Спорт після інфаркту міокарда - лікування серця

Чи можна займатися спортом після інфаркту?

Відповідає доктор медичних наук, професор кафедри факультетської терапії № 1 лікувального факультету Першого МГМУ ім. І.М. СеченоваДмітрій Напалков.

- Раніше дійсно вважалося, що пацієнт після інфаркту повинен лежати протягом трьох тижнів, а потім дуже поступово збільшувати фізичне навантаження. Але сучасні дослідження і досвід ведення таких хворих показали: чим швидше пацієнт після неускладненого інфаркту почне фізичну реабілітацію, тим краще. В ідеалі - через день після судинної катастрофи за допомогою масажу (спершу пасивного, а потім активного), а ще краще ходьби на кардиотренажере (спеціальні бігові доріжки, які відміряють необхідне фізичне навантаження). Частина, що залишилася здоровою після інфаркту частина серцевого м'яза потребує тренуваннях.

Інша справа, якщо після інфаркту у пацієнта утворилася аневризма - випинання истонченного ділянки стінки міокарда, яке при надмірному фізичному навантаженні може прорватися, і станеться те, що раніше називалося розривом серця. У таких пацієнтів фізичне навантаження має бути і справді дуже дозованої.

Спорт після інфаркту

Інфаркти не причина відмовлятися від активного життя. Спорт після інфаркту можливий, треба тільки правильно вибрати вид після рекомендації лікаря.

Кажуть, інфаркт «помолодшав». Це означає, що все більше молодих людей захворює ім. Інфаркт міокарда - відмирання клітин серця в результаті гострої нестачі їх кровопостачання.

Причин такого недоліку може бути кілька, але принциповим в даному питанні буде питання, чи виник інфаркт спонтанно або це підсумок тривалого захворювання серця.

Інфаркти можуть траплятися спонтанно, якщо причиною є тромб. Це може бути кров'яний згусток, який виник десь у венах, або жирова емболія. Жирова емболія - ​​тромб, який складається з жиру. В цьому випадку інфаркт є випадковістю. Зрозуміло, що відмерлі клітини серця вже не відновляться, а після самого інфаркту треба одужати і навантаження нарощувати поступово. Але в принципі в цьому випадку тренування цілком можливі і ніяких особливих обмежень у зв'язку з анамнезом бути не повинно. Анамнез - це історія хвороби. Інша справа, що такі обмеження може накласти сам інфаркт. Якщо м'яз вражена серйозно, то сильного навантаження вона не витримає.

Іншим варіантом є вторинний інфаркт. Якщо він став наслідком хронічної ішемії, то картина буде дещо інша. Посудина, який кровоснабжает якусь ділянку, погано справляється зі своїм завданням. У якийсь момент навантаження зростає або в ураженому місці трапляється спазм і м'язові волокна відмирають. Навіть після відновлення ситуація з кровопостачанням не зміниться, якщо не буде зроблена операція. Спорт після інфаркту можливий і в цьому випадку. Але дозувати навантаження і вибирати вид спорту доведеться ретельніше.

Починати займатися спортом можна ще при постільному режимі. Тільки ставши, можна переходити до лікувальної фізкультури, яку рекомендує лікар, і поступово розширювати руховий режим.

Але вибираючи види спорту, доведеться відмовитися від ігрових. «Інфарктнік» підійдуть такі спортивні навантаження, які вважаються аеробними. Це будь-який вид спорту, при якому відбуваються ритмічні рухи кінцівками - можна рухатися інтенсивно, а можна повільніше. Швидка ходьба і плавання - кращі види спорту. При хорошому самопочутті можна їздити на велосипеді. А ось біг після інфаркту - спірне вид фізичного навантаження. При бігу, навіть самому розміреному, виділяється адреналін, який негативно діє.

Реабілітація після інфаркту міокарда

Лікування після лікарні:

Реабілітація після інфаркту міокарда - це привчання свого тіла до умов, що змінилися. На знімку група пацієнтів після інфаркту міокарда на велоергометрія.

Після інфаркту міокарда, стенокардії, міокардиту вра-чи майже всім пацієнтам реко-Мендусь продовжити лікування в одному з державних реа-білітаціонних установ. Після гострого періоду хвороби пацієнт віз-обертається додому і виникає безліч проблем. Як даль-ше жити? Як відреагують на його теперішній стан близькі, друзі, колеги? Че-ловек відчуває сильний психологічний стрес. По-цьому після інфаркту міокар-да хворого направляють в реа-білітаціонний центр стаціон-Нарнії типу або призначають подальше лікування в спеці-альних кабінетах при полі-клініці. Пацієнту показана так звана рання реабі-літація. У цей період людина повинна навчиться жити по-но-вому і дбайливо ставитися до свого серця. Хворому на-значущих ліки, застосо- ється фізіотерапія, двигун-ні та розслаблюючі упраж-вати, спеціальна дієта і ін. Психотерапевт допомагає паці-енту пристосуватися до нового життя і вчить його дбайливо від-носитися до свого здоров'я.

У багатьох містах за межі-цей існують амбулаторні групи для людей, які перенесли інфаркт міокарда, в яких пацієнти регулярно збирають-ся, розмовляють, разом проводять вільний час. Ці групи перебувають під наглядом лікарів. Заняття спортом:

Багато пацієнтів після ін-фаркта міокарда задаються по-просом, чи можуть вони знову за-прийматися спортом. Однозначної відповіді на це питання немає, тому що допускається фізкабінет-чна навантаження залежить від тя-жерсті інфаркту. Слідчий-но, з цього питання краще всього порадитися з сво-їм лікарем.

І жінок, і чоловіків, пере-несли інфаркт міокарда, дуже турбує питання фізичної любові. Справа в тому, що вони не впевнені у своєму здоров'ї і силі. І все-таки за-прийматися любов'ю можна. Па-рам, в яких один з партне-рів переніс інфаркт міокар-да, необхідно відверто по-говорити про свої бажання і можливості. З цього по-просу необхідно порадить-тися з лікарем.

Після важкого інфаркту міо-карда людина не скоро знову стає працездатним. Тільки через 3-4 місяці близько 80-90% хворих повертаються на колишню роботу. Возмож-но, лікуючий лікар порекомен-дует зменшити обсяг роботи або ж після лікування в реабі-літаціонном установі па-циент продовжить амбулаторії-ве лікування, і на цей час

медичним закладом йому буде видано лист неважкий-здатності або ж буде при-своена група інвалідності. Залежно від ступеня тяжес-ти захворювання буде вирішувати-ся (спільно з роботодавцем) питання про подальшу роботу: чи зможе пацієнт продов-жити роботу, або ж йому пред-ложат іншу, більш легку роботу. При часткової втрати працездатності деякі люди змушені змінювати про- професію.

Прийшов час поза-ботіться про пенсії:

Пацієнти літнього возрас-та після інфаркту міокарда зазвичай не можуть виконувати колишню роботу. Лікар пояс-ніт, що потрібно зробити, щоб отримати пенсію по інвалідності, та надасть всі необхідні документи, а також направить на Лікарську комісію з трудової експер-тізе, яка визначить груп-пу інвалідності. Правом на державну пенсію по інвалідності мають особи, застраховані і мають певний законом «Про го-жавних пенсії» стра-ховой стаж.

В період реабілітації пацієнт під руководст-вом кваліфікований-них фахівців вчить-ся жити далі. За воз-обертанні додому людина повинна відповідально від-носитися до свого здо-ровью і враховувати всі рекомендації лікарів. Дуже важливо, щоб па-циент після інфаркту міокарда, займаючись чимось, робив це з бажанням і без перенала-напруги. В силу того, що організм ослаблений, забороняється займати-ся професійним спортом.

Схожі пости:

Інвалідність після інфаркту ...