Чому з’являються набряки на литках ніг - woman s day

Набряклість - це сигнал про скупчення рідини в тканинах. Найчастіше такі проблеми турбують жінок, особливо в період виношування дитини. Але чому з'являється набряк ікри ноги? Розглянемо докладніше, що може спровокувати утворення таких набряків і як на це реагувати.

Чому набрякають ікри ніг?

Існує безліч причин, через які набрякають ікри ніг. Одні з них безпечні, інші ж вимагають особливої уваги, а також медичного втручання.

Якщо набрякають ікри ніг, це може бути ознакою якогось захворювання

До безпечним можна віднести:

вживання великої кількості рідини в жарку погоду, після переїдання солоної їжі;
тривале перебування на ногах протягом дня;
великі фізичні навантаження;
носіння тісного та незручного взуття.

Ці фактори можуть спровокувати набряклість у кожної людини. Але такі набряки легко перемогти самостійно, якщо усунути їх причину.

Але іноді їх причиною стають захворювання:

Серцева недостатність. Набряклість з'являється не тільки на литках, вона може доходити до самого стегна.
Порушення в роботі нирок. Нирки погано функціонують, не справляються зі своєю роботою, в організмі затримується зайва рідина. Набряклість з'являється не тільки на ногах, але і на інших частинах тіла.
Проблеми з лімфатичних відтоком. При лімфедеме рідина накопичується в лімфатичних судинах. Набряки з'являються ближче до вечора, а на ранок зникають (це повторюється щодня).
Проблеми з венозним відтоком. Йдеться про такі захворювання, як варикозне розширення вен, тромбофлебіт.
Порушення в роботі нервової системи.
Проблеми з ендокринною системою.

Всі перераховані вище патології вимагають медичного втручання. Тому, якщо набряки ікри ніг - це постійне явище, то потрібно терміново звернутися до лікаря.

На особливу увагу заслуговують вагітні. Їх набряки можуть бути як фізіологічними, так і патологічними.

Що робити, якщо набрякають ікри ніг?

Якщо набряклість з'являється систематично, то потрібно звернутися до лікаря. Він призначить відповідне обстеження, яке покаже, чому набрякають ікри ніг. Якщо причина криється в патології, то єдиним виходом буде лікування основного захворювання.

У тих випадках, коли набряки з'являються зрідка, проходять протягом нетривалого часу, причин для занепокоєння немає. Швидше за все, це природна реакція організму на певні безпечні чинники. Щоб полегшити стан, можна зробити самомасаж литок, лягти на спину, підняти ноги вгору на 10-15 хвилин. Надалі краще відмовитися від носіння незручного взуття, потрібно стежити за питним режимом (не вживати великої кількості рідини), давати ногам відпочивати протягом дня.

Ноги можуть набрякати як за фізіологічними, так і по патологічним причин. Головне, звернутися вчасно за медичною допомогою, якщо це повторюється систематично.