Ефірна олія лимона користь, лікувальні властивості, застосування
Золотисто-запашне, саме літній, що допомагає від грипу і застуди, виручає при поганому настрої і осінньої туги - все це одне єдине засіб.
Витяжка цього зеленого цитруса - прозора світло-жовта або зеленувата рідина, що пахне натуральними плодами. Свіжий, холодний аромат відноситься до верхніх нотах, які швидко випаровуються, але це не заважає нам насолодитися легким, але досить насиченим запахом.
З цієї ж причини лимон краще не поєднувати з іншими цитрусовими маслами на кшталт неролі, петігрейна або апельсинового. Комплементарними будуть деревні і хвойні масла, а також іланг-іланг, лаванда, герань.
Отримують ефірне масло лимона з його шкірки, як зазвичай двома способами: пресуванням або перегонкою з паром. Продукт, що видобувається першим способом, вважається, безумовно, більш цінним, так як він не піддавався термообробці. Фармацевтичні властивості у нього сильніше, тому при покупці зверніть на це увагу.
Застосовується масло в самих різних сферах нашого життя: в побуті, кулінарії, косметології, фармакології. Ми використовуємо його в якості ароматизатора, для поліпшення смаку, як антисептик, як антивікове і імуностимулюючу засіб.
А ось чи знаєте ви про те, що це маслечко допомагає при анемії і ожирінні, покращує зір і підсилює кровообіг, допомагає при головних болях і безсонні? Або про те, що лимонне масло здатне загальмувати дію ферментів, що руйнують колагенові волокна в нашій шкірі, що відповідають за її пружність і красу? У цій статті я пропоную вам кілька простих, але дієвих рецептів майже на всі випадки життя.
Ефірна олія лимона, корисні властивості
Ось які властивості укладені навіть в декількох краплях лимонного ефіру:
- Антисептичну і дезинфікуючу;
- Імуностимулюючу і тонізуючу;
- Противірусну, жарознижувальну, знеболювальну;
- Сечогінний, противоревматическое, антиварикозні;
- Відбілюючий і антицелюлітний.
Крім того ефірне масло лимона знижує артеріальний тиск, знижує рівень холестерину в крові і є чудовим антиоксидантом, що робить його натуральним антивіковим засобом.
безпечне застосування
Але! Не можна забувати про заходи безпеки. Коли мова йде про ефірні олії, а це завжди надзвичайно активні і концентровані сполуки, слідуємо кількох нехитрих правил, щоб уберегти себе від небажаних наслідків.
Тест на переносимість
Кожне нове масло ми обов'язково перевіряємо на те, як наш організм переносить його, навіть якщо ви вже користувалися їм, але купували в іншого виробника. Додаткова запобіжний захід у цьому разі ніколи не буває зайвою.
Використовуємо тільки ту кількість, яка вказана в інструкції. Тільки виробник може знати напевно, яка саме концентрація активних речовин конкретно в його продукті. Всі інші дають лише приблизні рекомендації.
Фототоксічность
Будь-яке зовнішнє застосування перед виходом на сонце строго протипоказано.
Ефірна олія лимона в домашній медицині
При простудних інфекційних захворюваннях і грипі
Нам на допомогу приходять інгаляції з чудо-маслом.
Якщо дихаємо по-старому, накрившись пледом над каструлею з гарячою водою, додаємо в пропорції з розрахунку 3 краплі на 200 мл. Якщо користуємося інгалятором, не більше 2-х на склянку. Додаємо не в окріп, а в просто гарячу воду, бережемо дихальні шляхи. Дихаємо хвилин 5 - 7.
Підходять і мікро-інгаляції. Капаємо на носовичок буквально пару крапельок лимонного масла і вдихаємо кілька хвилин. Це допомагає не тільки «продихатися», а й знезаразити слизову.
При м'язових болях і варикозної хвороби ніг
Якщо м'язи болять після інтенсивного фізичного навантаження або в результаті удару, робимо легкий масаж ниючого ділянки маслом або кремом, з додаванням 5 крапель нашого активного кошти на 1 ст.л бази. Це може бути і дитячий крем, і масло (оливкова, мигдальне, макадамії, жожоба).
