Плоский живіт
Маски для плоского живота
Щоб позбутися від прошарків жиру на животі і знайти красивий плоский живіт, необхідно кілька разів на тиждень ретельно зволожувати шкіру. Якщо вона у вас суха, то проблема криється не тільки в дефіциті вологи, але так само і в нестачі деяких елементів (таких як мідь, залізо, селен, кремній).
Щоб повернути живота пружність і тонус необхідно максимальне зволоження. Кожен день наносите живильний крем, у складі якого присутні кофеїн, екстракти лотоса, білого чаю, сої, вітамін Е. Двічі на тиждень після того, як прийняли душ або гарячу ванну робіть маски.
Найефективнішою вважається домашня маска для плоского живота на основі двох маленьких ложок сметани, великий ложки рослинної олії, столової ложки меленої кави. Цю кашку залишають на 15 хвилин на распаренной шкірі, а потім змивають теплою водою.
Ванни для плоского живота
Косметологи радять використовувати для схуднення і позбавлення від зайвого жиру звичайний скипидар. Його отримують з смоли дерев хвойних порід. Багато років тому один відомий український лікар припустив, що скипидар можна використовувати як лікувальний засіб.
Завдяки цьому унікальному ефірному маслу організм очиститься від непотрібних шлаків і непотрібних токсинів, підтягнеться рельєф тіла і покращаться обмінні процеси.
Крім того, застосування білої скипидарні ванни крім набуття плоского живота допоможе скинути вагу тим, хто не може сидіти на дієті. Перший час така ванна викличе відчуття дискомфорту, але потім неприємні відчуття зникнуть.
Завдяки жовтої скипидарної ванні людина почне швидко потіти і зможе втратити до двох літрів рідини.
Якщо ви зважитеся приймати ванни з скипидаром, щоб зробити живіт плоским, то для цього потрібно в невеликій кількості гарячої води розчинити 20 мілілітрів скипидарної рідини, а потім вилити у ванну, наповнену теплою водою.
Антицелюлітний крем для плоского живота
Такий продукт працює не тільки в області стегон, але і живота. Вибираючи антицелюлітний крем, уважно вивчайте його склад. Продукт з екстрактом чебрецю - це найкращий засіб, яке розгладжує і підтягує шкіру, збільшує вироблення еластину.
Найкраще з цим справляється кипарисове, лавандова або ялівцеві масло. Антицелюлітні продуктами можна користуватися кожен день, а якщо ви хочете досягти більшого ефекту, ви можете проводити масаж спеціальної рукавичкою.
Обгортання для плоского живота
Водорості вважаються одним з найкращих продуктів для позбавлення від зайвого жиру і набуття плоского живота. Вони борються з розтяжками, жиром і целюлітом. Крім того, такі обгортання роблять шкіру підтягнутою і добре очищають її.
Три великих ложки ламінарії потрібно залити гарячою водою і дати набрякнути хвилин п'ятнадцять, а потім додати туди кілька крапель ефірного масла. грейпфрутового або апельсинового, розтертий яєчний жовток. Суміш наносити на живіт, обернути целофаном, змивати через півгодини. Для більшого ефекту можна сховатися теплою ковдрою. Після процедури бажано нанести антицелюлітний крем.
Масаж для плоского живота
Він дасть швидкі результати: жирові відкладення зникають, шкіра підтягується. Масаж для плоского живота потрібно робити кожен день: стисніть долоню в кулак, потім протягом п'ятнадцяти хвилин помасажуйте за годинниковою клітці проблемну ділянку. Це можна робити щодня в ранкові або вечірні години.
Для хорошого ефекту попередньо нанесіть масажне масло, додавши пару крапель ефірного масла апельсинового, або нанесіть антицелюлітний крем.
Застосовуйте ці процедури регулярно і ви отримаєте гарний плоский живіт.