Що заважає змінити своє життя

Вітаю вас! Мене звуть Сміла Верлінський.

Я можу допомогти вам реально змінити ваше життя на краще. Якщо вас не влаштовує ваша нинішня життя, і ви хочете її змінити, але не знаєте, з чого почати, пишіть:

Живемо ми щось без азарту,
Одноманітно, як в строю.
Не бійтеся кинути все на карту
І життя переламати свою.

Якими були ми на старті?
Тепер не те, зникла спритність.
Грайте на ризикової карті,
Намагайтеся життя переламати.

Нехай в голові майнула сивина.
Чи не пізно вибрати новий шлях.
Не бійтеся все на карту кинути
І прожите закреслити.

З будинку вийшовши в негоду,
Підбадьорити дух, прішпорьте плоть.
Не бійтеся тасувати колоду,
Намагайтеся життя перебороти.

У міраж і в дим, в химери вірте.
Пожитки нема чого тягнути.
Адже не виїхати далі смерті.
Прагніть життя перекроїти.

Засмучуватися не треба зовсім,
Коли вам нічим карту крити.
Ви кинути життя на кін не бійтеся,
Чи не програвши - не подолати!

Прагніть життя перекроїти!
Не бійтеся життя переламати!

Змінити своє життя мріють багато. Не буде перебільшенням сказати - більшість. А наважуються одиниці. Чому так? Що заважає людям змінити життя, яка їх не влаштовує?

Чому багатьом людям дуже важко щось змінити в своєму житті? Здавалося б, вони точно знають, що їх не влаштовує, від чого вони хочуть позбутися. Але при цьому продовжують і продовжують терпіти те, що заважає щастю, не роблячи навіть спроб позбутися від поганого. Одна з причин таких труднощів - в підході "від протилежного". Він може серйозно ускладнити будь-які зміни.

Щоб було зрозуміліше, покажу підхід на прикладі. Візьмемо людину, якій не подобається робота. Причому не його конкретна робота, а робота взагалі. Людина роботу міняв, міняв навіть сфери діяльності - всюди все однаково, навіть в найкращих умовах погано від продажу часу за гроші.

Але спроб відмовитися від роботи він не робить. Тому що думає - а чим же мені тоді займатися? Чим заробляти гроші? Я не знаю, що мені подобається, чого мені хочеться. І боюся, що у мене не вийде. Бізнес? І гроші потрібні (можна взяти, але потрібно віддавати), і сили, та й немає впевненості, що діяльність для заробляння грошей буде чимось відрізнятися від роботи. Все одно ти робиш не те, що хочеш, яка різниця, працюючи на себе або на кого-то? І потім, а якщо не вийде? Звідки брати гроші, на що жити? І так далі.

Ось це і є підхід "від протилежного". У чому помилка такого підходу? Людина відразу починає дивитися в майбутнє. де він повинен отримати те, що хоче - і не бачить шляху в це майбутнє. Не розуміє, як йому прийти до того, що він малює в своїй уяві. І це його паралізує. Адже реально незрозуміло, що робити, куди йти і з чого починати.

А починати треба з простого, зрозумілого, реального - того, що поруч. Чомусь поруч ніхто не дивиться. Що хоче ця людина-приклад? Так робота його обтяжує, йому погано від того, що він на неї ходить. І починаючи від противного - а що повинно бути в кінці. фактично, в ідеалі - він пропускає проміжні етапи. Які-то зовсім зрозумілі, якщо шукати саме їх.

Що потрібно людині, якого нудить від роботи? Йому треба від роботи позбутися. Ось він, простий і зрозумілий перший етап. Треба позбутися роботи. Вийти якимось чином з цієї системи.

Варіанти є. Наприклад, можна не працювати, але для грошей мати підробіток. Цілком можливо, що доведеться знизити рівень споживання, але на просту і скромну життя ви завжди зможете заробити. А якщо ви не готові відмовитися від вашого рівня споживання, значить, цей рівень вам важливіше, ніж негатив, одержуваний від роботи. Значить, ви не готові відмовитися від вигоди, яку дає вам ваша робота. Але тоді треба переставати нити і себе обманювати, що ви не хочете працювати.

