Як розширити і зміцнити судини голови щоб розширити і зміцнити судини голови, необхідно прибрати

Щоб розширити і зміцнити судини голови, необхідно прибрати з харчування всі ті продукти, які мають протилежну дію - звужують їх.

Звужують судини ті продукти, які сприяють відкладенню в них холестерину.

Спочатку про найголовніше: як зрозуміти, що пора чистити судини, зокрема - судини головного мозку, що робити, що робити; а потім про те, як протистояти утворенню холестеринових бляшок в судинах.

Прямі та непрямі сигнали, які дає організм при його зашлакованості:

- дратівливість і нервозність;
- неможливість сконцентруватися;
- часті головні болі;
- зниження слуху погіршення зору;
- проблеми при формулюванні думок і заміна звичних слів словами-паразитами і матюками;
- хронічна втома;
- незвичні відчуття і емоції;
- байдужість до всього.

Природні кислоти, і навіть звичайний столовий оцет, в тому числі і виноградний, і яблучний, прекрасно справляються з в'язкою кров'ю, а значить - чистять судини.

Вважається, що м'ясні продукти надмірно закісляет організм. Тому дієтологи придумали, як компенсувати для організму шкоди від вживання м'ясних продуктів. Вони пропонують їсти овочі. Відомі своєю здатністю лужним організм, вони нібито очищають його. Але є й інша інформація, і вирішувати нам - слідувати їй чи ні.

Червоне вино здатне розширювати судини, але знову ж таки, радити користуватися ним на постійній основі не можна - так і до пияцтва недалеко.
До речі, біле вино допомагає очищати судини від холестерину.

Вважається, що вівсяна каша допомагає розширювати судини за рахунок того, що знімає їх запалення і відновлює еластичність. А в поєднанні з ягодами і зміцнює. Недарма вся Європа в кашу кладе ягоди або натуральні джеми.

Судини голови очищають і зміцнюють волоськими горіхами. Очищуючий засіб на основі волоського горіха є не тільки смачним ліками, але зміцнює судини головного мозку, значно піднімає імунітет і відновлює життєвий тонус організму.

Рецепт складу з волоськими горіхами. 7 волоських горіхів, половина лимона, 1 столова ложка меду. Подрібнити тверді складові в кашку, змішати їх з медом, витримати 24 години. Приймати 3-4 рази на день перед їжею. Склад не зберігається довго, тому кожен раз готують нову порцію. Приймають місяць-два, залежно від самопочуття.
Поєднання горіхів, лимона і меду - не тільки корисне, але і смачне ласощі.

Іноді використовують поєднання волоських горіхів, ананаса і меду. Для нього беруть 5 великих ядер горіхів, 1 кружок свіжого (неконсервованого) ананаса товщиною 1,5 см, подрібнюють їх, і додають 1 столову ложку меду. Зберігається суміш в холодильнику, а витримується також - 24 години. Час прийому обмежується місяцем, а іноді трохи довше. Приймають 3-4 рази на день до їди, запиваючи невеликою кількістю води.

Деякі вважають за краще чистити судини содою. Такий спосіб не підійде всім однаково. Більш того, сода має ряд істотних протипоказань, а за останньою інформацією - залуження організму найбільш згубно, ніж закислення. Тобто, кров коштує не ощелачивать, а окисліться.
Коли чистяться содою, вранці натщесерце випивають склянку води з додаванням 1/2 чайної ложки порошку. Процес очищення триває приблизно місяць. П'ють соду по самопочуттю, але не частіше 3 разів на тиждень.

В інші дні п'ють настій з трав. Підійдуть такі трави як липовий цвіт, материнка, звіробій, плоди глоду, корінь валеріани, насіння кропу, листя смородини і деякі інші.
Мета - розчинити холестеринові відкладення, які звужують просвіт в судинах, не даючи їм нормально функціонувати.
Можна очищати судини, випиваючи склянку води натщесерце, додаючи в воду лимон.

Для м'якого очищення судин добре зарекомендував себе чебрець (чебрець) в складі лікарських зборів.
Беруть 3 частини трави пустирника, 2 частини насіння кропу, 2 частини чебрецю, 1 частина звіробою, 1 частина мати-й-мачухи, 1 частина ягід суниці, 1 частина меліси і змішують. 1 столову ложку збору з гіркою заливають 0,5 літрами окропу, ставлять на вогонь і злегка помішують, але зовсім недовго. Потім настоюють протягом 20 хвилин, проціджують і охолоджують. Настій потрібно випити протягом дня довільними порціями. Застосовують засіб тривалий час.

Готують і інший засіб з чебрецем.
Потрібно взяти по три чайні ложки трави рути і чебрецю, додати чотири чайні ложки меліси і перемішати. Потім одну чайну ложку збору залити однією склянкою окропу і настояти протягом півгодини. Щодня випивати по одному - два склянках настою. Приймати курсами по 3 тижні 3-4 рази на рік.

Профілактичні заходи по зміцненню та розширенню судин голови краще проводити завчасно, щоб не доводити організм до біди.

Джерело: сама знаю