Перлова дієта - відгуки реальних покупців

Монодиета, заснована на вживанні перлової каші, має безліч шанувальників по всьому світу. Все тому, що перловка бюджетна за ціною, проста в приготуванні, корисна для організму, а зайві кілограми від неї приховують буквально на очах. Однак, меню на перлової дієті не може похвалитися розмаїттям - весь прийом їжі базується на перлової каші і великій кількості рідини. Саме тому на такій дієті вдається протриматися не всім. Однак, ті, хто зміг пересилити себе і вистояти тиждень на перловці, вже через тиждень можуть похвалитися карколомними результатами - від мінус 5 кіло на вагах і більше!

Відгуків: 10 Середня оцінка: 3,00

Триває 5-й день моєї відмови від усього на світі, окрім перлової крупи і води. Дівчата, це жахливо! Полювання є, полювання гуляти, а я лежу без сил і без настрою. На перловку вже дивитися не хочеться, а від її запаху починає нудити.
Мабуть, завтра мені доведеться повертатися в звичний режим, інакше зовсім угасну.
А починалося все цілком весело. Перший і другий день дієти були складними, але хоча б ситними. Я досита наїдалася з ранку і до вечора забувала про свою дієту, тобто взагалі не хотілося.
Перловка нормально вичищає кишечник, але ефект помітила тільки на третій день. Півдня просиділа на унітазі. Нутро добре промило, але разом з цим я відчула слабкість, схожу при зневодненні. Хоч я і п'ю багато води, але вона не проходить.
Перлова дієта ну дуже не просте. Я навіть не знаю, який мазахіст її вигадав. Це ж просто мука!
За 4.5 дня я схудла на 6 кг. Це більше, ніж я очікувала. Але не такими ж зусиллями.
Загалом, від такої дієти у мене подвійні враження.
Поки що ставлю двійку, через 10-15 днів доповню відгук з кінцевим результатом. Якщо вага не повернеться, то підвищу оцінку до 3х балів. Більшого, на жаль, вона не заслуговує.

Як вижити і схуднути

Перлова крупа не найсмачніший продукт, але дуже корисний. Давно збиралася почистити нею, а заодно і скинути кілька кілограмів. Дотримувалася її 5 днів. Це мінімум, краще посидіти 10-14 днів, але дуже складно.
Перші 2 дні було найскладніше. Постійно заглядала в холодильник і мало не зірвалася. Морально важко обмежувати себе однією перловкою, ще й без солі і спецій.
На третій день я нагадувала собі планктон. Голова зовсім не думала, тіло все ватяну, некероване. Тоді я вирішила, щоб хоч якось допомогти собі, потрібно додати в раціон мед. Він і корисні речовини містить (живильний, калорійний), і для мозку добре. Однак, і його виявилося мало.
Почала пити вітаміни. Тільки потім відчула себе краще. З горем навпіл я витримала цю монодієту і про це анітрохи не шкодую. За менше ніж тиждень я скинула 5.5 кг. Зараз харчуюся всім підряд, але не їм після 6. Вага не змінився!
Перлова дієта тільки для сильних людей. Але якщо не зірватися, то вона порадує вас хорошим схилом.
До речі, всупереч моїм очікуванням, перловка не чистить кишечник. Навіть навпаки у мене були труднощі з походом в туалет (пила форлакс).
В цілому, враження більше позитивні. Іноді можна посидіти на ній.

Дієта привабила своєю економічністю Вона орієнтована на споживання лише перлової каші, яка дуже доступна і недорога. Готувати її потрібно, заливаючи холодною водою і наполягаючи протягом ночі. В принципі, саме так рекомендують готувати все каші для максимального збереження їх корисних властивостей.
Загалом, надихнувшись дешевизною і обіцяними результатами, я приступила до дієти. Тривалість - 7 днів. Обіцяна втрата ваги - 6-7 кг.

Кашу можна їсти в будь-якій кількості і в будь-який час, але за рахунок того, що її, при приготуванні, не можна солити або використовувати будь-які інші приправи, багато не з'їси.
Мені набрид смак каші вже на 2-ий день. Тому одноманітність це явний мінус.
В день я їла по 4-5 порцій каші. Приблизно 150-200 грам за 1 раз. Але з'їсти цю порцію було складно, хоч є і хотілося. З'явилося сильне бажання їсти овочі і фрукти.
Як-такий слабкості я не відчувала, так як перловка - це вуглевод, який дає енергію.
Схил за тиждень складу лише 4 кг. Коли я побачила такий кінцевий результат, то засмутилася. Чекала від неї набагато більшого. Тепер подібних монодиет більше ніколи не буду дотримуватися, так як результатом я залишилася незадоволена.

