Ефективний метод позбавлення від шкідливих звичок

Привіт друзі! Я підготувала для вас приголомшливий матеріал. Це така проста і в той же час актуальна тема, як шкідливі звички. Думаю, немає жодної людини, «необтяжених» тими чи іншими звичками, які прийнято вважати «шкідливими». Так як же вони їх підґрунтя і як їх позбутися? І взагалі - чи винен чоловік в тому, що має ті чи інші шкідливі звички?

Якщо звернутися до Вікіпедії, то там можна знайти таке визначення:

Звичка - сформований спосіб поведінки, здійснення якого в певній ситуації набуває для індивіда характер потреби. Запам'ятайте це, будь ласка.

До найпоширеніших шкідливих звичок, які з часом можуть перерости в залежності і важкі захворювання, можна віднести:

  • тютюнопаління
  • Зловживання алкоголем і іншими одурманюючими речовинами
  • лихослів'я
  • переїдання
  • Лінощі або відкладання всього «на потім»
  • регулярні запізнення
  • Залежність від телевізора, комп'ютера, ігор або інтернету
  • Колупання в носі, вухах і т.п.
  • Клацання суглобами (пальцями рук, шиєю та ін.)
  • Звичка гризти нігті, олівець або ручку і т.д.

Тема, яку я розкрию, причому з абсолютно несподіваною для вас боку, підготовлена ​​за матеріалами лекцій з відновлення зору професора Г.А.Жданова. Свого часу до мене в руки потрапив цей чудовий матеріал, і я вважаю, що він дуже корисний. Метод, про який я хочу розповісти, до неподобства простий, але в той же час неймовірно ефективний. Я впевнена, що з його допомогою ви легко зможете позбутися від усіх заважають вам шкідливих звичок. але для того, щоб це зробити, треба зрозуміти - звідки вони беруться. Тому в першій статті я розповім вам про те, як формуються звички.

У суспільстві прийнято звинувачувати і засуджувати людей, які мають шкідливі звички, і називати їх слабовільним. Якщо ви запитаєте кого-небудь, чи винні люди в тому, що вони курять, лихословлять, переїдають, лінуються ..., то, швидше за все, почуєте однозначну відповідь: «Так, звичайно, а хто ж винен? Їх же ніхто не змушує це робити ».

Так ось! Наш чудовий вчений, Геннадій Андрійович Шичко, розібрав все погані звички, які мучать сучасної людини і прийшов до абсолютно парадоксального висновку про те, що виявляється, люди не винні в тому, що вони мають різноманітні шкідливі звички. Їх так запрограмували. Виявляється, ці люди є рабами хибних програм записаних у них на рівні підсвідомості. Особисто я називаю ці програми «деструктивними». Думаю, зрозуміло чому.

Запам'ятайте, будь ласка - люди не винні в тому, що вони курять, п'ють, переїдають, лихословлять, спізнюються, лінуються, мають інші шкідливі звички - їх так запрограмували.

Так що ж це за програми такі, як вони формуються в нашій голові, як вони там живуть-розвиваються і чи можна (і якщо можна, то як) від цих програм людині позбутися?

У кожної людини в свідомості і, що найгірше, в підсвідомості записані сотні різних програм і стереотипів поведінки. І всякий раз, потрапляючи в ту чи іншу конкретну ситуацію, людина не думаючи включає потрібну програму, і ця програма управляє його діями.

Наприклад. ввечері до вас дзвонять у двері, прийшли гості. Ви ж кожного разу не думаєте: «Хто такі гості? Гості ... Гості ... Ну-ка ». На букву «Г» енциклопедію НЕ гортає, може, там написано, хто такі гості, що робити щось. Ні звичайно. У вас включається програма «Гості»: рот до вух, пляшки на стіл. Все там записано: як гостей прийняти, уважити, що робити ... У вас в голові сидить ця програма «Гості».

Отже, давайте подивимося, як же формується звичка, відповідно до теорії Шичка:

1-й ступінь - це «Програма». Закладається в нас ззовні.

Ким закладається? Батьками, вихователями в дитячому саду, оточенням в школі, на вулиці, друзями і знайомими, а головне - засобами масової інформації або як їх ще називають - засобами масової дебілізації ... Якщо у людини в голові немає програми на погане, він в принципі на це дурне не здатний. Але з екранів телевізорів в нашу підсвідомість, і тим більше в підсвідомість наших дітей закладаються деструктивні програми жорстокості, насильства, саморуйнування, спотворені уявлення про моральність і так далі. Багато про це знають, але далеко не всі надають цьому належного значення. А даремно!

2-й ступінь називається «Залучення». Як правило, Дуже болюче.

Взагалі людині долучитися до чогось поганого дуже непросто. Не буду зупинятися на курінні, вживанні алкоголю та інших подібних звичках, тому що хто курив чи випивав, напевно пам'ятає, як це починалося: легкі зводить, кашель, нудота, запаморочення, слабкість, страх і інші «принади».

Давайте подивимося як приклад на іншу звичку. Ось заклали дитині програму «Хуліганство» - йди бий слабкого і цим самостверджуватися. Програму-то йому заклали, але ось ти піди, перший раз вдар живу людину в обличчя, ось піди, вдар. Адже треба через себе переступити, через внутрішні вроджені заповіді. Це ж і вбити людину можна. Страшно ...

Але якщо ситуація повторюється з разу в раз, і людина бачить, що явних наслідків немає, ніби як «ніхто не помер», то поступово він долучається, і як тільки людина долучився до пороку, то далі все вже котиться як по маслу - на автопілоті . Хтось щось «не те сказав», отримай «по морді», без роздумів, без жалю ...

3-тя щабель називається «Звичка». З нагоди реалізує програму. Наприклад, в свято.

Дуже багатьох людей запитують:

- Не не не. Що ви. Ну, в свято, на Новий рік.

Все зрозуміло - є погана звичка вживати алкоголь, але тільки в свято, тільки в Новий рік.

Багатьох жінок молодих запитують:

- Не не. Що ви. Ну, іноді з подружкою.

Все зрозуміло - є погана звичка труїтися тютюновим димом, але тільки з подружкою, тільки в певних умовах.

Г.А.Жданов зауважив, що багато людей з проблеми переїдання сидять на третій сходинці. Так, в звичайний час, людина їсть нормально, а в свято ну так наїсться, що аж на очі тисне, і погано, і боляче. А ось сидить в голові програма «В свято треба об'їдатися» і людина об'їдається.

Далі йдуть ще 3 ступені:

4-я - «Потреба». коли погане бере в полон.

5-я - «Установка». коли людина живе, щоб їсти, працює, щоб пити.

6-я - «Могила». остання сходинка, тобто далі дороги вже ніякої немає, далі кінець.

Їх ми зараз розбирати не будемо, якщо вам цікаво, зайдіть в мою групу на сайті vkontakte, там є всі фрагменти лекцій Жданова, матеріали яких використані для написання даних статей.

І ось коли Шичка намалював цю свою знамениту сходи, він задався питанням, як же допомогти людям зупинитися і не полетіти на цю шосту сходинку. І він зрозумів, що основна проблема всього поганого в суспільстві укладена ось в цих деструктивних програмах у людей. Треба просто допомогти людині зруйнувати ці програми, а замість них записати правильні програми. І тоді людина стане вільний від цих сходів.