Тисячу вісімсот сімдесят сім Робота з простором

Практики роботи з простором. як зовнішнім, так і внутрішнім простором були присутні у всіх системах духовного розвитку людини.

Майстри внутрішньої роботи розуміли, що суб'єктивний образ простору, що живе в глибинах людської свідомості малий за своїм розміром і дуже спотворений по відношенню до Великого Простору, що є одним з образів Бога і Божественного Досконалості.

Тому питання -як працювати з внутрішнім простором завжди стояв для них на чолі кута.

Тому вони пропонували людині найрізноманітніші способи роботи з простором. включаючи варіювання образів простору.

Як правило, ці методи націлювали людини на самоисследование з точки зору обсягу та заповнювання того внутрішнього простору, з яким людина постійно має справу.

Тибетський буддизм в особі лами Тартангом Тулку стверджує, що Великий Простір усередині людини заморожено і замінено звичним чином малого простору, що зводить його до розміру тіла.

Тому системи духовного розвитку пропонували людині задуматися над питанням як працювати з внутрішнім простором і спробувати вийти за ці межі, уявляючи, що ми належимо до величезного божественного простору і готові до злиття з ним.

Східна версія психосинтеза пропонує свою систему роботи спространством і підключення до великого простору, що припускає виконання різних практик.

Вони-то поступово розморозять велике Простір і людина відчує ту чи іншу ступінь просвітлення.

Усвідомлення приналежності до Великого Простору дає людині величезну перевагу, розкриє в ньому творчий потенціал, допоможе йому ефективно і швидко разотождествіться з негативними переживаннями і психотравмами і увіллє в нього нові позитивні сили і переживання.

1. Дослідіть внутрішній простір.

Почніть роботу з простором з дослідження свого внутрішнього простору шляхом цілеспрямованого спостереження за своїми думками і почуттями.

Постарайтеся побачити і зрозуміти, в який бік ви найчастіше думаєте і прагнете: вгору, вниз, в минуле, в майбутнє, зовні, всередину?

Визначте також, з яким настроєм ви думаєте в тому чи іншому напрямку (більше позитивним або більше негативних) і наскільки інтенсивні ваші думки або почуття.

2. Звідки приходять думки? Поспостерігайте за собою і спробуйте побачити, звідки до вас приходять нові думки, образи, імпульси і бажання: зверху, знизу, праворуч, ліворуч, ззовні або з глибини?

Це буде спочатку непросто, але поступово ви навчитеся не тільки інтуїтивного визначення просторового місцезнаходження приходять до вас думок, а й вмінню визначати їх якість, емоційно-смисловий заряд, духовну складову.

3. Джерело думок. Вчіться визначати джерело думок, які приходять до вас з вашої несвідомої сфери або навіть з колективного несвідомого.

Важливо відчувати не просто той напрямок, звідки прийшла ця думка, але і те джерело, яке, можливо, інспірував цю думку.

4. Центр душі. Визначте, де знаходиться центр вашого внутрішнього простору, центр душі. Як ви його відчуваєте?

5. Де ви перебуваєте по відношенню до центру? Спостерігайте за собою в різних ситуаціях, намагаючись зрозуміти, де ви знаходитесь по відношенню до центру вашого внутрішнього простору.

Визначте відстань і вектор руху, який дозволить вам відчувати своє життя як зростаючу гармонію.

6. Зміцнюйте внутрішній центр. Інтенсивна і серйозна робота з внутрішнім простором обов'язково припускає знаходження центру своєї душі і свідомості. Якщо ви відчули, що перебуваєте на периферії свого внутрішнього простору, і у вас немає відчуття здорового внутрішнього центру себе і гармонійного самовідчуття, зосередьтеся на відчутті, що ваше «Я» природним чином живе в центрі внутрішнього простору.

Зайнявши цю центральну позицію, утримуйте і зміцнюйте її, домагайтеся почуття органічності цього центру.

7. Методи деконцентрації. Якщо ви занадто зафіксовані в відчутті локальності вашого «Я» у внутрішньому просторі свідомості, спробуйте застосувати практики деконцентрації.

Вони розроблені психологом Олегом Бахтіяровим і описані в його книгах.

Східна версія психосинтеза модифікує їх використання, налаштовуючи людини розширювати свідомість і мислення виходити за межі його зорового поля, але особливий упор роблячи при цьому на відчутті повсюдності внутрішнього центру.

У цьому випадку людина культивує відчуття, що його «Я» присутній скрізь, в кожній точці нескінченного простору.

Важливо культивувати в собі образ нескінченності і безмежної сили, що живе всередині вас.

Чим частіше ви будете виходити за малі горизонти свідомості, роблячи своєю уявою зусилля, що дозволяє уявити, що за відомими вам межами присутній нова, невідома життя, енергії, перспективи, світло, тим швидше буде відбуватися ваше духовний розвиток.

Даний метод крім гармонізації внутрішнього простору допомагає розчиняти психічні травми і підвищує силу людського «Я».