Чому ми хворіємо застудою насправді
Зараз більш детально розглянемо ці причини.
Вакцина - це медичний препарат, призначенням якого є створення стійкого імунітету до інфекцій. В цей час організм чутливий до бактерій і вірусів, тому карантин не буде зайвим.
2. Недолік сну.
Для працюючих людей це типова проблема. Коли ми спимо, виробляються гормони, що відповідають за імунітет, тому повноцінний сон - головна умова міцного здоров'я.
Воно виникає як у дорослих людей, так у студентів і школярів. Це періоди сесії, іспити, звіти. Знижується вироблення лімфоцитів, що призводить до зниження імунітету.
4. Незбалансована дієта.
Щоб захистити організм, потрібні такі компоненти, як білки і вітаміни. Тому суворі дієти в осінньо-весняний періоди не рекомендуються.
За кілька днів до менструального циклу імунітет дещо знижується, що і провокує ГРВІ.
6. Розлади шлунково-кишкового тракту.
Кишечник є одним з органів імунної системи. Бактерії, що потрапили в нього, зменшують вироблення специфічних клітин і знижують опірність організму до інфекцій.
Емоції, які ми відчуваємо практично кожен день, приводять нас до підвищення в крові речовини - кортизолу. Буквально трохи перенервував і захворів.
При стані переохолодження, порушується кровообіг слизової оболонки дихальних шляхів, відбувається спазм судин, бактерії починають активізуватися, при цьому концентрація речовин, що захищають організм знижується.