Дешево і ефективно

Відновлюю свою фігуру після пологів. Сиджу на дієті 4-й день. Але строго не дотримуюся. Крім перловки я їм багато свіжих яблук, огірків. Раз в день - курка або яловичина. На мій стан і на якості грудного молока ця дієта ніяк не позначилася.
Перловка сприятливо впливає на шлунково-кишкового тракту. Я і сама помітила, що тепер мій кишечник працює як годинник. І нема. Кашу і інші продукти я не сплю і не перчу.
Жир помітно йде з особи. Домашні кажуть, я змарніла. Приємно це чути! Зате животик не хоче віддавати жирок, як і раніше важить, в'ялий.
Ще мені дуже подобається, що ця дієта не витратна. Навіть якщо купувати кашу в пакетах - багато не витратити. А однієї упаковки вистачить на 7 днів як мінімум. Якщо брати по кілограму, то взагалі дрібниця виходить.
За три дні скинула 1 кілограм. При зростанні 166 я важу 62 кг, а була 63.2 кг. Подивимося, як піде далі. Але поки стимул і бажання є.
Поки я налаштована думати, що перлова дієта не така вже й погана. Особисто я спокійно витримую її, без стресу не дивлячись на дуже завантажений розпорядок дня (матусі зрозуміють).
Може не дуже смачно. Але це вже десята справа. Головне скинути, за всяку ціну, крім втрати здоров'я!

Не найкраща дієта

Перловка, на мій погляд, "порожня" каша. У ній дуже мало корисного, по суті - набити шлунок і добре. Як шкода, що дізналася я про це після повноцінного проходження 5-ти денний перлової дієти.
Зізнаюся чесно, було дуже не смачно і навіть огидно! Кашу треба їсти без солі, вершкового масла і будь-яких приправ. Від неї починає нудити вже на 2й день. Однак, в день стабільно відлітав 1 кг з розрахунку, що в добу я з'їдала від 250 до 300 грамів перлової каші. Один раз я з'їла яблуко і грушу.
Теоретично, перлова каша може очистити організм, але на собі я цього не помітила. Ні проносного ефекту, ні підвищеного потовиділення у мене не було.
Моно-дієта складна і несмачна, тому будьте готові бути скривдженими на весь світ. Здоров'я відносно нормальний, за винятком слабкості м'язів.
5 кілограм відлетіло швидко, 3 з них повернулися через тиждень. Так що по закінченню дієти тримайте себе в руках, не налітайте на ласощі, а то вага повернеться і притягне за собою зайві кіло.
Дієта не шкідливіше всіх інших, навіть напевно в чомусь більш щадна. Але до болю несмачна! Якщо дуже потрібно схуднути, можна спробувати.

Далеко не ідеальний варіант

На мою думку дієта дуже спірна, користь її сильно перебільшена. Я не буду сперечатися з тим, що перловка сама по собі дуже корисна. У ній купа вітамінів і корисних амінокислот. Зокрема, лізин відповідає за вироблення колагену шкірі, і є шанс, що вона при схудненні не так сильно валиться. А вітаміни групи В нормалізують вуглеводний обмін. Але всі корисні речовини за 40-60 хвилин варіння губляться, залишається порожня крупа для механічного набивання шлунка.
У надії зберегти хоч щось, я варила крупу в мультиварці. Всі плюси дієти зводяться тільки до дешевизні і простоті. Я пробувала сидіти на ній всього раз, без всяких відступів їла тільки гречку і запивала тільки водою, так як більше нічого не можна. Не дуже смачно, але терпимо, краса, як відомо, вимагає жертв.
В результаті заробила метеоризм, запор, слабкість і зневоднення, хоча пила як зазвичай по 2 літри води. Стілець після скасування дієти налагоджувався довго. Втрачені 3 кг не варті цього.
Дієта явно поступається гречаної, там хоч кефір і фрукти дозволені. Хоча перловка в рази ситніше. Якщо після багаторічного харчового розпусти переключитися різко на таку дієту, то ні мозок, ні шлунок цього не зрозуміють, буде складно. Вона годиться тільки для підготовлених і морально стійких до вкусностям.

Не раджу, небезпечно для здоров'я

Монодиета дуже дивна. Хоч дотримуватися її потрібно всього 5 днів, але пережити їх мені було неймовірно складно. Убогість раціону неймовірна, крім звичайної води і каші не можна нічого.
Я паралельно пила полівітамінний комплекс, в іншому випадку організм відчув би явний недолік вітамінів.
На цій дієті передбачається повна відмова від солі, що теж не ідеально, зневоднення можна заробити конкретне. І це в рази небезпечніше, ніж просто голодування.
Кашу я все ж підсолювати, але зовсім трохи. В іншому випадку її навіть запхнути в себе неможливо, це не вівсянка, яку швидко заковтнула і забув.
На третій день в раціон я додала рибу і яблуко, щоб організм не влаштував бунт.
По-перше, хотілося їсти.
По-друге, я стала відчувати слабкість і легке запаморочення. Вранці, в обід і ввечері їла по 200 грам каші, дообеденное перекус був яблучним, а на полуденок йшла рибка, приготована на пару.
Звертаю увагу на те, що після дієти потрібно продовжувати тримати себе в руках, а не накидатися на торти і солодощі на радощах. Інакше все втрачене повернеться в подвійному обсязі, організм не прощає знущань над собою.
Всього я скинула 5 кг, але навряд чи захочу повторити такий досвід в майбутньому.

Дієта для творчого переосмислення і підгонки під себе