12 Правил як зберегти зір дитини
12 правил як зберегти зір дитини
Запам'ятаємо 12 правил, як зберегти зір дитини.
- Не вішайте брязкальце близько до очей на ліжечку або колясці.
Діти все народжуються з далекозорістю, вони не бачать з відстані менше 1 метра. Тому брязкальце над ліжечком або в колясці ближче, ніж 1 метр від очей дитини може скалічити йому зір. Врахуємо ще, що дитина може злякатися звуку брязкальця, не будучи в змозі її розглянути.
- Не підходьте до дитини ззаду. Цим легко налякати його і навіть зруйнувати зір і психіку.
- Не можна щільно закривати коляску і ліжечко, в якій знаходиться дитина.
Діти потребують того, щоб постійно бачити батьків і відчувати їх близькість. Закрита від спілкування ліжечко і коляска можуть зруйнувати зір, а також психіку дитини.
Причина косоокості у дітей.
- Не можна ставити коляску і ліжечко так, щоб дитина зиркав, щоб побачити батьків.
Косоокість лікується довго і наполегливо. При цьому часто бувають зриви - очі знову розбігаються, навіть після операції. Деякі діти зазнають кілька операцій. Краще не допускати цієї драматичної ситуації і передбачити її.
Причина загальної короткозорості у школярів
Багато СМС відправляти шкідливо для незміцнілих очей дитини.
Заодно комп'ютерні ігри і телевізор руйнують психіку дитини. За прикладами ходити далеко не доводиться. Ми часто дізнаємося про тяжких злочинах неповнолітніх дітей, які копіюють побачене у фільмах або комп'ютерних іграх.
Телевізор, комп'ютерні ігри - дуже погана нянька. На жаль, ми пізно спохвачуються.
Чому комп'ютерна техніка руйнує зір?
Як показує офтальмологічна практика, часто до закінчення школи діти мають важкі проблеми із зором, міопія досягає 10 -15 діоптрій. І куди з таким зором далі?
У ВНЗ з таким зором не беруть, фізичною працею теж не можна займатися, і виходить, що шкільні роки дитина витратив, щоб прямо перетворитися в інваліда?
Профілактика міопії.
- Підручник треба розміщувати на підставці, під кутом до поверхні столу в 45 градусів, напроти очей дитини, щоб погляд дитини не напружує.
- Харчування дитини потрібно урізноманітнити, щоб в його раціоні були корисні для зору продукти.
- Не можна йти на поводу пристрастей дитини до чіпсів і підсолоджених газованих напоїв. Необхідно пам'ятати про небезпечні для зору продуктах.
- Слідкуйте за правильним освітленням робочого місця дитини:
- Світло повинен йти зліва.
- Лампи денного світла шкідливі для зору.
- Освітлення робочого місця повинно бути не дуже яскравим, досить лампочки 40-60 ват.
-
До 6 років обмежуйте читання книг, дивитися довго на близькій відстані шкідливо для очей. Нехай дитина буде більше на свіжому повітрі, щоб його очі звикали бачити на далекі відстані, а не проводить час в замкнутому просторі в скорченому положенні.
- Уважно спостерігайте за дитиною, чи не занадто він нахиляється до тексту, чи бачить він вивіски.
-
Ходіть до окуліста на медогляд не рідше 1 разу на рік. Не покладайтеся на шкільний медогляд, там мало можливості підійти до дитини індивідуально.
Якщо помітили міопію, треба негайно її лікувати. Зі збільшенням короткозорості може наступити необоротне зміна сітківки ока, що дуже тривожно.
Якщо короткозорість не лікувати, то як показує практика при сильній навчального навантаження короткозорість прогресує на 1 діоптрію в рік. Як лікувати? Дивіться правило 12:
Подивіться статті, Поверніть собі зір:
джерела:
Техніки відновлення зору. очна клініка
Прозріння. Як зберегти зір у дитини
Читайте Мої Цікаві Статті:
- Сутулість у дитини - як виправити
- Що таке розумна любов до дитини
- Поверніть зір вправами за 7 днів. 9 вправ для очей
- Лецитин. Кому потрібно приймати БАД лецитин
- Причини погіршення пам'яті. Як повернути пам'ять
- Як правильно любити своїх дітей
