Як вибрати Мультистанция

переваги

1. Універсальність

Немає необхідності купувати кілька тренажерів, оскільки мультистанция має все для повноцінного тренування.

Силовий комплекс - це комбінація тренажерів, тому за допомогою певної модифікації можна максимально навантажувати необхідні групи м'язів. Також робота на силовому комплексі задіє не тільки основні групи м'язів, але і допоміжні. Можна сказати, що мультистанция - це ефективний міні-спортзал. Існують різні комплектації, в які входять:

  • тяга зверху / знизу (для розвитку круглих і найширших м'язів спини);
  • горизонтальна тяга у напрямку до живота (навантажує середню частину трапецієподібних м'язів);
  • батерфляй (тренує м'язи грудей);
  • блок для згинання / розгинання ніг (сприяє розвитку чотириголового м'яза стегна);
  • парта для біцепса (використання парти виключає допомогу інших м'язів і вплив йде тільки на біцепс).

До більшості Мультистанция можна докупити додаткові модулі, які розширять можливості тренувань.

Як вибрати Мультистанция

2. Розташування

Мультистанция займає не так багато місця, якщо порівнювати з декількома окремо стоять тренажерами. Моделі з базовим набором опцій зазвичай не перевищують 3 м 2. Тренажери преміум-класу з повною комплектацією, навпаки, вимагають досить багато місця для розміщення. Наприклад, мультисистема Powertec WB-MS14, призначена для виконання вправ відразу декількох атлетів, займе 5 м 2. При цьому врахуйте, що з кожного боку від тренажера повинно бути мінімум 1.5 м вільного простору.

3. Комфорт

Наступний важливий фактор - комфорт при заняттях. Саме вдома людина відчуває себе вільно і розкуто, тому і прогрес від тренувань буде значно більше.

У багатьох Мультистанция є безліч варіантів регулювань під себе: можна зручно налаштувати сидіння, довжину тросів і інші елементи.

4. Економія

Домашній силовий центр заощадить час на дорогу до спортзалу і гроші на абонемент. Так що мультистанция - відмінний варіант для регулярних і ефективних занять спортом.

Як вибрати Мультистанция

Алгоритм вибору мультистанції

1. Перш за все, необхідно визначитися з місцем для установки мультистанції. Це дуже важливий момент, поставтеся до нього з великою увагою. Невідповідність габаритів тренажера з розмірами місця для установки може призвести до серйозних проблем.

2. Визначте окремі групи м'язів, які потребують опрацювання, або підберіть тренажер з максимальною комплектацією для тренування всього тіла.

На головній сторінці сайту розташований фільтр, який дозволить звузити поле вибору. Критерії добору: тип навантаження, бренд, види вправ і т. Д

3. Бюджет. Чим дорожче мультистанция, тим більше в ній функцій і тим краще її ергономіка, якість матеріалів, з яких вона виготовлена, з'єднання швів, якість сидінь, рукояток і багатьох інших складових.

У цій таблиці представлені особливості Мультистанция.