Зауважте, ви втрачаєте звичного доходу від роботи не назавжди. Ви в пошуку. Ви шукаєте, куди вам йти, що робити і як жити. Саме цим ви займаєтеся, коли відмовляєтеся від роботи. Цей захід - тимчасова. І абсолютно необхідна. Тільки звільнившись від роботи, ви отримуєте шанс розпізнати ту нове життя, якої ви хочете жити. Реально хочете, а не просто намалювали в голові гарний образ.

Ті, хто практикують підхід від протилежного, як би шукають чарівну паличку, або вимикач, який вимкне їм "погано", а включить "добре". У них перед очима є тільки їх уявний ідеал, який до реальності не має ніякого відношення. Це не те, що вони хочуть, а що собі придумали. І якщо вони підуть послідовним шляхом відмови від поганого, життя їх вийде зовсім інший. Не такий, як зараз малює їх уяву. Але реально іншого - щасливою, бажаною.

І таке відбувається в усіх сферах життя. У родині, яка побудована без любові, і в якій знаходитися просто боляче. У відносинах з протилежною статтю, з батьками, дітьми, колегами. Якщо я не можу ось прямо зараз отримати ідеал, я буду сидіти, терпіти і не рипатися. І сидять і терплять все життя, навіть пальцем не ворухнувши.

Ну, можуть до психолога сходити, завжди з характерним питанням - як мені добре жити в дерьмовой ситуації, нічого не змінюючи. Як я недавно побачив в одному співтоваристві питання - як не дратуватися на нелюбого чоловіка. Саме так, я не перебільшую і не придумую. І знає ж чітко, що чоловіка не любить, але не йде, а запитує, як не дратуватися. І психологи, що характерно, кажуть їй, як. )

Зрозуміло, що походи до психологів - це не кроки зі зміни життя, а профанація і самообман. Ось ходжу ж я до психолога, ми цю проблему з усіх боків обговорюємо, значить, я роблю щось для поліпшення життя. Ні, не робиш. Тому що неможливо не дратуватися на нелюбого чоловіка.

Якщо ви хочете реальних змін - переставайте підходити до проблем "від протилежного". Розберіться, чого ви реально не хочете. Знайдіть ці абсолютно прості і конкретні речі. І позбавляйтеся від них. Послідовно і неухильно. Будуйте те життя, яку ви хочете. Вона не дається без зусиль, подолання проблем і страждань. Ніхто не включить вам "добре", і не виправить ваше життя, змахнувши чарівною паличкою. Але ви самі можете досягти того, чого хочете. Якщо ви цього дійсно хочете.

До речі, перестати працювати або піти з сім'ї - це найпростіші речі. Ви не повірите - насправді прості і легкі. А далі починаються такі "не хочу", позбутися від яких набагато складніше. Але це вже - зовсім інша історія.

2. ДЕРЬМО ЗАТЯГУЄ

Чому від лайна так важко відмовитися? Чому важко відмовитися від поганого, що є в твоєму житті? (Якщо вам зовсім не подобається слово "лайно", прийміть його в цьому тексті, як гіркі ліки, це піде вам на користь.)

Занурення в стандартне, визнане неминучим лайно дає людині щось на зразок стабільності. Наприклад, ходить він на роботу, від якої не отримує ніякого задоволення, тільки гроші на життя, але зате нічим не відрізняється від інших. Він як все, він знаходиться в "правоті" - більшість адже завжди право - і в "безпеки" - він не виділяється, не привертає до себе уваги, не чинить опір і не пливе проти течії.

Адже це дуже привабливо - віддав щоденну жертву дерьму (наприклад, сходив на роботу) - і розслабляєшся, відволікаєшся, отримуєш свої маленькі задоволення. А відмова від звичного лайна на увазі боротьбу. Відмовляючись від того, що роблять все, ти опираєшся, ти пливеш проти течії. І потрапляєш під природну реакцію - цвях, який стирчить, прагнуть забити. І не дати себе забити - це серйозне завдання, це боротьба, на яку потрібна сила.

