Як за 9 днів точно схуднути кілограм на 7

Neco. 21.05.10 00:41 (відповідь для: AgniS)

AgniS. 20.05.10 20:51 (відповідь для: Neco)

Краще нешвидко, тому що після "швидко" буде важить все 90 - перевірено на живу людину, на мені, тобто.
На будь-якій дієті тиждень, потім - підрахунок калорій, утримування ваги пару тижнів, потім - ще тиждень на інший дієті.
Виключити з раціону шкідливості (фастфуд, солодку газовану воду, смажене, жирне, білий хліб - і взагалі, хліб - тільки до 2-ї години дня, а ще краще - хлібцями замінити), перейти на правильне харчування з розвантажувальними днями хоча б раз в 2 тижні, додати жіросжігателі і багато спорту, ходьби, руху. Тоді буде толк.

Neco. 20.05.10 2:00 (відповідь для: AgniS)

А підкажіть будь ласка! У мене сестра 80 кг. важить! Як їй швидко схуднуть? Що краще вибрати?

а я і не знала що гречка не всім подходіт..спасібо що підказали))

За 9 днів на 7 кг. Схуднути. Еее. за 9 днів можна тільки ВРЮ воду з організму вивести, яка потім через день повернеться, але не жир же! Жінки, та почитайте ви хоч трохи спец. літератури, і не будете задавати таких дурних питань!

AgniS. 19.05.10 22:58 (відповідь для: of2kwg54fau1)

Не дуже великий. От якби з 80-90 кг - тоді без проблем. А у вас, судячи з інформації в щоденнику, близько 63 при зрості 168 0 не такий вже великий вагу.

Я поїхала на море на 10 днів, там руху багато, фруктів, вага тільки закріпився. і до наступного Нового року не повернувся Тепер я назад на дієті, тільки на море я їду не скоро, тому це розвантажувальна, очищаюча дієта-вона досить голодна, очищення класна вийде, але худнути буде не дуже швидко! Мені здається мій організм вже одаптіровался до весняним схуднення, і його це влаштовує.

of2kwg54fau1. 19.05.10 22:42 (відповідь для: ghqlp4xjifil)

Ого. Результат тоді взагалі шикарний. А вага швидко не повернувся ??

of2kwg54fau1. 19.05.10 22:42 (відповідь для: хочу пельменів)

На шоколаді добре худне! Але 9 днів не можна, для шлунка вбивчо

У мене була вага 50 кг., А потрібно було повернутися в 42кг.У мене особливість така, починаючи з Нового року і до весни, я завжди видужую сильно, напевно через свята, а потім навесні беруся за розум і швиденько привожу себе в форму, тому що не влажу в своє одяг-ношу тільки спортивні штани і футболки, караю себе так

спробуйте на шоколаді. я на ньому за 4 дні 4 кг скинула