Знову погане передчуття на душі, фактор росту

І тут вже уява працює на повну котушку, - ви малюєте собі похмурі сцени майбутнього.

Звідки не візьмись, виникає погане передчуття на душі, яке є нічим іншим як грою уяви і результатом ваших внутрішніх страхів.

Швидше за все, в минулому у вас були ситуації, коли ви переживали, страждали, могли навіть потрапити в серйозні неприємності, постраждати через інших людей або обставин. Замість того, щоб зосередитися на майбутньому, на творчому і прекрасному, ви перебуваєте в минулому, минулих обставин.

Ваш мозок чіпляється за все пережите, а тому будь-яке яскраве враження народжує в свідомості новий емоційний сплеск, який і виливається в погане передчуття на душі.

Зауважте, що діяльні, активні люди мало схильні до негативних думок. В тому числі їх не відвідують будь-які передчуття, думки з поганим підтекстом, спогади і обривки фраз, які можуть зіпсувати настрій. Якщо людина активно витрачає свою енергію і спрямовує її в творче русло, то в його житті і починає траплятися все більше позитивних речей.

Як позбутися від поганого передчуття?

Потрібно зрозуміти, що думаючи про погане, ви себе постійно накручуєте. Є люди, які здатні зациклюватися на ідеї, думки, події, а в своїй уяві доращивать деталі. Вони занурюються в світ нав'язливих ідей, звідки дуже складно вибратися. В результаті поганих передчуттів з'являється все більше і більше.

Одне погане передчуття здатне породити інше,

що може спровокувати у здорової людини істерику і відчуття, що весь світ проти нього.

Якщо ви хочете зрозуміти, як позбутися від поганого передчуття, знайдіть заняття, яке вас гарантовано відверне від власних думок. Це може бути занурення в якийсь новий і складний проект, де потрібно 100% -а віддача.

З точки зору фізіології допомагає спорт і творчість. Творчі процеси, моменти, коли ви щось творите, допомагають налагодити біохімічні процеси в мозку, створити нові нейронні зв'язки. У підсумку ви вийдете з замкнутого кола думок, коли вже виробилася звичка вічно про щось переживати.

Передчуття біди або звичка шукати у всьому негативний підтекст?

Якщо до цього моменту ваше життя не можна назвати щасливим і вдалим, то ви напевно потрапите в пастку поганого передчуття. Адже якщо до поточного моменту все було не дуже добре, то мозок підлаштовується під реальність і пропонує вам сприймати майбутнє з обережністю. Раз ви вже страждали, то де гарантія того, що в майбутньому все не повториться? Повинно ж трапитися щось страшне, адже до цього моменту так і було!

Насправді ви опинилися в ситуації, коли не вмієте розпізнавати щось хороше, що відбувається. У житті будь-якої людини є потрясіння, неприємності з близькими, складності в особистому житті, невдачі і падіння. Питання в тому, як саме ви все сприймаєте. Одні люди виносять урок і беруть якісь речі на замітку, залишаючись при цьому щасливими і життєрадісними, інші бережуть спогади про негативні моменти і бояться ступити наступний крок, адже розуміють, що їх всюди можуть підстерігати небезпеки.

Це схоже на те, як діти вчаться кататися на велосипеді. Уявіть, що після першої або другої садна ніхто б не продовжив спроби навчитися їзді на ньому.

Навіть якщо був негативний досвід, і щось трапилося в минулому, не можна жити цим постійно. Для початку потрібно навчитися вивільняти енергію і направляти її на позитив, на те, що приносить радість.

Якщо виникло погане передчуття, і ви не знаєте що робити, в першу чергу потрібно постаратися взяти себе в руки, а потім вчитися відволікатися і зосередитися на чомусь хорошому, приємне. Дуже добре допомагає в кінці дня вести щоденник подяки, куди можна записувати все те хороше, що сталося з вами за день. Це допоможе перемикатися з негативних думок, що народжують погане погане передчуття, на позитивну хвилю. Спочатку не так-то просто буде переключитися, але це цілком реально, якщо практикувати щоденне ведення щоденника.

Позбавляючись від поганого передчуття, важливо розуміти, що воно прийшло не із зовні, а ви - його творець. Усвідомивши і прийнявши це, вам буде легше впоратися з поганими передчуттями і позбавити себе від зайвих переживань.