Як уникнути облисіння

Війна з облисінням ведеться вже дуже давно, адже ця проблема стосується не тільки чоловіків, а й жінок, хоча прекрасна стать страждає від неї набагато рідше. Отже, як уникнути облисіння, і пов'язаних з ним проблем?

Причини Раннього Облисіння

Облисіння за чоловічим типом веде до втрати волосся на верхній частині голови, при цьому за цей процес часто відповідають гени. Наприклад, щось подібне могло бути у вашого батька або брата, і, відповідно, може виникнути і у вас. Чоловіки, які страждають від облисіння, більш чутливі до андрогенів, таким як Дигідротестостерон (ДГТ), присутній в організмі кожного чоловіка. ДГТ грає велику роль в скороченні волосяних фолікулів. Волосся будуть як і раніше рости, але вже не будуть такими ж здоровими і густими, як раніше. Замість цього, вони стануть м'якими, світлими і тонкими.

Як Запобігти Обласна?

Дбайте про шкіру голови

Корінь багатьох проблем з волоссям лежить в шкірі. Якщо у вас псоріаз або лупа, то вони цілком можуть стати причинами випадіння волосся. Якщо шкіра голови часто буває жирної, це теж часто веде до лупи і псоріазу. Тому необхідно регулярно мити голову шампунем проти лупи (частіше, ніж раз на тиждень; якщо шампунь відповідний, то можна мити через день або навіть щодня, якщо проблема з лупою стоїть гостро). Є такий популярний шампунь - Head Shoulders - він хоч і ефективний, але містить активний інгредієнт - пиритион цинку, який, насправді, може викликати ще більшу витончення волосся. Тому, якщо ви страждаєте від проблеми стоншування волосся, то пробуйте змінювати шампуні якомога частіше (один день - один шампунь, інший день - інший, потім знову перший або третій, якщо є). Наприклад, Нізорал або T-Gel добре підійдуть. У будь-якому випадку доведеться ставити «експерименти», щоб знайти найбільш оптимальний для себе варіант. Є ще Vive for Men.

Дбайте про своє волосся

Часто можна бачити, як багато чоловіків ще в молодості часто користуються всякими гелями для волосся або ще який-небудь хімією, не замислюючись, як це позначиться на здоров'ї волосся в майбутньому. Занадто багато хімії на волоссі в молодості - вірний шлях до раннього облисіння, якщо що. Зрідка можна використовувати подібні продукти, але не часто, оскільки вони зроблять ваше волосся тонкими і ламкими, і якщо у вас ще і генетична схильність до втрати волосся, то наслідки надто інтенсивного застосування хімії вас не порадують.

Коли розчісуєте волосся, не прикладайте занадто багато зусиль; можна взагалі пальцями це робити. Не тріть волосся занадто сильно, коли вийдете з душу. Краще прикладати рушник, щоб висушити їх, тому що волосся дуже вразливі, будучи мокрими.

Також не захоплюйтеся тривалим носінням капелюхів, тому що це теж може призвести до випадання волосся.

Вітаміни Проти Облисіння Або Як впливає На Волосся Правильне Харчування

Відомо, що одними з важливих факторів, що впливають на облисіння у чоловіків. є стрес і харчування. Те, що ми їмо, впливає на всі системи і органи нашого тіла, тому, іноді просто підкоригувавши свій раціон, можна позбутися від безлічі проблем зі здоров'ям, причому, не тільки фізичним, але і психічним.

Ось прості правила, як уникнути облисіння; звичайно, немає 100% -них гарантій, проте, очевидно, що більш осмислений підхід до турботі про власному волоссі і здоров'я в цілому, допоможе запобігти випаданню волосся, і зберегти їх красу на довгий час.

Ще цікаве: