Вчимося робити масаж ясен

Здоров'я зубів обов'язково починається зі здоров'я ясен. Чи багато хто з нас знають, що масаж ясен це випробувана багатовікова практика, яка допомагала до самої старості зберігати нашим бабусям і дідусям здорові зуби? Невже вони були просунуті нас? Накопичені знання не повинні забуватися. Давайте розглянемо (і візьмемо на озброєння) ті види масажу, які існують зараз.

Робимо масаж ясен

Самий легкодоступний масаж ясен - пальцями. Робиться з допомогою великого і вказівного пальця, що охоплюють ясна з обох сторін на стику де вона закінчується і починається зуб. Рухи легкі, растирающие.

Потім пальці розташовуються трохи вище і глибше там, де знаходяться тільки ясна. Пройдіться по верхній щелепі (вниз-вгору-вниз), а потім по нижній (вгору-вниз-вгору). Переміщайте пальці так, щоб не залишалося помасажувати ділянок. Найчастіше починають від зубів мудрості до центру щелепи, але принципової різниці тут немає.

Перед процедурою руки масажиста повинні бути вимиті, а нігті акуратно підстрижені, щоб випадково не подряпати слизову ротової порожнини. Для посилення позитивного ефекту на початку і в кінці рот прополіскують водою з морською сіллю.

Полоскати ще можна розчином цілющих трав або змащувати ясна медом, тому як після масажної дії необхідні компоненти всмоктуються набагато краще. Постарайтеся не пропускати, і робити такий масаж 1 раз в день перед сном.

Популярний і простий масаж ясен за допомогою зубної щітки. Щіточка береться із самою м'якою щетиною, щоб не натерти ясна. Швидше за все, ви знайдете саме таку в спеціалізованому магазині, або візьміть дитячу. Занурте щітку в окріп, розімніть пальцями, щоб вона стала максимально комфортною.

Є кілька усталених прийомів масажу ясен щіткою. Їх можливо поєднувати в одній процедурі. Тільки не перестарайтеся! Час не має перевищувати 5-и хвилин.

Прикладіть щітку під кутом 45 °, так, щоб кінчики щетинок розташовувалися на яснах в сторону коренів зубів. Злегка натискаючи на щітку, порухайте її від верху ясен до зуба так, щоб щетинки регулярно стосувалися ясна.

Щітка розташовується як при звичайній чищенні зубів. Ворсинки лягають наполовину на зуби, наполовину на ясна. Виробляємо кругові рухи без сильного натискання, можна з зімкнутими зубами поперемінно масажуючи верхню і нижню щелепи. Потім робимо руху зверху-вниз і навпаки.

Багатьом дітям при прорізуванні зубів приносить полегшення жування іграшки. Таким чином вони «чешуть» ясна. Подібні ж силіконові масажери з успіхом застосовуються при масажі ясен у дорослих.

Вакуумний масаж (ефективний при лікуванні спини) тепер знайшов застосування і в стоматології. Дуже часто цей вид масажу призначається як профілактичний і лікувальний засіб при пародонтиті.

Гідромасаж ясен здійснимо за допомогою сучасного апарату «AQUAJET».

Струмінь, що випускається з нього, дбайливо масажує ясна і всю ротову порожнину. Там, куди не проникає ні зубна нитка, ні ворсинки щітки дістає потужний натиск води. Вимивається все: і залишки їжі в важкодоступних місцях, і якісь скупчення під брикетами або протезами. У приладі передбачена плавне регулювання напору струменя (слабкий підійде дітям), можливість використання теплої і ароматизованої води.

Який би вид масажу ясен Ви не віддали, він неодмінно зміцнить ваші ясна, зменшить або усуне повністю їх кровоточивість, запальні процеси. Через поліпшеного кровообігу відновляться обмінні тканинні процеси і підуть застійні явища в яснах. Тепер, переконавшись наскільки масаж корисний, постарайтеся відігнати лінь і виділити хоч трохи часу на цю процедуру.