Як відпустити, якщо хочеться повернути психологія щасливого життя

На питання відповідає психолог Клобукова Надія Сергіївна.

Дорога Annita, ніхто, ніщо і ніколи на нашій планеті Земля не варто Вашому житті! Кохана людина у Вас займає місце Ідола! Усе Ваше життя зараз зосереджена на ньому, на відносинах з ним, на тому, як змінитися заради нього. А Любов - це завжди радість, світло, щастя! Те, що Ви описуєте, більше схожий на любовну залежність, яка є страждання і мука. Таке відчуття, що сенс у Вашому житті, знаходиться не в вас самих, а в іншій людині. Коли Вас кидають, відкидають, Ваша самооцінка падає! Ви страждаєте, переживаєте, Ви не розумієте, чому з Вами так не справедливо надійшли. Ви готові змінити себе, аби людина, яка Вам змінив, був би поруч. Ви готові взяти на себе всю відповідальність за конфлікти (через мою примхливості)! Причина сварок може бути зовсім інша, Вам просто звичніше брати на себе провину за трапилася ситуацію. Ви пишете:

1) "Як відпустити, якщо хочеться повернути?" "2)" Дайте пораду як його повернути "," Як мені його повернути? "

Це дві різноспрямовані тенденції-повернути або відпустити! Якщо повернути, то потрібно поміняти себе, а якщо відпустити, то доведеться відчувати біль розлуки. Що вибрати. Головне - це бути з собою в злагоді, відчувати радість і щастя, бути відповідальним за слова і вчинки.

3) "Чому він так зі мною вчинив?" 4) "Чому він мене так швидко розлюбив?" 5) "Невже все так швидко у нього перегоріло?" Це треба в нього запитати! Так як ми можемо тільки робити припущення. Наприклад, він хотів викликати в Вас ревнощі або хотів таким чином показати свою значимість.

6) "Як жити далі?" 7) "Як мені впоратися?"

У тексті листа червоною нітью- "з його ініціативи, я не нав'язувалася" ви шукаєте підтвердження, що ви йому потрібні, що він хоче бути з вами!

"Вів себе одним словом неначе знову хоче бути зі мною".

Ви ніби чекаєте дозволу у людини бути з ним разом. Це така любов. Коли один стоїть на позиції явно нижче іншого. Тут немає нічого від любові, тільки применшення свого Я перед іншим. Почніть піклуватися про себе. Для початку говорите собі щоранку, що Ви хороша, красива, розумна і т.д. і т.п. Поміняйте зачіску, виходьте на вулицю, просто гуляйте і дивіться навколо, розглядайте проходять повз людей, рослини. Вашу увагу зараз звужене, його треба трохи розширити. Внести фарби, так би мовити. Ось так жити далі.

"Я дуже люблю цього чоловіка і дуже хочу з ним бути."

Оцініть відповідь психолога: