Ідеальний живіт як у Шакіри - домашнє вогнище

Я завжди йшла на роботу, як на свято. Тут мої колеги, однодумці, команда розумних професіоналів і прекрасних людей. Ми разом пережили цю важку зиму. Солідарні в головному, ми сперечалися через дрібниці, іноді не погоджувалися один з одним, гаряче висловлювалися про політику і політиків. І ось прийшла весна ... І між нами більше немає протиріч, ми забули про будь-які розбіжності. Як один ми все повторюємо: «Не допустимо війни! Нас не треба захищати! »Наш колектив - це вся Україна: жителі Львова, Харкова, Сімферополя, Херсона, Києва. Я - етнічна росіянка, яка за чиєюсь абсурдною ідеєю повинна була «на своїй шкурі відчути всі принади бандерівщини і націоналізму». Але всього цього не було і немає! Є мудрість людей, розуміння і глибоку повагу до всіх націй! Я всім серцем люблю Україну, і вона відповідає мені взаємністю. Ми, колектив goodhouse.com.ua, впевнені: тільки наша єдність, доброта і любов приведуть нас до миру і щастя!

Події останніх місяців, які стрясали країну, внесли корективи в наше світосприйняття. Виявилося, світ настільки крихкий, що досить одного невірного слова або вчинку, як він розсипається на дрібні осколки, ранящие серця і душі в буквальному сенсі. Всі борються за правду. Єдине протиріччя, що розділяє людей на ворогуючі табори, полягає в тому, що у кожного ця правда своя: хтось виконує наказ, а хтось чинить за велінням серця. Так хочеться, щоб у нас було якомога більше об'єднують цілей, моментів радості і приводів для гордості за близьких, друзів, сусідів, колег, та й незнайомих нам співвітчизників. Про що сьогодні говорять жінки - матері, дружини, сестри і дочки? Вони молять Бога про те, щоб цей світ був в цілості й схоронності! Щоб діти, чоловіки і брати не стояли по різні боки барикади, а радували успіхами на роботі і в навчанні. А ще жартували, балували, любили. Миру вам і вашим родинам! Пам'ятайте, Україна - єдина країна!

Голосиста Шакіра завжди відрізнялася ідеальною фігурою. Співачка пов'язує цей факт з професійним функціонуванням танцями живота, і впевнено демонструє своє вміння на концертах і в кліпах. Танці Шакіри стали її візитною карткою!

Але не тільки завдяки танцям Шакіра може похвалитися настільки відмінним результатом. Співачка розповідає, що вважає за краще поєднувати різні напрямки, наприклад, вона вже давно поєднує балет і йогу. Це приносить їй енергію і силу, пластичність і гармонію.

На замітку! Шакіра вважає, що для приголомшливого результату потрібно рухати всіма частинами тіла як одночасно, так і окремо.

Колумбійська співачка має схильність до зайвої ваги, тому рух - її головний козир в боротьбі із зайвою вагою. Зірка веде практично ідеальний образ життя. Вона дотримується японської дієти, в раціоні якої багато риби і овочів. Крім танців, йоги і балету, вона ще й фітнесом займається - 2 години в день.

До речі, Шакіра не зловживає спиртними напоями і намагається багато часу приділяти сну.