Далеко не всі здатні боротися. Одиниці вибирають плисти проти течії. Ну і нехай, що в житті "як всі" у тебе не буде щастя. Зате тихо, тепло, ситно і мухи не кусають. А тільки спробуй хоч у чомусь бути іншим - сотні мух прилетять тебе кусати.

Очевидно, що живучи, як все, не можна залишатися собою. Бути собою - розкіш, жити згідно почуттям - розкіш, бути щасливим - мега-розкіш, а за розкіш треба платити. І платити дуже багато. Плата щоденним лайном типу ходіння на роботу дає тільки життя пічкура в нірці, тихе затишне болотце, в яке все одно заходять хижаки, але в цілому можна сховатися під плінтус і відсидітися там, не привертаючи увагу, все життя.

А за розкіш треба віддати все. Треба відмовитися від лайна. А це значить - вийти в чисте поле і битися з усім світом за те, що для тебе цінно. Поодинці, або парою, якщо пощастить. Але спочатку завжди поодинці. І нехай це можливо, цього можна досягти, і насправді не так вже й складно, але зважитися на це - завжди страшно. Я прекрасно знаю цей страх - коли все твоє життя змінюється. Тільки це одночасно і страх, і захоплення - як в дитинстві - як би важко тобі не було.

Коли я працюю з тими, хто знаходиться в поганій ситуації і не може з неї вийти, рано чи пізно настає один важливий момент. Як відомо, я найголовніший противник насильства над собою. ) Неможливо отримати нічого хорошого, змушуючи себе. Нехай навіть ви змушуєте себе робити дуже хороші і правильні речі - якщо це насильство, в результаті ви в кращому випадку не отримаєте нічого, а швидше за все стане тільки гірше.

Але є один момент, тонкий, його не треба плутати з насильством над собою. Коли лайно все не закінчується, а ти все терпиш і терпиш, і тобі все гірше і гірше, і ти прекрасно розумієш, що ти терпиш і від чого тобі погано - треба все це зупинити. Це не насильство над собою - це прийняття рішення. Вольове зусилля, з якого починається звільнення від поганого, від того, що заподіює біль.

У житті регулярно бувають моменти, коли пора все міняти і треба зробити до цього перший крок. Він буває непростий і важкий, але він необхідний. Це важко, це страшно. Але це не насильство над собою, тому що людина реально ХОЧЕ звільнитися, але то лайно, в якому він був до цього, його не хоче відпускати. Лайно взагалі завжди затягує.

Суть така - завжди є момент, коли треба зробити крок. І це непросто - тому що лайно тримає. І тут же з'являються різні жалю і сумніву, розум тут же починає перераховувати ті вигоди, які ви втратите, наприклад, кинувши роботу. Але ці "вигоди" завжди дуже дивні. Їх дуже мало, вони не дають насправді нічого, а для того, щоб вони були, доводитися терпіти в сотні разів більші проблеми і незручності.

Робота - це теж показовий приклад. Стільки людей ненавидять і насилу терплять те, чим займаються. Або просто втомилися, або їх не влаштовує втрачати стільки часу безцінного життя. Але хіба це просто - взяти і кинути роботу? Причому не змінити - а знайти щось інше, ніж ти будеш заробляти гроші. Взяти на себе повну відповідальність за те, що буде з тобою і твоєю сім'єю. Ні, це не просто. Тому переважна більшість буде працювати. А меншість - займатися бізнесом, який їм так само ненависний, якщо по-чесному. І тільки одиниці вирішуються слідувати собі і шукати.

Якщо момент, коли треба відмовитися від поганого, виник у вашому житті - не бійтеся. Зробіть крок, далі буде легше. І зробити крок назад ви завжди зможете, якщо що. Те, що здається непідйомним і нездоланною, підкориться вам, якщо ви не здастеся.

