7 трюки допоможуть вам забути про натирання між ніг

Натираєте шкіру на ногах при ходьбі? Для багатьох жінок це стає справжнім кошмаром. Не варто відмовлятися через це від спідниць і суконь. Ці 7 простих способів допоможуть впорається з проблемою

Натирання внутрішньої поверхні стегон щоліта стає кошмаром для багатьох жінок. Відсутність захисту в вигляді колготок або панчіх призводить до сильної хворобливості і дратівливості ніжної шкіри цієї частини тіла.

Неважливо, чи є у вас надмірна вага, або ви просто займаєтеся бігом, щоліта будь-яка жінка може зіткнутися з незручними симптомами натирання шкіри між ніг. Але особливо часто ця проблема турбує в спеку любительок спідниць і суконь.

Ось 7 корисних порад, які допоможуть запобігти непотрібне тертя і заспокоїти вашу шкіру.

1. Шорти замість спідниць

Одним з кращих способів запобігання натирання стегон є носіння підходящої нагоди одягу. Яку б спідницю або плаття ви не вибрали, ваша шкіра все одно буде натирати. Носіть влітку шорти, які закривають і захищають чутливу область стегон.

2. Велосипедки або бандалети

Якщо ж ви з якоїсь причини не збираєтеся відмовлятися від спідниць і суконь, спробуйте зменшити тертя, надівши велосипедні шорти. Ще один цікавий варіант - мереживні або шовкові бандалеткі. Ці чарівні штучки не тільки приголомшливо виглядають на тілі, а й захищають ваші стегна від натирання.

3. Алое віра

Алое віра не тільки прекрасно допомагає від сонячних опіків, але і полегшує біль, викликану натиранням. Для цього необхідно змішати з гелем алое вера пару крапель лавандового масла. Така суміш швидко заспокоїть роздратовану шкіру, оскільки володіє протизапальними і антибактеріальними властивостями.

4. Креми від попрілостей

Щоб запобігти подальшому натирання, нанесіть трохи будь-якого крему від попрілостей на внутрішню поверхню стегон. Цінксодержащіх крем утворює захисний шар над ураженою ділянкою, заспокоюючи роздратування шкіри.

5. Кокосове масло

Кокосове масло допоможе вам позбавитися від роздратованої шкіри. Кокос володіє антибактеріальними властивостями, які запобігають накопиченню бактерій, викликаних брудом і потом.

6. Дитяча присипка

Важливо, щоб шкіра між стегнами завжди залишалася сухою, оскільки саме її вологість сприяє натирання. Щоб запобігти надмірне виділення поту, наносите на внутрішню поверхню стегон дитячий порошок кожні кілька годин.

7. Дезодорант

Для запобігання надмірного потовиділення також можна використовувати на стегнах дезодорант. Це дозволить вам звести натирання шкіри до мінімуму.

Не варто доводити до того, щоб хворобливе натирання на стегнах змушувало вас міняти свої плани. Ці прості поради допоможуть вам запобігти роздратування і захистити свою шкіру. Якщо ж проблема з натиранням залишилася без змін або на шкірі стегон з'явилися інші симптоми, зверніться до лікаря.

Скористайтеся цими порадами і поділіться з подругами. Більше корисних статей на SOCFIT