тонізуючий масаж

Тонізуючий масаж діє на організм людини збудливо, виводить зі стану апатії, сонливості і загальмованості, викликає почуття бадьорості і прилив енергії.

Тонізуючий масаж проводиться протягом 10-15 хвилин. Необхідно використовувати під час сеансу масажу такі прийоми, як розминка, вижимання і ударні прийоми переривчастої вібрації (лупцювання, рубление і поплескування). Виконувати прийоми слід енергійно і в швидкому темпі, вони повинні бути глибокими, але в той же час безболісно і грубими.

При виконанні тонізуючого масажу слід дотримуватися сувору послідовність. Спочатку масажувати потрібно область спини, потім тазову область і задню поверхню стегон. Далі масажується грудна клітка, передня поверхня стегон, нижні кінцівки.

Спина. Спочатку необхідно виконати глибоке погладжування, потім - вижимання з обтяженням. Далі слід виконати розтирання підставою долоні або кулаком, використовуючи обидві руки. Виконувати погладжування і розтирання слід по всій поверхні спини. Потім підставою долоні потрібно виконати розминку довгих м'язів спини, далі подушечками чотирьох пальців слід виконати розтирання міжреберних проміжків.

Найширші м'язи спини потрібно масажувати, застосовуючи подвійне кільцеве розминка. Потім виробляються прийоми переривчастої вібрації, а після цього - гребнеобразное розтирання середніми фалангами пальців кисті, стиснутої в кулак. Завершити масаж спини слід розтиранням підстави долоні спиралевидно.

Область тазу і задньої поверхні стегон потрібно розтирати кулаком гребенеподібне. Після цього пацієнт повинен лягти на спину.

Масаж грудної клітки проводиться пензлем однієї руки з виконанням прийомів вичавлювання, розминання і переривчастої вібрації.

Масаж передньої поверхні стегон потрібно проводити, використовуючи прийом вичавлювання з обтяженням, Потім проводиться гребнеобразное розтирання (прямолінійно і спиралевидно) середніми фалангами пальців, стиснутими в кулак, а також прийоми переривчастої вібрації. Ці прийоми не рекомендується виконувати на внутрішній поверхні стегон. Після цього потрібно застосувати такі прийоми розминання, як подвійне ординарне розминання, подвійне кільцеве, і подвійний гриф.

Литковий і передня великогомілкова м'язи масажуються з використанням прийомів вичавлювання, ординарного розминання, потряхивания, струшування.