Як зменшити свою біологічний вік думку експертів і аналітиків
Вчені встановили, що люди старіють по-різному: одні швидше, інші повільніше. Першим, звичайно, не пощастило, але це не означає, що їм слід змиритися з сумною долею і покірно чекати швидкого настання старості. Наука невпинно шукає способи боротьби зі старінням і швидше рано ніж пізно доб'ється успіхів у цій важкій, але не безнадійній боротьбі.
На Землі живе більше 7 мільярдів людей, і всі вони різні. Люди відрізняються один від одного дуже багатьом, в т.ч. виявляється, і швидкістю старіння. До такого висновку прийшли вчені з університету Дьюка, які спостерігали за великою групою добровольців.
Метою дослідження була встановити, з якою швидкістю старіє організм людини. Для цього був розроблений набір з 18 параметрів, в які входили робота нирок, печінки, легенів, серця, імунної системи, оцінка обміну речовин, рівень холестерину, довжина теломерів і т.д. Ці параметри замірялися тричі: в 26 32 і 38 років.
Аналіз показав, що, хоча у більшості учасників дослідження біологічний вік цілком відповідає віку хронологічним, деякі старіли втричі швидше і їх біологічний вік відповідав 60 з гаком років. Знайшлися і щасливчики, старіли явно повільніше основної маси. Біологічний вік деяких учасників дослідження в 38 років становив 28-30 років.
Звичайно, швидке старіння - це не тільки малоприємний зовнішній вигляд. Це і більш швидке старіння мозку і зниження пізнавальних здібностей, і нарешті більш слабке загальний стан здоров'я у порівнянні з іншими людьми.
Американські вчені вважають, що швидкість старіння залежить більше від навколишнього середовища, ніж від генів і тому на неї можна впливати. Звичайно, в першу чергу слід правильно харчуватися, не курити і займатися спортом. Однак нерідко і цього виявляється недостатньо для того, щоб уповільнити настання старості.
Вчені вже не перший рік намагаються боротися зі старінням та старістю і досягли певних успіхів. Один з перспективних (по крайней мере, в цьому переконані розробники) способів - Контрольована адаптаційна тренування (CVAC) в умовах циклічних змін тиску, пише британська Daily Telegraph. Вона проводиться в одномісній капсулі, де постійно змінюються тиск і температура. Під час сеансу в капсулу поставляється звичайний свіже повітря, ніякі хімічні препарати не використовуються.
Організм реагує на CVAC як на силові та інші тренування, тобто відбувається «тренування без зусиль». Зміни в організмі відбуваються на клітинному рівні. Прихильники CVAC стверджують, що перебування в капсулі дає прилив життєвих сил і робить ще багато корисних речей для здоров'я.
Цей спосіб в числі багатьох пропонує Центр омолодження Беверли Хиллз, яким володіє Ден Хольц. За словами Хольца, для уповільнення процесів старіння досить проводити кожен день в капсулі CVAC 25 хвилин. Він каже, що знає зірок, які мають ці апарати, які, до речі, коштують 65 тис. Доларів, у себе вдома.
Каррагер вважає головним не дожити до ста років, але при цьому провести останні два десятиліття життя, скажімо, в інвалідному візку, а дожити до похилого віку і при цьому грати в теніс. Він пояснює свою теорію на прикладі 91-річного телемагната Саммера Редстоуна. Мільярдер досі приділяє фізичним вправам півтори години кожен день, сидить на дієті і навіть дозволяє собі час від часу. чарку горілки, яка має антиоксидантні властивості. Ще Редстоун прославився крилатою фразою: «Люди, які бояться смерті, помруть. Я смерті не боюся, тому я збираюся жити вічно ».
Найбільш радикальною формою боротьби зі старінням за допомогою холоду є повна заморозка. Це «задоволення» коштує 200 тис. Доларів. Можна заморозити і один мозок. Ця процедура обійдеться дешевше - в 80 тис. Доларів.
Корреспондент Daily Telegraph, яка спробувала кілька способів боротьби зі старінням, прийшла до висновку, що це досить дороге задоволення і що обмежитися просто поїданням фруктів і овочів, підвищеною фізичною активністю і створенням необхідного психологічного настрою чи вдасться. Прихильники ідеї безсмертя повинні пам'ятати слова Ніцше, який якось сказав, що безсмертя стоїть дуже дорого. Їм варто бути готовими, що доведеться розлучитися не тільки з грошима, але і з багатьма задоволеннями життя. Чи варта гра свічок, кожен повинен вирішувати сам.
- На рубль насувається «ідеальний шторм»
Спекулянти готуються продавати рубль. У числі основних чинників майбутнього ослаблення української валюти дешевшає нафта і геополітичні проблеми. Додатковий фактор проти рубля - виплати за зовнішнім боргом - Навіщо Німеччина спішно повертає золото у власні сховища
Виконання Берліном плану по репатріації золота зі значним випередженням графіка викликало тривоги щодо майбутнього єврозони - Глава ФРС обвалила долар
Глава ФРС обвалила долар