Як омолодити руки в домашніх умовах кращі способи

Доброго часу доби, шановні Новомосковсктельніци нашого блогу! Як ви думаєте, наскільки важливий для жінки догляд за руками, який можна здійснити прямо у себе вдома? Напевно, багато хто з вас замислюються над цим питанням. Звичайно, зовнішня привабливість особи - це дуже важливо, але руки з особливою підступністю видають наш справжній вік.

Саме тому тема, як омолодити руки в домашніх умовах, нас завжди цікавила і буде затребувана ще дуже довго. І сьогодні ми підготували для вас невелику, але «смачну» добірку рецептів з цього напрямку.

Фрукти, сода і вівсянка ... .Пілінг для рук

Пілінг - проста, але при цьому неймовірно ефективна процедура. Він дозволяє оновити шкіру рук. а також і може виступати в якості підготовчого етапу для подальшого нанесення різних масок.

У домашніх умовах процедуру можна виконувати кілька разів на тиждень. Цього цілком достатньо, щоб підтримувати пальчики в ідеальному стані.

Ось кілька рецептів, який ви зможете скласти без праці. Адже все що потрібно, обов'язкової знайдеться на кожній кухні.

1. Маленьку ложку соди потрібно залити таким же об'ємом теплої води. Додати в неї стільки ж сметани або йогурту. Суміш добре перемішати і нанести на руки, здійснюючи акуратні масажні руху. Тривалість процедури - п'ять хвилин. Змити склад під теплою проточною водою.
2. Дрібні вівсяні пластівці залити окропом - пропорція 1: 1 - і залишити набухати. Цілком достатньо буде двох - трьох хвилин. Після цього ввести в готову масу яєчний жовток і трохи свіжого лимонного соку. Нанести склад на руки і добре помасажувати.
3. Добре відлущує верхні клітини епідермісу гранатовий і виноградний сік. Щоб скласти суміш для пілінгу, будь-який з цих напоїв потрібно з'єднати з крохмалем, рисової борошном або вівсяними пластівцями.
4. Відмінний ефект дає фруктовий пілінг. До того ж і готується він дуже швидко. Просто розімніть будь-які ягоди «з кислинкою» і нанесіть кашку на руки. Тривалість процедури - п'ятнадцять ... двадцять хвилин. Знімати ягоди під проточною водою.

Врятувати обвітрені і сильно шелушащиеся пальчики допоможе пілінг, приготований за наступним рецептом:

• Потрібно з'єднати спить кавову гущу і звичайну сіль (пропорція 1: 1).
• Ввести до складу по чайній ложці соку лимона, меду і кефіру високої жирності.
• Залишити суміш приблизно на п'ятнадцять хвилин і потім нанести на руки.

Цей рецепт можна використовувати один раз в тиждень. Засіб одночасно є і пілінгом, і скрабом, і антіпігментной маскою.

Щоб забезпечити рукам додатковий захист, до складу кожного домашнього пілінгу бажано додавати кілька крапель ефіру чайного дерева. Масло володіє відмінними антибактеріальними властивостями.

Маски для рук

Жінки після 40 в своїй більшості приходять до висновку, що ніякі навіть найдорожчі крему не можуть замінити домашній догляд. Саме тому ванночки, маски і пілінги, приготовані в домашніх умовах, користуються неймовірним успіхом.

Для приготування масок усіх напрямків догляду можна використовувати буквально будь-які продукти, які виявляються будинку на полиці холодильника.

З вареною картоплею

Потрібно зварити дві неочищених картоплини, і, не охолоджуючи, натерти на тертці. Потім точно таким же чином подрібнити огірок. Змішати обидва продукти. Якщо склад вийшов дуже густим, то можна додати в нього трохи теплого молока.

Нанести маску на кисті рук і залишити «попрацювати» хвилин на двадцять.

З оливковою олією

У оливкова олія (дві ложки) додати трохи лимонного соку - буквально пару крапель - і дві краплі йоду. Обробити маслом пальчики і почекати десять хвилин. Після цього суміш можна змивати.

Ця маска цікава тим, що не тільки живить шкіру рук, але і зміцнює нігтьову пластину.

Відокремте білок від жовтка і збити його в міцну піну, як для безе. Додати краплю лимонного соку і масла оливи. Нанести склад і потримати п'ятнадцять хвилин. Ваші пальчики отримають відмінне харчування.

А жовток можна без всяких добавок нанести на обличчя, і полежати з ним кілька хвилинок - чудова маска проти старіння шкіри.

З вівсяним борошном

Потрібно змішати вівсяну муку (можна пластівці подрібнити в кавомолці) і ложку рідкого меду. Додати до отриманої суміші жовток яйця.

Таку маску можна використовувати в якості «нічний», тобто потрібно буде нанести склад на руки і зверху надіти рукавички. Ефект приголомшливий! Це підтверджують відгуки жінок.

З цедрою лимона

Вам буде потрібно цедра лимона (столова ложка) і такий же обсяг масла оливи. Інгредієнти необхідно змішати і додати ложку зеленого чаю (напій повинен бути міцним). І останній компонент маски - сир (дві великі ложки).

Тримати склад не менше півгодини.

Зі сметаною

Жирну сметану (одна ложка) потрібно з'єднати з ячним жовтком і ложкою рідкого меду. Компоненти ретельно перемішати, щоб маса стала однорідною. Нанести на руки і залишити на двадцять хвилин.

Читайте так же про дивно прості, але надзвичайно ефективні методи омолодження в домашніх умовах.

Просто і легко - корисні ванночки для рук

Якщо на руках дуже суха шкіра, то реанімувати пальчики, повернувши їм колишню бархатистість, допоможуть масляні ванночки. Такі масляні лазні - саме так називається процедура в салоні - повинна взяти за звичку робити кожна жінка. Тим більше що нічого складного вона собою не представляє, а омолодження шкіри рук, що називається, на обличчя.

Для приготування ванни можна використовувати будь-яке масло рослинного походження. Але найкраще брати оливкове, персикове або мигдальне.

• Попередньо масло потрібно зліг підігріти і додати в нього пару крапель лимонного соку.
• Перелити продукт на пласку тарілку, щоб було зручно опускати в неї руки.
• Опустити кисті в масло на десять - п'ятнадцять хвилин.
• Потім акуратно промокнути зайву рідину паперовою серветкою.

Масло можна не виливати, а використовувати повторно.

Ванночки на основі харчової соди подарують пальчикам ніжність шовку.

• Соду (дві чайних ложки) потрібно розчинити в склянці теплої води.
• Руки змастити теплим рослинним маслом і опустити в содовий розчин.
• Тривалість процедури - двадцять хвилин.

Потім руки потрібно обсушити паперовою серветкою або м'якою тканиною і знову нанести масло.

З відваром картоплі

Для приготування ванни можна використовувати картопляний відвар. Зачекайте, поки рідина охолоне, а потім додайте в неї трохи рослинного масла. Тепер можна опускати руки.

Тривалість процедури - п'ятнадцять хвилин.

Відмінний ефект дають мінеральні ванночки. У воду тут потрібно додавати морську сіль, але за її відсутністю підійде і звичайна. Процедура допомагає прибрати червоність з шкіри, а також діє укрепляюще на поверхню нігтьової пластини.

Готується ванночка дуже просто: треба в теплій воді розчинити сіль і додати кілька крапель ефірного масла цитрусових.

При гіпергідрозі долонь, коли шкіра потіє дуже сильно, допоможуть оцтові ванночки. На дві склянки теплої води потрібно взяти сто мілілітрів столового оцту - НЕ оцтової есенції! Тривалість процедури - не довше п'яти хвилин.

Гімнастика для рук

Щоб зберегти молодість рук якомога довше, протягом дня бажано виконувати простий комплекс вправ.

• Кілька хвилин активно розгортає і з'єднуємо пальці обох рук.
• Пальцями однієї руки намагаємося розсунути пальці іншої якомога ширше.
• Для третього вправи потрібно буде купити маленький м'ячик, щоб він вміщувався в долоні. Вказівним і великим пальцем (спочатку однієї руки, потім другий) потрібно намагатися його стиснути, наскільки це можливо.

масаж рук

Масаж - справжнє чарівне засіб, про який, на жаль, ми забуваємо. Але саме погладжування і постукування покращують місцевий кровообіг. Підсумок - більш якісне засвоєння поживних речовин і прискорена регенерація тканин. При цьому масаж сприяє розслабленню рук, що також дуже важливо.

Масаж рук можна виконувати в будь-якому місці, наприклад, сидячи в кріслі перед телевізором.

І як завершальний кроку, нанесіть на руки свій доглядає крем.

Читайте так же, як доглядати за тілом після 40 років - тільки перевірені і найдієвіші рецепти.

Як бачите, домашній догляд з використанням тільки натуральних продуктів набагато перевершує салонні процедури. До того ж і складності ніякої такі процедури не уявляють. На цій ноті хочу з вами попрощатися, але тільки на сьогодні. Не забувайте підписуватися на оновлення блогу, і діліться статтею з друзями в соціальних мережах!

Міні-поради для схуднення

Зменш порції на третину - ось що допоможе постройнеть! Коротко і в точку :)

Покласти добавки або зупинитися? Коли виникає це питання, точно пора припиняти їсти. Це організм подає вам сигнал про швидке насичення, інакше ви б не сумнівалися.

Якщо ви схильні переїдати вечорами, то перед вечерею прийміть теплий душ. 5-7 хвилин, і у вас вже зовсім інший настрій і ставлення до їжі. Спробуйте - це працює.

Якою б смачною не була їжа, ви будете їсти її ще багато разів. Це не останній прийом їжі у вашому житті! Нагадуйте собі про це, коли відчуваєте, що не можете зупинитися і судорожно ковтаєте шматок за шматком.

Оточення впливає на нас - це факт! Уникайте розмов на кшталт «я тут худла, і не змогла», «так все одно товстими залишимося», «хорошої людини повинно бути багато». Ну і нехай їх буде «багато» - а ви-то тут при чому?

Запам'ятайте просте слово: витончена. Саме такою повинна бути ваша порція шкідливих для фігури страв. І тоді ви теж станете витонченої - це тільки питання часу.

Щоб знизити ймовірність переїдання, дотримуйтеся правила «10 спокійних ложок». У ньому йдеться: «Перші десять ложок їжте дуже повільно, настільки повільно, наскільки зможете».

Перед кожним відкриттям дверцята холодильника робіть 10-20 присідань. Можна звичайних, а можна з напрямком стоп і колін в сторони. Або на одній нозі. Або присідайте, а після підстрибуйте. Словом, будьте різноманітніше.

Навчіться ловити момент, коли смак їжі притупляється, вона немов стає менш смачною. Саме в цей час треба припиняти їсти.

Перед тим, як поїсти, скажіть собі: "Як співаємо, так і схудну!" Дуже потужна фраза для зниження апетиту і регулювання складу їжі.

Іноді влаштовуйте День великого салату. Величезна миска овочевого салату (а краще тазик!) Повинна з'їдатися протягом дня. Інша їжа - тільки після значної порції салату.

Хвилина вправ перед їжею зменшить апетит краще будь-якого спеціального засобу.

Заведіть в своєму холодильнику "Полку для струнких" і "Полку для повних". Яку ви вибираєте?

Щоб зменшити апетит, перед кожним прийомом їжі випивайте склянку кефіру.