Гідромель що це таке і як працює для схуднення
Напій гідромель не даремно називають «живою водою», і сьогодні на порталі про схуднення «Худеем без проблем» ви дізнаєтеся, чому.
Якщо уважно вчитатися в слово, то можна здогадатися про те, які компоненти входять в цей коктейль. Це «гідро» - «вода», «ме» - неповне слово «мед» і «ль» - специфічне скорочення «лимона».
Як готувати коктейль молодості і стрункості?
Стати стрункішою і молодше, веселіше і активніше вам допоможе цей унікальний напій, який був відомий ще за часів Стародавнього Риму. Для приготування гідромеля вам знадобляться наступні інгредієнти:
- середніх розмірів лимон,
- мед - одна маленька ложка,
- чиста вода - один стакан.
Запам'ятайте: вода повинна бути
- теплою, але не гарячою,
- пропущеної через фільтр, а не з-під крана.
Отже, в стакан води необхідно вичавити сік цитруса, покласти мед і як слід перемішати все.
Ще одна порада від порталу hudeem-bez-problem.ru - прикрасьте свій смачний безалкогольний коктейль. Так він навіть зовні буде залучати вас, створить позитивний настрій і додасть трохи екзотики в сірі будні. Можете купити спеціальні парасольки, на край келиха прикріпити часточку лимона або лайма - на що вистачить фантазії. І обов'язково перелийте для себе цю смачну водичку в красивий стакан. Можете заради «медового місяця» для своєї фігури купити спеціальний, коктейльний!
І ще один момент - така концентрація цитрусових може позначитися на стані емалі зубів, а тому пийте гідромель для схуднення через трубочку.
Ви станете стрункішою, якщо будете пити по склянці гідромеля три рази кожен день. Перший раз - натщесерце, як прокинулися, другий раз - приблизно в 15-00, втретє - в 18-00.
Якщо за вікном літо, спека, то можете після приготування додати в напій кілька кубиків льоду. Так додасться ще одна властивість - освіжаюче. Взимку ж, безумовно, намагайтеся випивати коктейль в теплому вигляді.
Особлива дієта плюс гідромель для схуднення
Домогтися відмінних результатів і стати стрункішою допоможе не просто один цей напій, а в поєднанні з особливим раціоном харчування.
- Ранок - як тільки прокинулися, відразу пийте просту воду, щоб очистити шлунково-кишкового тракту.
- Через півгодини - сніданок. Відразу відзначимо, вельми незвичайний «коктейль»: стакан теплого нежирного молока, в яке додана маленька ложка какао і стільки ж меду.
- Через двадцять хвилин - другий сніданок, що включає всього один цитрусовий фрукт. Вибирайте, що більше подобається: апельсин, мандарин (два, так як вони невеликі), грейпфрут, помело, світи.
- Обід - смачна страва з пароварки або просто відварне. Перший варіант, безумовно, краще: тільки так вдається зберегти всі корисні елементи. Поласуйте морською рибою, курячим філе або індичкою з овочевим гарніром.
Роль гідромеля в цій дієті величезна. Так як напій потрібно готувати з ранку, перелийте його в термос і протягом всього дня, коли захочеться попити, пийте дрібними ковтками або насолоджуйтеся через трубочку.
Важливо: така дієта повинна тривати не більше тижня, потім переходите на звичайний раціон, тільки без жирного, мучного. Роль солодкого виконуватиме напій гідромель.
Через десять днів знову приступайте до такої дієти. Результати помітите вже через перші п'ять днів «медового місяця», а потім почнете стройнеть і хорошеть ще більше. Відзначимо, що плюси дієти - в тому, що вона не пов'язана тільки з одним продуктом, що не передбачає «голодовок», а являє збалансований раціон. Є і м'ясо, і риба, і овочі, і фрукти, і навіть солодощі.
Два корисних ради
Отже, якщо ви хочете схуднути швидко і без шкоди для здоров'я, то обов'язково спробуйте гідромель - рецепт стрункості, краси та молодості, який передавався з покоління в покоління. Влаштуйте «медовий місяць» для себе коханої!