Що таке доктор-слім

Перші 3 дні пацієнтові пропонується звичайне 3-разове харчування, що складається з нежирних продуктів, а перед їжею назначаетсфя 'Доктор-слім'. За цей час пацієнт звик харчуватися нежірогенного і звикає до напою.
Далі пацієнтові залишають 1 прийом пиши - той, яким він дорожить найбільше. Потрібно сказати, що більшість воліє зберігати вечерю.
Перед їжею він повинен прийняти порцію напою, а саму їжу побудувати з нежирних продуктів. Замість інших прийомів їжі і на ніч пацієнт отримує ще по порції 'Доктор-Сліма' плюс невелика кількість овочів і фруктів.

Отже, приблизний сніданок: порція 'Доктор-Сліма' з кавою і апельсин. Приблизний обід: 'Доктор-слім' ​​з чаєм або кавою, або фруктовий коктейль і овочі (терта морква, овочевий салат з лимонним соком або оцтом, але без масел або цукрів).
Вечеря - довільний набір продуктів, складений так, щоб сумарна кількість жиру не перевищувало 10-15 м Перед вечерею - порція 'Доктор-Сліма'. На ніч - порція напою з чаєм і яблуко або апельсин або фруктовий або ягідний коктейль з 'Доктор-Слімом'.

Це, власне, і є розвантажувальний режим. Пацієнт може дотримуватися його до тих пір, поки у нього є сили або бажання, або, їли вийде, до досягнення бажаної маси тіла.

Якщо пацієнт хоче прискорити темп схуднення, він може включити 1 або 2 розвантажувальних дні на тиждень. Але найчастіше цього не потрібно. І ще: схема лікування передбачає, що час від часу пацієнт буде відпочивати - тобто повертатися до режиму перших 3-х днів.

Приводом відпочити може бути якийсь сімейне свято, або торжество на роботі, або відчуття, що людина просто втомився від розвантажувального режиму, або, якщо не дивлячись на дотримання режиму, зниження маси тіла сповільнюється. Деякі пацієнти відпочивають планово: наприклад, кожної суботи та неділі, а в робочі дні дотримуються розвантажувальний режим.
Ця програма хороша саме тим, що її дуже важко порушити: усі відступи від розвантажувального режиму запрограмовані.

Чоловіки при дотриманні того ж самого режиму зазвичай худнуть трохи швидше, ніж жінки. І друге: якщо у пацієнта артеріальний тиск підвищений, то в процесі лікування воно досить часто знижується. Причому це досягається зазвичай задовго до нормалізації маси тіла. Пояснюється це наступним чином. Підвищення артеріального тиску при ожирінні пов'язано не стільки з масою жиру в організмі, скільки з підвищенням його концентрації в крові. При разгрузочном харчуванні організм в першу чергу починає витрачати саме жир крові.

Концентрація його зменшується, а слідом знижується і артеріальний тиск. Лікування надмірної ваги призводить не тільки до зниження артеріального тиску. Якщо людина страждає на цукровий діабет, то в процесі лікування дуже часто спостерігається зниження рівня цукру в крові, що дозволяє зменшити дозу сахаросніжакшшх коштів або навіть повністю відмовитися від їх прийому.

Результати лікування при застосуванні 'Доктора-Сліма' і нежірогенного дієти протягом 3 місяців можна викласти наступним чином:

• зниження ваги в середньому склало 4-5 кг до кінця першого місяця лікування, 7-9 кг - до кінця другого і 9-12 кг - до кінця третього місяця;
• відзначено, що кількість скинутих кілограмів залежить від віку пацієнта - молодші худнуть інтенсивніше, ніж пацієнти старшого віку. Ефект залежить і від статі пацієнта: чоловіки скидають вагу активніше, ніж жінки. Ступінь схуднення тісно пов'язана з виразністю ожиріння: повніші худнуть дещо краще, ніж пацієнти з невеликим надлишком маси тіла. Женшина в першу фазу менструального циклу худнули помітніше, ніж у другу.