Чому заздрити погано
Всі ми з дитинства знаємо таку просту істину: заздрити - це погано. Але мало хто замислюється про причини виникнення заздрості і, власне, про те, чому заздрити погано.
З одного боку, все очевидно: кожна людина схильний порівнювати себе з іншими людьми, тому що людина - суспільна істота. У будь-якому колективі знайдеться хтось більш успішний, більш симпатичний, більш щасливий, багатший нарешті. Не буває абсолютної рівності між людьми, тому і з'являється таке відчуття як заздрість.
Вважається, що існують різні типи заздрості. І не всі вони є негативними.
· Найвідоміша заздрість - «чорна». Вона зазвичай супроводжується глибокою образою і бажання помститися. Вона є виключно негативним почуттям і не приносить своєму власникові ніякої користі. Не кращим чином позначається вона і на психологічному стані людини, носить руйнівний характер.
· «Сіра» заздрість також руйнує віру у власні сили, тому що людина починає вважати себе невдахою в порівнянні з більш успішним об'єктом своєї заздрості. Такий настрій призводить до депресії.
· «Червона» або сама агресивна заздрість. Заздрісник переходить до активних дій і починає шкодити тому, кому заздрить. Починаючи від дрібних капостей і образ і доходячи іноді до злочинів.
· «Біла» заздрість носить позитивний характер. У ній більше радості за людину, якій в чомусь пощастило. Таким чином проявляється здатність радіти чужим успіхам. Така заздрість нешкідлива, проте і користі від неї мало.
Якщо глибоко вивчати психологію, то можна знайти ще багато видів і підвидів заздрості, однак істотну різницю ви навряд чи знайдете.
У будь-якому випадку, заздрість - почуття не з приємних. А якщо воно не приносить ніякої користі, а тим більше завдає шкоди, то краще від нього позбавлятися. «Як?», - запитаєте ви. Ось деякі способи:
· В першу чергу, задайте собі питання «А чи так пощастило тому, кому я заздрю?» Не буває людей без недоліків і проблем. У вашого об'єкта заздрості вони теж знайдуться.
· Звертайте увагу на свої позитивні сторони. Напевно, ви в чомусь кращий за свого «противника». І можливо хтось заздрить вашому вмінню, наприклад, піч тонкі млинці J. коли ви це вміння в собі зовсім цінуєте.
· Чи не намагайтеся бути краще за інших. Просто добре виконуйте свої обов'язки, намагаючись, в першу чергу, для себе!
· Постарайтеся не порівнювати себе з іншими людьми. Ви - індивідуальність, і іншого такого людини немає.
· Використовуйте своє почуття заздрості як «чарівний стусан» до розвитку. Вдосконалюйте свою особистість і тоді успіх не змусить себе довго чекати.
· Дивіться глибше. Часто за зовнішнім благополуччям ховаються великі проблеми. Ваш дуже успішний на роботі директор може бути абсолютно нещасливий в особистому житті.
· Перегляньте свій вільний час, наповніть його корисними справами. Зайнятій людині просто ніколи заздрити.
· Поважайте себе і цінуєте. Часто заздрість з'являється від невпевненості і нелюбові до себе. Ви у себе один, і себе потрібно любити!