Як правильно мити голову температурний режим і засоби догляду за шкірою і волоссям

Як правильно мити голову

Як часто можна і потрібно мити голову

Спори щодо того, як часто потрібно мити волосся ведуться і до цього дня. Багато хто впевнений, що часте миття голову згубно позначається на стані волосся і шкіри голови. Ще років десять тому дівчатам з жирними і сухими волоссям настійно рекомендувалося мити голову не частіше ніж один раз на тиждень, щоб волосся не стали ще більш ласий або суші. Сучасні трихологи сходяться на думці, що волосся необхідно мити в міру забруднення, але робити це слід правильно. Частота миття визначається індивідуально в залежності від типу і довжини волосся, характеру роботи і способу життя, стану шкіри голови і навіть пори року. Наприклад, взимку голову миють частіше через необхідність носити головні убори, які не дають шкірі вільно дихати, активізуючи вироблення шкірного сала. Короткі і жирне волосся вимагають більш частого миття, сухі і довгі миють рідше. Якщо волосся доводиться мити через день або щодня, слід використовувати сучасні м'які миючі засоби.

Ретельно розчісували волосся перед миттям

Розчісування стимулює кровопостачання волосистої частини голови, а також видаляє частину забруднень: засобів для укладання, лупи, частинок пилу. Крім того, після миття волосся будуть менше сплутуватися і значно легше розчісується, а отже, і менше травмуватися. Перед миттям пофарбованих, сухих і пошкоджених волосся корисний буде десятихвилинний масаж шкіри голови, який бажано доповнити втиранням оливкового, касторової, лляного, конопляного або реп'яхової масел.

Оптимальна температура води

Багато хто здійснює грубу помилку, моя голову дуже гарячою водою, яка вилуговує волосся і активізує роботу сальних залоз. Оптимальна температура води для миття волосся становить 50-55 градусів. Саме такий температурний режим сприяє гарному розчиненню шкірного сала, легкому видаленню бруду, а також покращує кровообіг. Завершувати процедуру миття бажано прохолодним або холодним душем, який стимулює кровопостачання волосистої частини голови, а волосся робить блискучими.

Як правильно використовувати шампунь

До складу шампунів входить вода, поверхнево-активні речовини, ароматизатори, консерванти і всілякі добавки. Шампунь повинен відповідати типу волосся. Якщо при жирному волоссі ви використовуєте шампунь для сухих, незабаром ви помітите, що волосся стали бруднитися значно швидше. Використання для миття сухого волосся шампуню для жирного зробить їх млявими і ламкими.

Наносити шампунь прямо на волосся не рекомендується. Необхідна кількість шампуню слід розвести в невеликій кількості води і отриманий розчин нанести на голову, рівномірно розподіливши по всій довжині волосся. Невелика кількість шампуню можна просто розтерти в долонях і нанести на вологе волосся.

Економити на себе коханих ми не звикли, але у випадку з миючими засобами економія піде нам тільки на користь. Намагайтеся використовувати рівно стільки шампуню, скільки необхідно. Від великої кількості шампуню волосся не стануть чистішими, а ретельно вимити його з волосся стане складніше. Завдавши шампунь на волосся, подушечками пальців круговими рухами м'яко масажуючи шкіру голови, створюючи багату піну. Змиваємо піну і при необхідності повторюємо процедуру. При частому митті голови повторно наносити шампунь небажано.

Ретельно споліскують волосся

Споліскування волосся слід приділити не меншу увагу, ніж самій процедурі миття, оскільки залишки шампуню додають волоссю матовість і клейкість, а засохлі частинки опадають немов лупа. Невимитие залишки шампуню є однією з причин швидкого забруднення волосся. Щоб повністю вимити з волосся миючий засіб, споліскування повинне займати в три рази більше часу, ніж миття. Якщо волосся під пальчиками почали «скрипіти», значить, ви повністю змили всю піну.

Після миття голови на волосся бажано нанести бальзам або кондиціонер, потримати пару хвилин і обполоснути волосся прохолодною водою. Для ополіскування волосся після миття можна також використовувати підкислену воду або настої трав.

М'яко підсушують волосся

Набухаючи, мокре волосся стають крихкими, шорсткими і чутливими, вони легко сплутується і ламаються, в той час як в сухому стані волосся володіють щільністю і твердістю. Саме тому розчісувати рекомендується не мокрі, а сухі або трохи вологе волосся. Після миття голови волосся слід злегка віджати, якщо вони довгі, і, не розтираючи, обернути голову махровим рушником, щоб воно ввібрало в себе вологу. Лише після цього можна приступати до розчісування. Розчісувати волосся після миття рекомендується гребенем з рідкими зубчиками. Сплутані і збилися довгі пасма перед розчісуванням обережно розплутуємо пальцями. Сушити волосся бажано без використання фена, оскільки потоки гарячого повітря роблять їх крихкими і ламкими.

Ополіскування волосся після миття голови

Як ополіскувача для волосся відмінно підходять різні настої, відвари і екстракти рослин. Березовий сік і трав'яні настої запобігають появі лупи і стимулюють ріст волосся. Ретельно промити волосся від мила допоможуть такі натуральні кондиціонери-ополіскувачі як лимонний сік, пиво і оцет. Крім того, вони збільшують кератиновий шар, розгладжуючи волосся і роблячи їх блискучими. Для блиску також волосся добре обполіскувати підкисленою водою. Оцтове ополіскування зробить чарівними темне волосся, а надати неповторний відтінок світлого волосся допоможе настій ромашки аптечної.

• 
  Кислий розчин для сліпучого блиску. Блондинкам: на літр води додаємо сік половини лимона. Брюнеткам: на літр води додаємо столову ложку 6% -го оцту.
• Для зміцнення волосся: (1) Цибулевий ополіскувач: 25 грам лушпиння цибулі заливаємо 0,5 л окропу, наполягаємо, проціджуємо, обполіскувати волосся після миття. (2) Кропив'яний ополіскувач: 3 ст.л. сухого листя кропиви заливаємо склянкою окропу, наполягаємо протягом години, проціджують, використовуємо для ополіскування волосся після миття.
• Для шовковистості волосся: 4 ст.л. сухих квітів ромашки заливаємо 1,5 окропу, на слабкому вогні кип'ятимо 10-15 хвилин, даємо настоятися, проціджуємо, обполіскувати вимите волосся.
• Для зміцнення і блиску волосся: 2 ст.л. сухого чаю заливаємо літром окропу, 5 хвилин тримаємо на слабкому вогні, охолоджуємо, проціджуємо, обполіскувати волосся.
• Засоби відтінків для волосся: 2-3 столові ложки сухого чаю заливаємо склянкою води, кип'ятити 15-20 хвилин, даємо настоятися, проціджуємо, наносимо на вимите волосся і рівномірно розчісуємо, розподіливши по всій довжині волосся. Чайний відвар додасть шевелюрі легкий червонувато-коричневий відтінок, який збережеться на волоссі до наступного миття голови.