У разі варикозного розширення вен, рухи повинні йти від стоп вгору, буквально направляючи кровотік вгору, щоб поліпшити циркуляцію. Разом з розріджують кров маслом масаж дасть хороший результат.
При гіпертонічній хворобі, сечо-і жовчнокам'яної
Приймаємо кілька крапель всередину два рази в день. Пам'ятаючи про те, що в воді ефірні масла не розчиняються, додаємо 1 - 2 краплі в 1 ч.л меду, розводимо в чашці теплої води або чаю і п'ємо.
При систематичному вживанні ефірну олію лимона здатне розчинити камені і пісок.
При ослабленому імунітеті і анемії
1 - 2 краплі додаємо в свіжовичавлений сік і п'ємо вранці. Цей спосіб працює і в тому, і в іншому випадку, так як лимонне масло відновлює життєздатність і червоних кров'яних тілець, і білих.
При артриті і ревматизмі
Робимо компреси на хворі суглоби. На змочену в теплій воді складену в декілька шарів марлю або фланель наносимо 4 - 5 крапель олії лимона, докладаємо і утеплюємо. Спочатку плівкою, потім вовняною тканиною. Тримаємо не менше 2-х годин, робимо хоча б один раз в день.
Гарні будуть і аромаванни. Для цього розчиняємо 10 - 15 крапель маслечка в молоці або меді і додаємо в теплу ванну. Температура води повинна бути не вище 38 градусів і приймати її треба не більше 15 хвилин, щоб не перегрітися.
При стоматиті і пародонтозі
В рівній мірі допомагають компреси і полоскання.
У першому випадку на вологу марлю наносимо буквально 1 - 2 краплі, прикладаємо до повержденному ділянці і тримаємо не менше 30 хвилин.
У другому - 2 краплі олії наливаємо в ½ склянки теплої води, як слід збовтувати і полощіть 3 - 4 рази на день.
При зайвій вазі
Приймаємо всередину натщесерце 2 - 3 краплі в медовій воді. Це допомагає не тільки нормалізувати обмін речовин, але і позбавити організм від зайвого холестерину. Головне - системність вживання.
Але не забуваємо і про зовнішньому застосуванні: робимо обгортання. Як і для масажу, беремо 2 ст.л базового і додаємо 5 крапель 2 - 3 видів ефірних масел. Добре поєднуються лимон і ялівець, сандал або кипарис. Змішуємо їх, наносимо на шкіру інтенсивними масажними рухами і закриваємо спочатку плівкою, потім теплою тканиною.
Цей спосіб також сприяє регенерації шкіри.
Ефірна олія лимона в домашній косметології
Для лікування целюліту
Допомагає і в вигляді масажу, і у вигляді обгортань. Масаж найкраще робити після ванни, де проблемні зони ми інтенсивно пропрацювали скрабом або щіткою. На 1 ст.л бази додаємо 5 крапель олії лимона і як слід опрацьовуємо руками або масажером не менше 5 хвилин. Шкіра повинна почервоніти.
Також масаж можна робити з медом: на 1 ст.л 10 крапель. Рухами розподіляємо медову суміш. Робимо не менше 20 хвилин, поки мед не стане білим або сірим. Процедура може бути досить болючою, тому проводимо її не частіше, ніж раз на 2 дні. Але і не рідше. Тут важлива регулярність.
Курс займає 10 процедур.
Проти ламкості і жовтизни нігтів
Уникнути цього нам допоможуть ванночки з додаванням лимонного ефіру. На 450 мл теплої води нам треба всього 8 - 10 крапель. Розчиняємо їх у 50 мл молока і розводимо водою. Тримаємо руки, поки ванночка не охолоне. Проводимо процедуру курсом через день протягом тижня. Це допоможе позбутися не тільки від жовтизни і ламкості нігтів, але і від пігментних плям на руках, і від зморшок.
Проти акне і чорних крапок
Добре допомагають маски і лосьйони.
Наприклад, в 1 ст.л звичайної косметичної глини, розведеною водою до сметанною консистенції, досить додати 2 краплі лимонного масла і нанести на 10 - 15 хвилин на все обличчя або тільки на Т-зону. Змити і все! Чистенька оновлена шкіра знову сяє. Це засіб добре для будь-якого типу.
Для лосьйону для жирної шкіри нам будуть потрібні склянку фільтрованої кип'яченої або дистильованої води, 1 ч.л. спирту і 5 крапель ефірного масла. Масло розчиняємо в спирті, а потім додаємо воду. Протираємо перед сном перед нанесенням флюїду або сироватки.
Проти веснянок, пігментних плям і зморшок
Для цього нам знадобляться і лосьйони, тим більше, якщо у вас жирна шкіра, і просто збагачені ефірним маслом креми. Додаємо в базовий крем з розрахунку 1 краплі на 2 - 3 горошини основного засобу. Наносимо тільки перед сном, пам'ятаючи про фототоксичности.
Проти ламких тьмяних волосся
Досить обполіскувати волосся після миття водою з декількома крапельками ефіру (в пропорції 5 крапель на літр). Це також сприяє легкому освітленню пасом на 1,5 або навіть 2 тони.
Також добре застосовувати аромарасчесиваніе. Для цього наносимо 1 - 2 краплі олії на гребінець з рідкими зубами і акуратно зачісуємося не менше 3-х хвилин. Крім блиску гарантований ще і прекрасний аромат, який надає антистресову дію!
Ефірна олія лимона в ароматерапії
Всього 5 крапель в аромалампу творять справжні дива. Ми стаємо добрішими, веселіше, спокійніше і, в той же час, нас наповнює енергія. Працездатність підвищується, концентрація уваги посилюється.
Якщо ви думаєте, що такий засіб добре використовувати лише під час розумових навантажень в офісі, то поспішаю вас переконати! Насправді лимонне масло надає балансує і стабілізуючий ефект. Воно обдаровує хорошим настроєм, чи не піднімаючи психіку, і навіть справляється з безсонням і неврозами.
Ми можемо зробити своїми руками саше для білизняних шаф.
Для цього наповнюємо маленькі полотняні мішечки запашними сухими травами, наприклад, розмарином або фіалкою, капаємо 10 крапель маслечка і закриваємо. Тепер поміщаємо такий натуральний ароматизатор на полицю до чистих рушникам або постільній білизні і радіємо дивним запашним ноток!
Ефірна олія лимона в кулінарії
Це одне з небагатьох масел, які можна додавати в їжу в чистому вигляді.
Всього одна крапля на 2 ст.л і наш соус до будь-яких страв з птиці або риби набуває зовсім іншого звучання.
Ми можемо ароматизувати зелений або чорний чай, просто завдавши кілька крапель на стінки баночки і щільно закривши її на 3 - 5 днів або покращувати смак лікерів та інших алкогольних напоїв. Зазвичай вистачає 2 крапель на 500 мл.
Також добре додавати масло в випічку на кшталт печива і коржів для тортів і тістечок, але не більше 1 - 2 крапель на весь обсяг.
Ефірна олія лимона. Ціна
Як я вже говорила, при покупці краще уточнити у фармацевта або уважно вивчити інструкцію, або відгуки в інтернеті на предмет того, як саме отримано масло. Перевагу краще віддавати пресування - це більш корисний продукт. Однак він не може коштувати дешево!
Фальсифікацій саме на ринку торгівлі лимонним маслом дуже багато, так як підробити аромат простіше простого і замість нього можуть продаватися терпенові фракції (попросту відходи від виробництва).
Розкид цін колосальний: від 30 рублів за 10 мл до 1 тисячі.
Будьте здорові і життєрадісні! До нових постів!
Читайте ще схожі записи:
Безкоштовна книга «Орхідеї.
Практичний посібник »Книга« Домашня
аптечка для орхідей »