Я швидко поправляюсь що робити - консультація лікаря

Чому в сучасному світі складно схуднути

Сьогодні з обкладинок журналів і екранів телебачення людям майже безперервно навіюється необхідність схуднути. Дійсно, ми бачимо навколо себе все більше людей із зайвою вагою. Усвідомлюючи, що зайвий жир носити на собі важко, люди намагаються схуднути, використовуючи найрізноманітніші способи і дієти. Чому ж їх результативність недостатньо висока?

Чи правда, що причина невдач - недостатня сила волі? Немає # 33; Схуднути дійсно важко. Ніхто з продавців і виробників препаратів (капсул, пластирів, приладів) не зацікавлений в кінцевому результаті. Їх завдання продавати, продавати і продавати одному і тому ж клієнту чергову порцію обіцянок скинути зайву вагу, лежачи на дивані. Насправді схуднути можна, якщо повністю змінити раціон харчування, виключивши з нього всі ненатуральні компоненти.

Якби молоді люди могли заглянути в минуле, років на сорок-п'ятдесят тому, вони побачили б, що у дворах міст і сіл бігали дітлахи нормального росту і ваги. Ми більше рухалися, не їли їжу, надмірно насичену жирами і вуглеводами, не знали смаку харчових добавок, магазинні «сині» кури часів мого дитинства не мали в складі зайвого жиру, гормонів та антибіотиків. Морозиво вироблялося без використання рослинних жирів і маси хімічних «покращувачів», а ковбаса і сосиски без сої. Нам цілком комфортно жилося без синтетичних солодощів, чіпсів і коли.

У мої шкільні роки дівчинки були набагато щасливіші, ніж нинішні діти і підлітки. Нам ніхто не вселяв, що тільки в межах стандартної ваги можна відчувати себе нормально. Думаєте, було більше товстушок? Помиляєтеся # 33; Дітей із зайвою вагою, як і дорослих, було набагато менше, ніж зараз, і зайва повнота була наслідком хвороби. Практично не було і маловагих дітей. За цим суворо стежили лікарі дитячих поліклініках.

Вам кажуть, що найкращий сніданок для дітей молочний шоколад, ви вірите? А в те, що шоколадний батончик з горіхами зробить з вашого чада відмінника? Ви любите своїх дітей? Тоді вам пора зайнятися самоообученіем і отримати якомога більше інформації про корисної їжі, навчитися готувати страви без використання смакових добавок, як би привабливо не виглядали пакетики з набором смаків.