Допомога психолога по інтернету

Психологічна допомога ОНЛАЙН

Професійна психологічна допомога. Консультації психолога онлайн: Скайп, чат, листування. Підтримка, розуміння і анонімність з боку психолога-консультанта гарантуються.

Ви прийшли за допомогою на сайт психолога-консультанта.
Вирішити звернутися до фахівця, принести свою проблему, можливо, пред'явити свій біль, щоб почати розбиратися в цьому і розплутувати клубок - вже вибір і вже величезний крок, який гідний поваги!

Ви можете не сумніватися, що отримаєте тут підтримку і розуміння, збереження таємниці і допомогу.

У спільному спілкуванні я буду намагатися йти від загальних і розмитих побажань; таке Вам і без мене скажуть рідні і друзі, щоб висловити своє співчуття.
Я буду давати Вам конкретну інформацію, ми разом буде знаходити конкретні варіанти і практичні кроки до вирішення Вашої ситуації - настільки конкретні, наскільки це можливо в Вашому випадку.

Втім, ви можете поспілкуватися просто, щоб вилити душу. Іноді бувають моменти, коли шукаєш саме цього.

Мені добре відомо, що багато людей нічого не знають про центрах психологічної допомоги в своєму місті чи районі, наприклад, в пошуку за запитом психологи Ніжина. і питання «де знайти хорошого психолога» для них є серйозною проблемою.

ЩО Ж ТАКЕ ПСИХОЛОГІЧНИЙ КОНСУЛЬТУВАННЯ ОНЛАЙН?

Консультація за допомогою такого чудової програми, як Скайп (Skype), відкриває величезні можливості як для психолога, так і для потенційного клієнта.

Якщо ви занадто стривожились і не звикли вивертати навиворіт свою душу перед незнайомою людиною, який, зручно влаштувавшись в кріслі навпроти вас, з інтересом і цікавістю чекає вашої розповіді - ви отримуєте чудову можливість дозволити для себе цю проблему. Адже навіть таємниця сповіді в католицьких країнах передбачає розмову прихожанина зі священиком через перегородку, а не лицем до лиця!

Консультація психолога онлайн - допомога, яку ви отримуєте на дому або в іншому місці, який передбачає безпечну комфортну для вас обстановку. Ця можливість зберігає ваше інкогніто і заощаджує ваш дорогоцінний час, оскільки не треба добиратися до місця зустрічі, побоюючись запізнення. Якщо ви проживаєте в мегаполісі, то цілком зрозумієте мене.

З іншого боку, знайти хорошого психолога - це або велике везіння, або велика важке завдання, і завдяки Інтернету ви можете зустріти свого і тільки свого психолога абсолютно в іншому місті! Ви зі своїм психологом можете знайти один одного в різних кінцях світу!

Часто люди, які проживають в невеликих містечках, не звертаються до фахівця в своєму населеному пункті, побоюючись розголосу. Навіть неясно, якими шляхами в маленьких містах інформація поширюється серед знайомих і напівзнайомих людей, як кола по воді! Але явище це існує.

Трапляється, людина змінює країну проживання, і знайти психолога, який розмовляє рідною мовою, стає великою, якщо не нерозв'язною, завданням. Інтернет в цьому випадку стає виходом із проблеми.

Для тих людей, хто потребує психологічної допомоги і проживає в Ніжині. Северодвінську або Новодвинске існує можливість особистої зустрічі.

ХТО ТАКИЙ ПСИХОЛОГ-КОНСУЛЬТАНТ І ЩО ТАКЕ КОНСУЛЬТАЦІЯ?

Часто люди плутають кілька професій, пов'язаних з психологічною допомогою.
Тому, щоб відразу зорієнтувати вас, я постараюся розвести деякі поняття і визначення.

По-перше, чим займається психолог-консультант.
Він занімаетсяпсіхологіческім консультуванням.

ПСИХОЛОГ-КОНСУЛЬТАНТ - це людина, яка має базову психологічну освіту і має практичні навички консультування.

Людина часто звертається до психолога, відчуваючи, що йому одному самостійно не пробитися крізь свої емоції, щоб чітко і ясно розкласти свою ситуацію «по поличках», що веде, в свою чергу, до прийняття ясного виразного рішення.

Звертаю вашу особливу увагу: психолог-консультант працює з нормальними людьми. зіткнулися в даний час з певними життєвими проблемами або переживають внутрішню кризу.
Труднощі в сфері міжособистісного спілкування стають частою темою обговорення з консультантом.
Іноді людям просто необхідна допомога психолога у виборі професії. Можна не помилятися, що завдання це варто лише перед молодими людьми, тільки вступає в самостійне життя. Життя змінюється, і ми часто змінюємо професію в зрілому віці.
Також до психолога-консультанта звертаються люди - і це дуже вітається, - які прагнуть до особистісного зростання. до того, щоб зробити своє життя яскравішим, повніше і більш усвідомлено.

І ще психолог допоможе вам розібратися з багатьох інших питань.

Далі, існують такі фахівці, як психотерапевт. До цієї славної плеяди професіоналів відносяться, як правило, фахівці, що мають базову психологічну і, часто, медичну освіту плюс багатий професійний досвід роботи з клієнтами.
Психотерапія передбачає більш глибоке втручання фахівця немедикаментозними засобами і прийомами, ніж консультування.

На відміну від психотерапії велика частина інформації, отриманої при консультуванні, виявляється у свідомості людини в інтервалах між заняттями, а також в періоди, коли клієнти намагаються допомогти собі самі після закінчення консультування.

І, мабуть, одне з найбільш явних відмінностей процесу психотерапії від консультування полягає в тому, що психотерапія передбачає цілу серію зустрічей протягом досить тривалого часу, тоді як цілі консультування можуть бути досягнуті навіть за одну зустріч. Хоча частіше буває необхідно 2 5 сесій.

Що стосується професії психоаналітика. то тут треба окремо відзначити, що традиція психоаналізу сходить ще до Зигмунда Фрейда. Дипломованих психоаналітиків вУкаіни дуже мало. Спеціальність свою вони отримують або за кордоном, або у нас в Східному Інституті психоаналізу. Коштують послуги цих фахівців дуже дорого, процедура отримання ними своєї кваліфікації дуже складна. І зустрічі вони проводять тільки очно.
Вся робота з клієнтом вибудовується навколо поняття лібідо як сексуальної енергії.

Ну, і на закінчення хочеться відзначити, що займаються Неврологія.

НЕВРОЛОГ (невропатолог) - це лікар. Спеціаліст, який працює із захворюваннями нервової системи. У сферу його уваги потрапляють остеохондрози, радикуліт і всі види розладів, першопричиною яких є периферична нервова система. Це синдром хронічної втоми, головний біль, запаморочення, судинні захворювання, порушення рухів, чутливості шкіри і ін. Симптоми.

Нарешті, ПСИХИАТР - це теж лікар, людина зі спеціальною медичною освітою. Займається лікуванням таких психічних розладів. як, наприклад, епілепсія, хвороба Альцгеймера, шизофренія, лунатизм, галюцинації, роздвоєння особистості і т.д.

Повернемося ж до роботи психолога-консультанта. оскільки ви перебуваєте на сайті, що пропонує допомогу саме у вигляді психологічної консультації.

Часто люди в глибині душі і самі знають, що і як потрібно робити. Але одна справа, коли ви говорите це собі самі, і зовсім інша - коли чуєте це з боку. І цьому є своє наукове пояснення. Людині необхідно почути потрібні слова саме від кого-то!

Психолог виконує як би роль лоцмана в подорож до мети і прокладає спільно з клієнтом маршрут. За час цієї подорожі він повинен вказати йому на приховані підводні камені і безодні. Але те, чи захоче клієнт врахувати всі ці перешкоди при виборі шляху, від консультанта, на жаль, не залежить. Тому що капітаном свого життя залишається клієнт.
Тому зрозумійте, що основну роботу будете проробляти ви самі, тобто вибір рішення проблеми, спосіб її вирішення і план дій остаточно приймаєте саме ви.
Те, що підходить іншим, вам може пошкодити або взагалі виявитися неможливим для виконання.

Люди всі різні; кожна людина унікальна. Природа з кожним з нас виробляє унікальний експеримент. Ви такий один (одна), інших таких на всьому білому світі немає, і вихід з проблеми треба шукати тільки свій власний!

Я вітаю людей, які розуміють, що затягування вирішення своєї проблеми, спроба відкласти в часі її рішення призводить тільки до поглиблення ситуації, її ускладнення.
Криза, який вимагає змін у вашому житті, буде тільки посилюватися і при його вирішенні - а це неминуче. - він буде проходити рівно настільки гостріше, наскільки ви відтягували його дозвіл за часом.
Тут все, як у медицині - проблема зі здоров'ям посилюється, якщо вчасно не звернутися до лікаря і не розпочати лікування.

Відкрию вам один секрет, який знає кожен справжній фахівець в області психології: зусилля, спрямовані на збереження всього, як є, аби не чіпали, віднімають стільки ж вашої енергії, а то і більше. ніж зусилля, зроблені для зміни назрілої проблеми.

Почніть діяти, і ви переконаєтеся в цьому самі!

ЧАС КОНСУЛЬТУВАННЯ І КІЛЬКІСТЬ ЗУСТРІЧЕЙ

Час консультування в разі, якщо ви звертаєтеся по Скайпу, становить 1-2 години.

Чому саме такий проміжок часу? - просто доведено, що при більш тривалому спілкуванні знижується ефективність спільної роботи, і виходить просто нерозумна трата коштів клієнта і зусиль консультанта.

З іншого боку, загальна кількість зустрічей може варіювати від однієї до кількох або навіть багатьох. Все залежить від того, якої глибини і охоплення особистості ваша проблема або завдання.

Якщо запит досить чітко сформульований, вам добре представляється кінцевий результат, якого ви домагаєтеся в результаті рішення проблеми, ясно описані її обставини і сама проблема виникла порівняно недавно, то може бути достатньо однієї сесії (або одного письмової відповіді на запит).
Часто стає досить не однієї, а двох консультацій. Майте це на увазі, оплачуючи заздалегідь, наприклад, листи. Оскільки я окремо обумовлюю, що повернення сплачених сум не здійснюється, крім крайніх випадків.

Якщо ж проблема носить розмитий або складний характер, то в ній необхідно добре розібратися, перш ніж почати вирішувати - а саме рішення може бути багатоступеневим - то тоді необхідна ціла серія зустрічей в Скайпі.

У тому випадку, якщо вас турбує питання самовдосконалення і поліпшення якості вашого життя в цілому, то вам підійдуть періодичні зустрічі в Скайпі, нечасті, але тривалі у часі.

МІФИ І СТЕРЕОТИПИ ПРО РОБОТУ ПСИХОЛОГА

Є цілий ряд міфів і стереотипів щодо психологічного консультування в цілому, і особистості психолога, зокрема. Давайте трохи розберемося з цим:

Як ми вже з'ясували, психолог не дає готових рецептів, як лікар. І він не ставить діагнозів. Він тільки допомагає вам прийти до свого рішення.

Психолог - не ясновидець і не парапсихолог. У всякому разі, не кожен)). І він не буде на консультації проробляти з вами щось, чого ви не зможете усвідомлювати або контролювати.

Психолог не зробить за вас всю роботу, вона була і залишиться вашою і тільки вашою внутрішньою роботою.

Будь-який професійний психолог керується етичними нормами у своїй роботі, і тому вся інформація про клієнта залишається суворо конфіденційною.

«Психолог сам бездоганний і невразливий; всі проблеми у нього в житті вирішені, і він більше з ними не зустрічається ». Повинна вас розчарувати - зустрічається. Просто він уже вміє дивитися на ці проблеми під іншим кутом зору і допомагає іншим таке ж зір налагодити. І тоді всі проблеми стають переборними, а цілі - досяжними.

Існує багато хибних установок. блокуючих можливість прийняти допомогу психолога. Основними з них є:

помилкове переконання в тому, що звернення за допомогою для вирішення проблем психологічного характеру - ознака слабкості або дурості ( «До психологів звертаються дурні або слабаки»);

невірне уявлення про те, ніби психотерапію проходять тільки психічно неврівноважені люди ( «Що я, псих, чи що, терапію проходити?»);

відсутність відомостей про те, як будується консультативна бесіда з психологом ( «Що я буду говорити? Та й як розкажеш, коли самому не все ясно?»);

страх чужого втручання в особисте життя ( «Як з такою проблемою може розібратися стороння людина? Не хочу, щоб хтось навчав мене жити»);

страх розкрити свої таємниці перед сторонньою людиною і страх поширення конфіденційної інформації про себе ( «Я не можу розповісти про це нікому: дізнається один - дізнаються всі. Я не можу підставити себе під такий удар»).
Про цей момент я вже вам згадувала - ніяка інформація не стане надбанням гласності. Тим більше, що робота буде проходити через Інтернет досить анонімно.

Як багато зустрічається людей, які насилу йдуть на контакт, не дивлячись на всю серйозність їх проблеми і відчайдушне бажання отримати допомогу! І тільки набагато пізніше такі люди зізнавалися, які дивні міфи роїлися у них в голові.
Тоді залишається тільки шкодувати, що втрачено так багато часу і зусиль замість того, щоб з самого початку відкрито поговорити про те, чого людина найбільше боїться, вступаючи в контакт з психологом.

Будь-який поважаючий себе фахівець-психолог хотів би отримати зворотній зв'язок про результати своєї роботи з клієнтом. Це дороговказ, що дозволяє коригувати фахівця свою роботу, покращувати її, змінювати щось на краще, і, нарешті, отримувати задоволення від своєї роботи!

Тому не соромтеся відіслати мені відгук про нашу спільну роботу і про те, що вона дала вам у вашому житті, виявилася чи корисною. Чи дала вона вам той результат, якого ви очікували, або навіть більше того, що очікували? Або результат вийшов і зовсім несподіваний?
Напишіть мені про це!

З повагою,
психолог-консультант
Поколова Яніна Вадимівна