Карате шотокан ката & # 8211

Нагадаємо, що ката - це технічні комплекси прийомів, розроблені для бою з кількома супротивниками. Засновник стилю карате шотокан Гітін Фунакосі вважав ката найважливішим елементом підготовки майстра карате. Часто-густо майстри карате стикалися з декількома, часом збройними супротивниками. Щоб вижити, потрібно було протиставити кількості або зброї вміння, якого не було у противників. Ось тут і приходили на допомогу ката. Кожна з них передбачала певну ситуацію, що склалася і вихід з неї. На жаль, зараз багато хто розцінює ката лише як формальний комплекс для змагань і практикують їх виходячи з зовнішньої ефектності виконання. Це призводить іноді і до зміни технічних елементів на шкоду ефективності та практичного застосування.

При створенні карате шотокан ще не існувало такого поняття як спортивне карате і ката складалися на історичному матеріалі саме для практичного застосування в бою. Шотокан має свої характерні особливості: він вимагає хорошої фізичної підготовки, чіткого знання техніки і граничної самовіддачі. Техніка карате шотокан відрізняється лінійними переміщеннями і лінійним додатком сили. Низькі, міцні стійки. Удар йде від стегна, потужні, енергійні рухи, добре розвинута техніка рук. Блоки жорсткі, рухи економні. Удари ногами в основному на нижньому і середньому рівні. Атаці передує серія обманних рухів, велике значення надається правильному вибору моменту для нападу, швидкості і максимальної ефективності при мінімумі засобів. У захисті важливі надійність і сила блоку, щоб у супротивника не виникало бажання знову йти в атаку. Багато ката в карате шотокан увазі виконання їх зі зброєю. У програму карате шотокан входить більше 20 ката, вивчення і виконання яких є найважливішою частиною тренувань. На закінчення представляємо таблицю карате шотокан ката.