18 Правил зцілення
Ця система правил зцілює на будь-якій стадії і підходить будь-якій людині
Ви самі запускаєте всі цілющі процеси. Ні від кого не залежите і нікому не платите.
Всі цілющі сили вже є в вас, і ви їх просто активуєте цими 18 правилами.
1. Випивайте 0,5 л води за один раз - вранці, в обід і ввечері. Вода повинна бути чистою, відстояною. У момент, коли ви п'єте, говорите про себе: "Я здоровий, я зцілює!"
2. Змініть своє дихання. Почніть робити видих в два-три рази довший за вдих. Дихайте повільніше, рівно і вільно, без затискачів, з почуттям внутрішньої радості. Протягом усього дня згадуйте про своє диханні і робіть його знову правильним.
3. Складіть свій список слів-цілителів - це твердження, які ви Новомосковскете кожен день. Їх потрібно повторювати часто і багато разів. Наприклад: "Я зцілює! Енергія зцілення входить в мене, оздоровлюючи моє тіло. Я відкритий / а цього потоку цілющої енергії. Моя печінку (голова, нирка.) Стає здоровою".
4. Почніть робити самомасаж. Просто розтирайте сухе голе тіло руками там, де можете дотягнутися. Особлива увага - стопах, грудях, голові та шиї, а також області хворого органу.
5. Зробіть невеликий вдих. І затисніть рот і ніс пальцями. Через деякий час з'являться перші позиви вдихнути - говорите дуже свідомо про себе фразу: "Я хочу жити!" - багато разів. Потім відпустіть затиск. Віддихаєтеся і повторіть ще. Це дасть дуже сильний сигнал вашому тілу (мозку) на ваше бажання жити. Тому що дуже часто небезпечні хвороби приходять саме через підсвідоме небажання жити.
6. Лягайте спати о 22.00. Вставайте рано, о 5.00. Перед сном говорите про себе: "Зараз я вирушаю в країну зцілення, де мені допоможуть зцілитися". Обов'язково спите в обідній час по 1 годині.
8. Слухайте спокійну розслаблюючу музику ввечері, але також слухайте і радісну ритмічну музику. Можна голосніше (вдень). Бажано танцювати, просто так, для себе. А також підспівуйте.
9. Частіше бувайте на природі. Якщо не можете - то дивіться у вікно на небо і хмари, сидячи на балконі або біля вікна.
11. Ведіть спокійні, душевні, необтяжливі бесіди з друзями та родичами - це хороший взаємообмін енергіями, що приводить вас в нормальний стан.
13. Їжте мало, але часто (5-7 разів на день). Це повинна бути тільки домашня їжа, як можна простіше: каші, кисле молоко, квашена капуста, домашній хліб (на своїй заквасці), салати і т.п. Ніяких звужують судини напоїв: чаю, кави тощо або алкоголю.
14. Почніть робити зарядку до поту - присідання, віджимання, легкі гантелі. Дуже добре - біг, можна на місці в провітрюваній кімнаті.
15. Один раз в тиждень голодуйте. Якщо можете, 24-36 годин. Чи не можете - голодуйте менше. Перед днем голодування і під час нього говорите приблизно наступне: "Будь ласка, нехай я стану здоров в обмін на цей мій пост".
17. Кожен день уявляйте себе в найближчому майбутньому здоровою людиною. Наприклад, через 7 днів ви бачите себе здоровим, бадьорим, сміється людиною десь на вулиці, в ясний сонячний день, в знайомому вам місці, де ви легко себе уявляєте.