Намагаюся щодня, що б ніхто не побачив як у мене трясеться голова і руки під час хвилювання

Здраствуйте!
У мене з 10 класу почалася несподівано така біда-відповідаючи на запитання вчителя я починала нервувати, потім у мене почала трястися голова і трохи руки! До цього періоду я за собою такого не помічала!
У сязі з цим у мене виникли проблеми в спілкування з людьми, однокласниками, я почала їх уникати, прогулювати урокі.В інституті вже як то навчилася трохи справлятися з тряска, де то затискала сильно собі руки, що б ніхто не бачив-і тоді голова на кілька хвилин перестовала трястися.
Хочу зауважити, що не завжди тряска у мене, тільки в спілкування з новими людьми, або з людьми, які провокують нервозність, на урочистостях і в складних ситуаціях! Громадські заходи для мене катастрофа-боюся тостів, підняття келиха, їсти, при цьому Голос, не тремтить та й мова добре подвешанний, а руки і голова трясуться, просто не дають мені розкритися, спілкуватися як полнеценному человеку.Перед урочистостями і зустрічами доводиться трохи випивати пиво або придумувати щось, що б не ходити в гості так, що б не образилися, а так хотілося б піти сиде ть за столом і не тремтіти!
Рідні і чоловік говорять, що не помічали за мною цього, але я, коли звикаю до людини вже не трясучись! Тільки за столом у великій компанії не можу їсти, поки дещо не вип'ю!
Кожен день я думаю про це і заздрю ​​всім, хто вільно себе почуває.
Я спочатку думала, що у мене ці проблеми через сколеоза, він у мене 3-го ступеня, а зараз і не знаю!
Підкажіть будь ласка голковколювання не може мені допомогти або мені потрібна допомога психотерапевта?
У нервопотолога я була-все нормально!
Дуже чекаю вашої поради!

[Quote] Підкажіть будь ласка голковколювання не може мені допомогти [/ quote]
Думаю що ні.