Лікування очей сонцем (соляризація очей)

Багатьом людям, які страждають на короткозорість і далекозорість, доводиться носити окуляри і лінзи, ніж вони не особливо задоволені. Тому кожен з них бажає відновити зір.

Поліпшити зір за допомогою операції коштує досить дорого і в деяких випадках операційний метод не допускається пацієнтам.

Але є і такі методи, які не включають операцію. Найбільш ефективним вважається саме соляризація.

Соляризація - це метод по відновленню зору, заснований на піддав очей обробці сонячного або іншого світла. Вплив світла робить сітківку міцніше і підсилює кровообіг очей. Найбільш сприятлива дія робить сонячне світло, так як саме він змушує активно працювати м'язи, що відповідають за роботу зіниці. Цей відновлювальний метод був розроблений лікарем-офтальмолог Бейтсом на початку ХХ століття.

Соляризація може проводиться з відкритими очима при сході або заході, і з закритими - при денному світлі. Якщо використовується штучне світло, то для це найкраще підійде звичайна лампочка або свічка. Але ні в якому разі не можна використовувати лампи інфрачервоного або ультрафіолетового типу.

Існує безліч різних вправ, заснованих на методі Бейста. Нижче розповідається про найефективніших з них.

Соляризація при сонячному світлі.

Вправи при сонячному світлі можна виконувати спільно, а можна вибрати одне, найбільш підходяще для вас.

1. Перша вправа виконується при сході (заході) з відкритими очима. Необхідно встати у напрямку на схід (захід) і зосередити погляд на сонце, спостерігаючи за збільшенням (зменшенням) сонячного диска.
2. Для другого вправи необхідно стати обличчям до сонця і закрити очі. Виконуються невеликі повороти голови вправо і вліво. Робити цю вправу можна як в приміщенні, так і на свіжому повітрі.
3. Для третього вправи необхідно перебувати в тіні. І встати так, щоб на одному оці залишався сонячне світло, а інший як і раніше залишався в тіні, при цьому обидва ока слід закрити. При цьому потрібно почати виконувати похитування то вліво, то вправо.
4. Четверта вправа передбачає зосередження погляду на відображенні сонця на гладі води. Виконувати його можна у будь-якого водоймища.

Соляризація при штучному світлі.

Для цих вправ знадобиться побутова лампочка або свічка. Час вибираємо за своїм бажанням, це може бути як день, так і вечір.

Використовуючи світло лампи, слід виконувати таку вправу - встаньте з закритими очима в напрямку до світла лампи, потім починайте по черзі робити повороти голови вліво вправо. Оптимальна потужність лампи, для такого вправи не повинна бути вище, ніж - 150 ват.

При використанні свічки, для вправ необхідно перебувати в темряві. Виконуючи першу вправу, треба встановити свічку на рівні своїх очей. Відстань між особою і свічкою, має становити близько 1 метра. Після дотримання відстані, потрібно дивитися на полум'я, протягом декількох хвилин. Друга вправа, засноване на зосередженні погляду, який буде направлений на віддзеркалення полум'я в воді. Для цього потрібно встановити свічку біля миски з водою, так щоб полум'я відбивалося у воді. Дивимося на відображення під кутом в 30 градусів.

Якщо регулярно виконувати описані вправи соляризації, незабаром піде поступове відновлення зору. Так що не лінуйтеся, адже всі вправи досить легкі.