Відверта розмова як його провести
Серйозний відверту розмову почати завжди складно. Страх перед подібними з'ясовуваннями відносин, на думку психологів, пов'язаний з невизначеністю і непередбачуваністю результату. Особливо важко тим парам, які не перебувають у шлюбі і рідко стикалися з подібного роду розмовами. Страх бути незрозумілим, знедоленим або боязнь бурхливої реакції партнера змушують відкладати відверту розмову на потім. Однак рано чи пізно його все одно необхідно почати.
Пункт 1: знайти правильні слова
На жаль, «коронній» фрази, з якої починався б будь-який відверту розмову, не існує. Однак є фраза, яка може поставити крапку на обговоренні важливих питань, так і не почавши його: «Нам треба поговорити». Ці слова звучать зловісно, насторожують і схиляють співрозмовника до втечі від обговорення. Велика ймовірність, що позитивного характеру у цієї розмови не буде. Психологи рекомендують не сприймати відверту розмову як останній і найважливіший у вашому житті. Підійдіть до нього легше, почніть його з фрази «Давай з тобою обговоримо одну річ» з легкою посмішкою на обличчі. Так ви зможете заручитися підтримкою співрозмовника і налаштувати на позитивну хвилю.
Пункт 2: мінімум очікувань
Пункт 3: чітко і делікатно озвучте бажання і вимоги
Під час обговорення питання чітко і зрозуміло донесіть до співрозмовника ваші бажання і вимоги. Запитайте у партнера про його бажаннях, дозвольте йому висловити свою думку і свої вимоги. Не варто в усьому погоджуватися з коханим, жертвуючи власною думкою. Висловіть і свою точку зору, залишайтеся собою, тоді партнер поставиться до вас з повагою. Не бійтеся говорити про свої побоювання, щоб співрозмовник зрозумів, що ви відверті з ним, а значить довіряєте йому.
Психологи рекомендують при з'ясуванні особистих стосунків уникати вживання займенника «ти». Більше говоріть слова «мені», «мене», «тебе», «я». Фраза «Ти не розумієш мене», або інші подібні, звучить як докір. Краще сказати: «Я бачу, тобі важко зрозуміти мене» або «Я тебе не зрозумію». Більше ймовірності, що саме до цих слів ваш партнер прислухається швидше, а від фраз з використанням «ти» закриється захисної бронею.
Коли ведете відверту розмову, не соромтеся перепитати і уточнити, чи правильно ви зрозуміли партнера. Також не забувайте цікавитися тим, чи правильно зрозуміли вас, нехай перекладає як можна зрозуміліше, уникайте двозначності.
Важливо серйозно підійти до вибору місця, де буде проходити відверту розмову. Краще виберіть нейтральну територію, наприклад, парк, сквер або затишне кафе. Не варто обговорювати проблеми в стосунках ввечері, коли втома забирає всі сили, і після стресових подій, наприклад, іспиту, співбесіди або ділової зустрічі.
ТопГород розповів, як краще провести відверту розмову. Прагніть до конструктивного діалогу, тоді ваша розмова пройде з користю, без негативу і принесе результат.