньо прозаниматься самостійно від 6 до 12 місяців, для того, щоб оволодіти хоча б базовим поняттям того, як влаштований і функціонує клуб. За цей час бажано простежити за роботою тренерів, як вони виглядають, як себе ведуть, як спілкуються, як тренують клієнтів і як тренуються самі, якщо взагалі тренуються. Це буде вам серйозною підмогою в прагненні стати персональним тренером з фітнесу.
МІФ. Переважна більшість людей вважає, що тренер повинен бути накачаним амбалом. Так ось, клієнтам часто абсолютно байдуже, як виглядає тренер (але звичайно, він не повинен виглядати потворно). Вони приходять отримати з його допомогою бажаний результат. Хто дасть їм цей результат, ролі для них практично не грає. Важливі ваші знання - як ви дасте клієнтові те, що він від вас хоче. Якщо худорлявий тренер володіє цим знанням, а великий і накачаний хлопець немає, то безумовно клієнт звернеться ні до формі, а до змісту. І це не теорія, а реальний досвід. Більш того, досвід показує навіть зворотне - стереотипність мислення людей змушує їх думати, що величезний бодібілдер обов'язково і їх зробить такими ж, але ж далеко не всі чоловіки хочуть ставати великими, і вже тим більше цього не хочуть жінки. Тому буває і так, що масивна зовнішність може відштовхнути клієнта від тренера. І це теж реальний досвід.
Досвід занять з тренером
Друге, що буде грати вам на руку, це хоча б невеликий стаж занять з досвідченою людиною в даному ремеслі, яким може бути ваш друг, родич або знайомий, але краще, якщо це будуть спільні тренування з уже працюють тренером. Від нього ви зможете отримати необхідну інформацію про базові принципи побудови тренувань, про основи правильного харчування, про різних спортивних добавках і їх застосуванні, втім, не тільки. Така людина, швидше за все допоможе так само і з питаннями щодо того як стати персональним тренером в тренажерному залі. Тренуючись самостійно і вбираючи знання від досвідченого тренера, ви на даному етапі найкращим чином зможете зрозуміти для себе, по-перше, більшу частину аспектів тренувального процесу, по-друге, особливості роботи тренером, по-третє, чи цікава вам взагалі ця професія.
Як оволодіти знаннями
Питання актуальності віку так само не є визначальним. Якщо ви хочете офіційно працювати тренером, все, що вас обмежує в даному випадку - це вікові рамки, описані в трудовому законодавстві вашої країни. У різних країнах, найчастіше 16 або 18 років - це той вік, з якого вас офіційно можуть взяти на роботу. Цілком природно, що в такому віці вищої освіти у вас немає. Як стати персональним тренером в такому випадку? Вихід є: пройти курси підготовки у професійній школі. Це цілком у ваших силах.
спортивний досвід
Третій фактор грає вам на руку, це досвід занять спортом. Чому? Все дуже просто. Людина, що займається або займався спортом, об'єктивно більше за інших знає про те, що таке тренувальний процес і як він будується. Що таке режим і правильне харчування. Що таке мотивація, постановка мети і важка праця до її досягнення. Іншими словами, навіть велосипедист, лижник або плавець, який бажає стати персональним тренером з фітнесу матиме більше шансів при працевлаштуванні, ніж той, хто ніколи спортом не займався. Навіть якщо вам 30, 40 або 50 років і спортивною статурою ви вже не можете похвалитися, самі знання і досвід занять спортом безумовно гратимуть вам на руку.
МІФ. Часто зустрічається і таке питання: чи повинен потенційний тренер мати досвід виступів на змаганнях з бодібілдингу (в тому числі менс фізик, фітнес-бікіні і т. Д)? Зовсім не обов'язково. Ще раз, клієнт приходить в клуб отримати результат. Хто дасть йому цей результат для нього практично не грає ролі. Наявність досвіду виступів і медалей безумовно зіграє вам на руку, але на практиці не є визначальним фактором ні при влаштуванні на роботу, ні при виборі клієнтом між тренером зі змагальним досвідом і без нього. Як я вже говорив вище, то, що людина змогла підготувати себе абсолютно не гарантує того, що він зможе підготувати когось іншого.
Досвід спілкування
Отже, проміжний висновок і висновок про те, як стати персональним тренером в тренажерному залі. При влаштуванні на роботу вам на руку гратимуть п'ять факторів: 1) Диплом ВНЗ або сертифікат про закінчення курсів підготовки тренерів; 2) Досвід самостійних тренувань; 3) Стаж занять з досвідченим тренером; 4) Досвід занять будь-яким видом спорту; 5) Досвід роботи в продажах. Це вже досить чимало для того, щоб претендувати на посаду фітнес-тренера.
висновок
На цьому тлі розвінчаємо ще пару міфів і перейдемо до третьої частини циклу статей розповідають про нелегкої професії тренера і про те, як стати персональним тренером з нуля.
МІФ. Виступаючий спортсмен в роботі фітнес-тренером - більш ефективний співробітник, що не виступає тренер з статурою, типовим для звичайної людини. Про це ми вже говорили, але поглянути на це питання можна і по-іншому. Якщо виступаючий спортсмен не може зв'язати двох слів, хоча б навіть знання його були великі, то гріш йому ціна в роботі з клієнтами. Грошей він не запрацює і керівництвом цінуватися не буде. У той же час, той же виступаючий спортсмен з добре підвішеним язиком і високими комунікативними навичками буде без проблем залучати клієнтів до себе на тренування і «рубати капусту». Іншими словами, як ви вже зрозуміли, і як я вже говорив вище, робота фітнес-тренером специфічна в тому, що тут відіграють значну роль саме комунікативні навички, а не звання і титули. Виступаючий спортсмен далеко не завжди хороший методист.
МІФ. Звідси ж можна вивести і інший міф, про який ви можливо багато разів чули - що качки тупі. Це безумовно неправда, тому що все залежить від кожної окремо взятої людини. Найчастіше ж, все зовсім навпаки. Для того, щоб досягти значних результатів в культуризмі, потрібно тримати в голові досить багато інформації. Що таке глікемічний індекс, азотистий баланс, скільки грам білка на кілограм ваги потрібно вживати для зростання м'язової маси, як в залежності від мінливих цілей варіювати тренувальну програму, як протікає процес суперкомпенсации і т. Д. Така людина, як правило, розбирається у всіх вправах і техніці їх виконання. Знає для чого потрібні спортивні добавки, що таке глюкозамін, хондроїтин та метілсульфонілметан. Вміє розраховувати калорійність раціону з урахуванням норми споживання білків, жирів і вуглеводів. Володіє знаннями в області анатомії, фізіології, біохімії і не тільки. Інший раз, культурист, навіть не обов'язково професіонал - це ходяча енциклопедія по телостроительства. Називати таку людину тупим надзвичайно некоректно.
Отже, переходимо до третьої частини нашої розповіді, в якій я розповім «Як влаштуватися на роботу в фітнес-клуб».