Як збільшити ріст волосся ніж стимулювати свою шевелюру

Привіт, друзі! З вами Світлана Морозова.

Інтернет рясніє опитуваннями і статистичними даними про те, що 60% чоловіків приваблюють в жінці довге волосся. За іншими джерелами, таких чоловіків навіть 75%.

І не тільки в чоловіках справа! Довга товста коса змусить обертатися на тебе всіх перехожих незалежно від їх статі і віку. А як приємно чути тихий шепіт за спиною, коли випадковий перехожий просто не в змозі стримати вигук: «Ого! Яка косіща! »

І як же відростити цю чудову «косіщу» на яку будуть все обертатися? Як збільшити ріст волосся?

Що необхідно знати

Волосся, що ростуть на людину, бувають трьох видів:

• довгі - на голові і на обличчі (в тому числі і на бороді), під пахвами і біля інтимного місця;
• щетинистий - брови, вії і ті, що ростуть в носі і у вухах;
• Пушкова - по всьому тілу, в тому числі і на ногах, навіть якщо вони зовсім не нагадують пух.

І в залежності від стану, ця «черепиця» може або разлохматіть і стовбурчитися на всі боки (тоді локони виглядають тьмяними, хворими, плутаються і погано лежать), або бути гладко пригладженої і «міцно покладеної» (локони виглядають здоровими і блискучими).

Під верхнім шаром знаходиться кіркова речовина, що складається з довгих мертвих клітин, що містять пігмент меланін. У центрі знаходиться м'які кератинові клітини і повітряні порожнини.

Частина, занурена в шкіру - це корінь. Росте він з волосяного мішечка - фолікула. До нього підходить кровоносні судини для харчування, відросток нерва, а також маленька м'яз, що піднімає його дибки і сальна залоза, яка змащує волосинку, оберігаючи від шкідливих впливів.

Волос росте за рахунок розмножуються клітин цибулини. Він переживає три стадії:

• активного росту (2-4 роки);
• уповільнення і припинення росту (близько місяця);
• зупинка росту, вмирання і випадання (3-4 місяці).

Потім, на місці випав, виростає новий. Протягом життя людини цей цикл повторюється 20-25 разів.

Отже, випадання - це нормальне явище, якщо в добу випадає від 60-ти до 100 штук. Якщо більш - це вже захворювання: алопеція.

Тепер нам належить розібратися, чим можна зменшити темп випадання, ніж стимулювати ріст і густоту наших локонів.

Закладемо здорову основу

Кожен зі свого досвіду може підтвердити, що шевелюра починає рідшати від тривалого стресу, важких хвороб, неповноцінного харчування, недосипання, збою гормонального фону. І тому найголовніше - вести здоровий спосіб життя. Інакше марні будуть будь-які косметичні засоби, бальзами і шампуні.

Тому пропишемо своєму організму сон не менше 8 годин на добу, активні вправи на свіжому повітрі, відмова від шкідливих звичок і повноцінне харчування.

Що потрібно їсти, щоб допомогти своєму жіночому чарівності і щоб нашим фолікулів було з чого фабрикувати нові кератину:

• М'ясо - в ньому необхідні білки. крім того, жиророзчинні вітаміни і мікроелементи.
• Рибу - білка менше, але є фосфор і поліненасичені жирні кислоти.
• Яйця - в них все, необхідне для життя, повний набір в потрібному співвідношенні.
• Молоко і молочні продукти. Особливо добре підходять сири і кісломолочка.
• Рослинні масла - тільки сирі (готувати на них не можна!) І тільки холодного віджиму. У них так само жиророзчинні вітаміни, і наші улюблені Омега -3, -6 і -9.
• Овочі і фрукти - цінне джерело вітамінчиків, корисних органічних кислот і необхідних мікроелементів. Крім того, допомагають правильній роботі кишечника.
• Горішки, насіння - в них вітамін Е і мідь, кальцій, фосфор, калій, незамінні жирні кислоти і багато іншого! Пророщене зерно теж послужить нам гарну службу.
• Хлібом не зловживати. Краще їсти сірий, вчорашньої випічки, з висівками.
• Солодощів кондитерських - чим менше, тим краще, а щоб наш організм отримував необхідні йому цукру, замінимо цукерки солодкими фруктами, фініками, чорносливом, курагою і медом.

поставтеся дбайливо

На жаль, густі локони і хороший обсяг часто бувають даром спадковості або природи. Але все одно, можна постаратися поліпшити свою шевелюру «розбудови» повільні фолікули, та ще й підгодувавши їх зовні. Нормальна швидкість росту - 1-1,5 см в місяць, але можна спробувати збільшити її до 2-х см і більше.

Спочатку скажемо, чого робити не потрібно:

• НЕ знебарвлюватися засобами, що містять перекис водню;
• Не сушити при гарячої температурі (фен залишимо на крайній випадок);
• НЕ завивати гарячим способом (плойку приберемо подалі);
• не зловживати засобами укладання і фіксації зачіски.

Все перераховане вище якраз і призводить до того, що «черепиця» кутикули пошкоджується, волосся починає ламатися, сіктися, розшаровуватися, а забиті шкідливими хімічними речовинами пори на шкірі голови, лупа посилює картину.

Щоб очистити пори і дати можливість шкірі дихати, потрібно використовувати пілінг для голови.

Можна скористатися покупними скрабами або виготовити в домашніх умовах: найкращим вважається морська сіль дрібного помелу.

Потрібно взяти 2-4 столові ложки, залити тією ж кількістю теплої води і розмішати. Кашку нанести на коріння і втирати масажними рухами протягом 10 хвилин. Потім ретельно промити сіль і далі вимити вашим звичайним шампунем. Процедуру можна повторювати два рази на місяць.

Маски кладуться не тільки на обличчя

перцева маска

Вона викликає посилений приплив крові до шкіри голови і активізує обмінні процеси. Застосовується для прискорення росту та профілактики випадіння волосся. Настоянка перцю продається в будь-якій аптеці. Наносити на шкіру голови її потрібно нерозбавлену водою, так як у неї є особливість - розлучена водою вона пече сильніше.

Для сухої, чутливої ​​шкіри можна розбавити настоянку 1: 1 будь-яким базовим маслом (оливковою, касторовою, реп'яховою). Тримають маску протягом години під поліетиленом і рушником, застосовують раз на тиждень на продовженні 3-х місяців. Потім слід зробити перерву. Якщо ви відчуєте сильне печіння - маску потрібно тут же змити і підібрати інший засіб.

кефірна маска

Нежирний кефір наноситься на шкіру вимитої голови і залишається на півгодини під поліетиленом і рушником. Після змивається. Кефір живить і оздоровлює, відновлює ph шкіри. Маску можна повторювати двічі на тиждень.

Маска з алое

Взяти 1 столову ложку соку алое, розтерти з жовтком яйця (без білка), втерти суміш в коріння, через півгодини змити.

житня маска

Не викидайте залишки житнього хліба. Вони будуть цілющим зіллям для ваших локонів і наситять їх комплексом вітамінів групи В.

Готується в домашніх умовах швидко: сухарі потрібно розмочити в невеликій кількості води до утворення кашки. Ретельно втерти в коріння і волосся по всій довжині. Можна потримати хвилин 10 і ретельно прополоскати. Оскільки кашка добре вбирає жир, її можна використовувати замість шампуню.

Якщо випадання прогресує і нічого не допомагає, можна вдатися до пересадки. Правда, якісна пересадка - не дешева процедура, а пересаджені волосся погано ростуть і не завжди приживаються.

Тому краще все-таки постаратися обійтися більш природними засобами.

Цією статтею варто поділитися