Раніше було погано, тепер просто якась спустошеність
вітання! не вірю в себе, свої сили. раніше мріяла - тепер перестала. все роблю через силу. бачу красу, але не можу сама нічого створити. не можу концентруватися, постійна тривога, безсоння. раніше було погано, тепер просто якась спустошеність. пам'ять жахлива, стала розсіяна. навіть буває якісь слова не можу згадати. розумова діяльність загальмованою стала, це мене турбує. сильний страх перед всім. встаю зі словами: "ну що ж, я готова до приниженням". все мені складно. розмовляючи з людьми, я як би дивлюся на себе з боку. в постійній напрузі. корчу з себе впевнену особистість, яка не потребує жодних порад. насправді, я дуже вразлива і будь-яке слово може мене змусити страждати. раніше часто думала про суїцид, і ці думки мене обтяжували. сама розумію, що темні думки відбиваються і на здоров'я. тепер в мені, здається, немає нічого. як ніби, перегоріла сигналізація. в принципі, мені вже все одно що відбувається навколо. і свої думки про смерть я сприймаю абсолютно спокійно. здається, я божеволію. голова постійно важка. хочеться просто щоб мене залишили в спокої. треба шукати роботу, будувати сім'ю. а у мене немає моральних, психологічних сил. як ніби мені років 50 і життя закінчилося - ось такі відчуття. як ніби я прожила довге і життя і тепер саме час відкинутися і міркувати про прожитий. в голові бардак. хапаюся за різні справи, кидаю. спочатку я себе за це лаяла. потім зрозуміла, чому я так роблю. мені нічим не цікавляться. а таким чином я відволікаюся і на якийсь період йду від реальності. починаю-кидаю, починаю-кидаю, починаю-кидаю. це мене страшенно дратує! але так я якось тримаюся на плаву. раніше я не була такою! як так я могла все розгубити? раніше у мене щось виходило, тому що я могла довго чимось займатися. годинами. тепер я не можу так! я втрачена, розгублена, в мені якийсь ураган, який крутиться. через нього я нічого не бачу і йду в різні напрямки. Дякуємо за увагу)
Підтримайте сайт:
Ельза, ну це стан в результаті затягує сильно в пучину безразлічія.Жіть як овоч без видимих на те причин не можна, он люди з хворобами намагаються вижити і жити, а ти чим гірше? Починай з малого, перерва весь інтернет, знайди хобі, заняття по душі і по чуть чуть починай відволікатися, працюй, копальні гроші на подорож, в інтернеті багато однодумців по всяких питань, почни хоч з чого то-це найважче.
Привіт, Ельза. Найвірніше сходити до психолога, психотерапевта. Розповісти про все так же детально як зараз. Швидше за все вас пригнічує нереалізованість. Ви розумієте, що треба до всього цього прагнути і йти, але ви не бачите в собі сил, не вірите, боїтеся. Думаю, що ви зможете вирішити проблему за допомогою кваліфікованого фахівця. Здоров'я вам!
Ельза, добрий день. Я б порадив звернутися Вам до лікаря психотерапевта (психіатра). У мене самого схожий стан. Жити в такому стані можна, але якість життя залишає бажати кращого. Поспостерігайте за своїми батьками - все є у них в порядку в психоемоційному плані? Або у них є щось схоже на ваш стан. Дуже багато психоемоційних розладів передаються у спадок. Але в будь-якому випадку діагноз може і повинен ставити тільки лікар. Почати можна і з терапевта, щоб відсіяти фізичні "болячки", такі як проблеми з щитовидкою і ін.
Але руки опускати ні в якому разі не можна. Голова є на плечах, руки-ноги цілі, значить треба думати і діяти: не допомогло одне, шукати треба і пробувати інше. З банального, мені в такому стані допомагав біг. Коли пробіжиш хоч трохи, то починаєш втомлюватися, потіти і починаєш відчувати, що ти живий. Але це кожному своє, може у тебе знайдеться якесьнебудь своє заняття. Успіху і здоров'я тобі!