Відмовляючись від того, що вам не подобається, ви стаєте на правильний шлях. І від цього вам обов'язково стане краще. Ваші сумніви і коливання природні. Жодне лайно не відпускає людину саме. Ніколи. Завжди біжить і чіпляється. Але ми повинні, якщо хочемо щастя і нормального життя, його відкинути, проявити волю і врізати дерьму чоботом по пиці. Воно цього повністю заслужило.

Якщо ви знаєте, від чого саме вам погано - не бійтеся від цього відмовитися. Навіть якщо ви помиляєтеся, зробивши крок, ви зрозумієте, що правда, а що брехня. Чи не зробиш - не зрозумієш. Вирішуйте, і йдіть вперед. Навіть якщо це важко, подолання труднощів дасть вам незрівнянно більше повнокровного життя і щастя, ніж тихе сидіння в теплій, "комфортної" калюжі, де ніяких труднощів немає.

3. ДОВІРА vs СТРАХ

Страх- це передчасне і неточне бачення майбутнього, яке не має до реальності ніякого відношення.

Як часто ми страждаємо, побоюючись того, що ніколи не станеться.

Змінити своє життя, відмовитися від того, що його мучить і напружує, людині часто заважають зовсім не якісь непереборні обставини, а його власний заляканий розум. Розум як вмістилище і сховище всієї інформації, яку ми накопичили протягом свого життя. У тому числі і помилковою, яка не має до реальності ніякого відношення.

Треба розуміти, що вся інформація, яка зберігається в наших «файлах», надійшла до нас ЗЗОВНІ. Іншими словами, вона - НЕ НАША. І ті думки і рішення, які ми вважаємо своїми, насправді є наслідком отриманої ззовні інформації, яка часто є помилковою. Те, що ми вважаємо правдою, дуже часто правдою не є, істині не відповідає. Наш розум напханий і нашпигований найрізноманітнішими страшилками, упередженнями, штампами, стереотипами. Тому не можна покладатися на розум, знання і розрахунки, коли мова йде про вибір напрямку в житті. Розум призначений для вирішення конкретних сьогохвилинних задач, а напрямок - куди йти і що робити - треба вибирати серцем. Тому що тільки наше серце знає, що НАМ потрібно. Розум - це тактик, а серце - стратег. І коли я рекомендую людям СЛУХАТИ СЕБЕ, я маю на увазі СЛУХАТИ СВОЄ СЕРЦЕ, а не свій вічно сумнівається заляканий розум. Слухати серце означає робити те, що ти хочеш. але боїшся зробити.

Страх, як сказано в епіграфі, - це передчасне і неточне бачення майбутнього, яке не має до реальності ніякого відношення. Страх, який можна описати словами «як би чого не вийшло» або «а що, якщо раптом ...», не дозволяє людині жити вільно, змінювати життя на свій розсуд, пов'язує і сковує по руках і ногах, змушує чіплятися за остогидле, але звичне . «А що, якщо я після розлучення так і не зустріну свою любов? »« А раптом я не знайду іншу роботу? »- так думають залякані люди. І залишаються в сім'ї, де немає любові, і на роботі, яку ненавидять.

Альтернатива страху - довіру життя. І якщо у вас це вроджене довіру «випалили» постійним залякуванням і погрозами, єдиний вихід - відновлювати його «по цеглинці», по крапельці самим. Відновлювати через ДІЇ, вчинки. Кожен раз, коли ви все ж робите те, що хочете, коли ви йдете ЧЕРЕЗ свій страх, ви відновлюєте довіру до життя і до самих себе. Тому що бачите, що не тільки не відбувається нічого страшного, а навпаки, життя змінюється на краще.

Ще одна поширена причина того, що людина тупцює на місці, продовжує сидіти в своєму болоті, а то і в відвертому лайні - це прихильність, зачеплення за налагоджену звичне життя. Таке життя хоч і не влаштовує людину, зате видається їй більш безпечною. Людині страшно відірватися від свого болота, адже за його межами його чекає невідомість. І багатьох людей ця невідомість настільки лякає, що вони вибирають жити в болоті, в лайні, в пеклі - аби тільки нічого не змінювати. Таким людям допомогти неможливо. Їм можна тільки поспівчувати.