Реабілітація після інсульту в домашніх умовах

Інсульт - це важке захворювання, яке відбувається через часткове порушення кровообігу в головному мозку. В результаті крововиливу або недостатнього харчування мозкові центри перестають працювати, тому порушуються мова, зір, чутливість і рухові функції. Однак навколо загиблих нервових клітин протягом довгого часу зберігаються клітини, тимчасово втратили здатність працювати. Саме для того, щоб "розбудити" їх, необхідно почати реабілітацію якомога раніше.

Не має значення, де здійснюється відновлення. Якщо хворий відновлюється будинку, кімната повинна бути теплою, а повітря свіжим. Потрібно підібрати ліжко з рівним і жорстким матрацом і простирадло без складок. Дуже важливо не допустити пролежнів, які часто бувають у лежачих хворих.

Відновлення тонусу м'язів

Одним з наслідків інсульту є зміни тонусу м'язів: вони стають скутими і затиснутими, як ніби зведеними судомою. Для боротьби з цим станом використовується наступне лікування: потрібно постаратися розтягнути м'язи, тонус яких порушений. Наприклад, якщо це рука, слід розпрямити її, розгорнути під прямим кутом, розігнути пальці, укласти на стілець, який стоїть біля ліжка, і зафіксувати. Хворий може пролежати так до 2 годин.

Лікувальну гімнастику потрібно починати максимально рано. Навіть якщо хворий повністю паралізований, він може проробляти вправи подумки. Це буде ефективно, так як мозок, уявляючи різні рухи, все одно посилає імпульси м'язам, які повинні працювати. Таким чином, запобігає всихання м'язів, нормалізується тонус.

Паралізованим хворим доступна пасивна гімнастика. При інсульті параліч рідко буває двостороннім, тому за допомогою здорової руки хворий може сам згинати й розгинати суглоби паралізованою боку. Якщо такої можливості немає, це можуть робити родичі або доглядальниця. Завдяки пасивним рухам поліпшується кровопостачання м'язів і суглобів, а імпульси, які передаються від працюючого суглоба в головний мозок, можуть допомогти "розбудити" сплячі нервові клітини і "навчити" їх знову працювати.

Як тільки хворому дозволять сідати, потрібно допомагати йому в цьому, почавши з декількох хвилин в день. Поступово переводите його в положення напівсидячи в ліжку положення. Можливо, знадобиться заново навчити хворого ходити, самостійно їсти, взуватися і одягатися.

Дихальна гімнастика

Вкрай корисна і дихальна гімнастика. Ось приклад такої вправи: видих робиться через ліву ніздрю, при цьому права ніздря затиснута рукою. Після чого робиться повільний, на 8 рахунків вдих. Потім ніздрі змінюються. Це покращує кровопостачання. Ефективний може бути і масаж. М'язи з підвищеним тонусом необхідно швидко і енергійно масажувати. Для розслаблених м'язів підійдуть повільні погладжування.

Будьте оптимістом

Але найголовніше реабілітаційне захід - це гарний настрій, адже тільки при оптимістичному настрої можливе відновлення всіх втрачених функцій.