Набряк гомілковостопного суглоба причини і лікування
Голеностоп щодня відчуває величезні навантаження: проста ходьба, біг, стрибки, підтримання рівноваги організму і все це під повною масою людини. А тепер уявіть, що відвідування таких сайтів доводиться проробляти таку роботу протягом 50-70 років.
У багатьох випадках, з роками суглоб втрачає дуже багато своїх властивостей і часто не здатний забезпечувати нормальне пересування людини. Крім того, протягом життя складно обійтися без травм, результатом яких може стати в тому числі і набряк гомілковостопного суглоба.
Симптоматика і причини виникнення
У людей, які багато рухаються або навпаки, мають будь-які проблеми з ногами, найчастіше спостерігаються набряки гомілковостопного суглоба. Залежно від причини походження, набряк може супроводжувати сильна біль при ходьбі, згинанні і будь-які спроби доторкнутися до ноги. Дуже частим набряків схильні люди, які страждають на остеопороз.
Найпоширеніші причини появи набряку гомілковостопного суглоба наведені нижче:
- ушкодження сусідніх м'яких тканин;
- перелом;
- тріщина суглобової головки або кістки;
- зміщення кісток ноги;
- підвищений знос суглоба, викликаний недостатньою кількістю мастила в ньому;
- проникнення інфекції;
- набрякання при розтягуванні, надриві, розрив зв'язок;
- механічне пошкодження області голеностопа.
Причини можуть залягати набагато глибше, наприклад, на рівні органів. В такому випадку необхідно звернути увагу на здоров'я нирок і серця. Якщо останні не зможуть нормально справлятися зі своєю функцією виділення, то набряк в області ноги цілком можливий.
При хворому серці тіло здатне набрякати відразу в декількох місцях, наприклад, на обличчі, кистях і різних частинах тільки однієї ноги. В обох випадках слід негайно починати лікування, бо наслідки можуть бути дуже непередбачуваними.
Варто сказати, що набряки з'являються у людей, які хворі:
- артритом;
- артрозом;
- подагрою і іншими хворобами суглоба;
Набрякання в результаті механічної дії
Набряк гомілковостопного суглоба найчастіше утворюється при його травмі. Цій проблемі найбільш схильні до, звичайно ж, спортсмени і ті, хто веде активний спосіб життя. Підвернути ноги можна практично де завгодно, а особливо на нерівній місцевості.
При вивиху або переломі ноги є велика ймовірність пошкодження зв'язок. Зверніться до травматолога, якщо через деякий час після травми набряк посилився, стало помітно зміщення щиколотки, а руху нею стали неможливі. Ці симптоми можуть свідчити про розрив зв'язок. При такому розкладі необхідно зробити рентген і вирішити, яке лікування буде проводитися надалі.
Набряки голеностопа в результаті травми легко діагностуються, а лікування їх не є дуже складним. Швидше за все, набрякання має травматичний характер якщо ви можете помітити такі ознаки:
- перед появою набряку відбулася будь-механічні пошкодження;
- набряк розвинувся в області синяка;
- біль при напрузі м'язів в області гомілки;
- перед цим була проведена активна тренування і були присутні незвичні навантаження;
- проблема з'явилася тільки на одній нозі.
Швидко зняти набряк при травмі допоможе холод. Якщо є можливість, прикладіть до удару сухий лід на час, до часткового оніміння ноги. Прикладати можна і будь-які інші холодні предмети, наприклад, сніг, скляні пляшки з холодильника і навіть гантелі, якщо ви травмувалися в залі.
Лікування холодом допоможе не тільки зняти набряк, але і в деякій мірі запобігти появі синця.
Щоб екстрено усунути біль і запобігти розростання набряку, використовують заморозку. Це спрей на основі пропан-бутанової суміші, яка в лічені секунди законсервує припухлість.
розтягування голеностопа
Самий вірна ознака того, що ви розтягнули м'які тканини голеностопа - це проблеми в області тільки однієї щиколотки, а також різка, тягне біль при її повороті. Для зняття набряку, що з'явився внаслідок пошкодження зв'язок, можна використовувати різні прогрівають мазі:
- финалгон;
- диклофенак гель;
- троксевазін;
- арніка;
- ібупрофен і інші.
До речі, дані мазі показані і при більш в суглобі.
При розтягуванні голеностопа бажано відразу ж його знерухомити. Для цього використовують спеціальний гомілковостопний фіксатор, або туго намотаний еластичний бинт. Обидва варіанти можна використовувати після нанесення прогріває мазі. Носити пов'язки варто лише тоді, коли ноги рухаються. На ніч бинт знімають. Таке лікування буде доречним при розтягуванні зв'язок і надриву м'язів.
Засобами народної медицини також можна ефективно зняти біль, вилікувати набряк і пошкодження зв'язок. Для цього можна використовувати компреси, приготовані на основі відвару з хвоща, ромашки, шавлії або березового листя.
лікування набряклість
Лікування отечностей потрібно починати відразу після уточнення причини їх виникнення. Цей момент дуже важливий, так як можна тільки нашкодити, якщо ви будете носити пов'язки при внутрішніх проблемах або навпаки - намагатися відновити нирки, хоча насправді проблема буде пов'язана з тріщиною в кістки.
Якщо набряк голеностопа і решти ноги викликаний застоєм рідини, слід виводити її з організму приймаючи сечогінні препарати або продукти, які здатні добре прочистити систему виділення. Просто незамінним засіб для відновлення нирок є березовий сік. Лікування буде ефективним тільки, якщо ви п'єте свіжий, необроблений сік.
Помітивши в центрі набряку запалену ранку або подряпину, дотик якої створює біль, негайно відвідайте лікаря, так як наслідки інфекційного набряку можуть бути вельми сумні.
