Роздільне харчування по Шелтону
Деякі рекомендації американського дієтолога цілком виправдані, якщо мова йде про харчування людей із захворюваннями органів травлення. Такі люди можуть не переносити, наприклад, молоко або будь-які інші продукти і їх поєднання. Тоді дієта Шелтона дасть цілком сприятливий ефект.
Більшість же настанов Шелтона недостатньо обгрунтовано. Наприклад, він не рекомендує поєднувати молоко з іншими продуктами. Тим часом молоко добре поєднується, наприклад, з гречаною кашею.
Роздільне харчування по Шелтону означає, що білкові продукти не слід вживати з вуглеводами, так як при цьому збільшується навантаження на підшлункову залозу; кислі фрукти і ягоди не рекомендується вживати з молоком і сиром, так як при цьому затримується виділення шлункового соку. Слід зазначити, що бажане і небажане поєднання продуктів дійсно існує. Однак для людини, так само як і для тварини, характерно властивість вибирати їжу, яка відповідає його обміну речовин. При вигляді їжі, навіть багатокомпонентної, вже через 15 - 20 хвилин в організмі людини виділяються необхідні для її перетравлення ферменти.
Що слід знати про роздільне харчування?
Розіб'ємо продукти харчування на три класи: білки, вуглеводи, живі продукти. Є ще і жири. Дана класифікація, звичайно, не строго наукова, але в звичайному повсякденному житті її цілком достатньо. Їжа буває щільна, менш щільна і легка. Щільна завжди залишає відходи, легка ніколи. З цих позицій можна визначати багато хвороб як отруєння організму відходами щільної їжі.
Білки розщеплюються організмом в шлунково-кишковому тракті реактивами кислотного складу, вуглеводи - лужного, живі продукти можуть самі себе переварювати. Що зазвичай мається на увазі під тими чи іншими продуктами в побуті?
Білки: м'ясо, риба, яйця, гриби, бобові, баклажани, горіхи, насіння, квасолю, молоко, сир, сир.
Вуглеводи: хліб, картопля, крупи, цукор, варення, чай з цукром.
Живі продукти: зелень, фрукти, сухофрукти, свіжі соки, ягоди, сухе вино, всі овочі, крім картоплі.
Сумісність продуктів харчування
Наріжним каменем в науці роздільного харчування є сумісність харчових продуктів. Неправильне поєднання призводить до неймовірних результатів. Руйнується енергетичне поле органів, наноситься удар по імунній системі організму, дуже тонко і підло блокується вища, нервова діяльність мозку. По суті справи - це польове зараження негативними енергетиками, що утворюються при контакті несовместимостей.
Подібне спостерігається і в житті, і в харчуванні. Несумісне завжди створює зло, сумісний - добро. Несумісність продуктів харчування викликає більшу половину захворювань на Землі, серед яких і рак.
Про це свого часу писали всі генії і, зокрема, ще Ібн Сіна (Авіценна) в «Трактаті з гігієни» говорив про необхідність поділу різних продуктів харчування в часі. На жаль, до сих пір його закликам не почули багато наших медиків. Звичайні люди тим більше, так як часто позбавлені необхідної інформації на цей рахунок. А адже за останні роки багато в країні могли познайомитися з книгами, де пропагується вчення Г. Шелтона, лікаря-гастроентеролога, фізіолога, дієтолога, основного розробника практики роздільного харчування.
Люди у нас як і раніше їдять одночасно абсолютно несумісні продукти. Наприклад, шинку або ковбасу з булкою або хлібом.
Поділ - дуже важливий духовний процес. В духовному світі їм займається Архангел Михаїл. Поділяючи продукти по сумісності, ми допомагаємо йому в цій роботі. Особливо небезпечно змішувати несумісні продукти людям з хворим шлунком, ослабленою печінкою, нирками, слабкою селезінкою, схильним до виразковим захворювань, страждають твердим стільцем або, навпаки, схильним до послаблення, людям з поганою кров'ю, невротичними проблемами, тим, хто відчуває постійний брак енергії. На жаль, саме вони найбільш злісні порушники правильного харчування. А ті, хто займається духовними практиками або шукає свій духовний шлях, нічого не досягнуть, поки не вирішать правильно цю проблему.
Тепер погляньте на таблицю сумісності продуктів по Г. Шелтону і рекомендацій інших дієтологів. Вона відразу ж дає уявлення про те, що можна і що не можна змішувати. Зрозуміло, за один раз ви все не запам'ятаєте, та й навіщо, набагато краще все це освоювати в процесі приготування їжі. Тому перемалюють цю таблицю і повісьте її на видному місці прямо на кухні.
Правила роздільного харчування по Шелтону
Сьоме правило дієти Шелтона. Молоко, яблуко, кавун - окрема їжа. Не їжте їх ні з чим, особливо це правило стосується дині. В іншому випадку ви просто знищуєте хороший продукт.
Восьме правило дієти Шелтона. Запам'ятайте всі продукти, шкідливі для нашого організму: рафінований цукор; гострі приправи; оцет, гірчиця; лимонна кислота, соління, копчення; всі ковбаси; будь-яка шинка; смажені страви; жирні м'ясні продукти; свинина (вона несе енергію холоду в організм); консерви; маргарин; синтетичні жири; кави, традиційний (НЕ лікувальний) чай, какао; кока-кола, пепсі-кола; переважна більшість алкогольних напоїв; вироби з білої муки; несвіжі, мляві овочі та фрукти; карамель (особливо); практично будь-які цукерки; кулінарна «вата»; Гоголь Моголь; згущене, консервоване, порошкове молоко; всі тістечка і торти НЕ домашнього приготування; всі шоколадки і солодощі типу «Снікерс», «Марс».